Livets ændringer

Syv måder at opnå balance på dette forår

Syv måder at opnå balance på dette forår
Billede af Larisa Koshkina


Fortalt af Marie T. Russell 

Videoversion

Foråret er en tid med vækst, med nye begyndelser! Tiden på året, hvor blomsterne blomstrer og regnen skyller det gamle væk og afslører det nye. Dage viser tegn på forår, da påskeliljerne og tulipanerne kigger hovedet op mod solen for deres naturlige næring af vækst og balance.

Vi mennesker er de samme. Vi har brug for visse ting for at hjælpe os med at vokse og føle os fornyede. Og vigtigst af alt en følelse af balance i vores liv.

Når vejret bliver varm og dagene vokser længere, føler vi en fornemmelse. Nogle kalder det Spring Fever!

Hvert år får vi alle den samme følelse af friskhed og nyhed, når blomsterne og træerne er i fuldt flor. De lyserøde og hvide blomster ser ud til at danse og hvirvel rundt i luften, når vi går om dagen. Det er naturens måde at meddele, at foråret er ankommet, og frugterne af disse blomster vil bringe det nye ind. Vi har brug for solskinnet for at fodre os, ligesom solskinnet nærer blomsterne og træerne.

Fra Homebound til Spring Bound

Den nylige pandemi har påvirket så mange af os på måder, som vi aldrig kunne have forestillet os. Jeg tror, ​​at det at bo derhjemme har været det mest udfordrende for mange af os. Vi som mennesker har brug for frisk luft, bevægelse, forbindelse og solskin for balance.

At forblive hjemover bundet i så mange måneder har fået os til at gå ind og blive mere kreative i vores liv. Dette er et par geniale ideer, som folk gør for at forblive i balance, sind, krop og ånd. De kan hjælpe dig med at finde din balance i foråret.

Et par tip til at gøre dine dage lysere

1. Gå udenfor

Gå en tur i parken eller tilbring tid i din baghave, sidde i solskin i femten minutter.

2. Har et regelmæssigt træningsprogram

Et regelmæssigt træningsprogram (mindst 5 dage om ugen) hjælper dig med at finde indre fred. Tag en yogaklasse online, kør på cykel, løb, gå en 30-minutters gåtur. Dette er alle måder at frigive stress i sindet og din krop.

3. Tag 10 minutter om dagen og stil dit sind

Dette kan være meditation eller bare sidde stille selv ude i naturen eller i et roligt behageligt rum, vi finder fornyelse i sindets stilhed.

4, tag et havsalt eller Epsom saltbad

Tilsæt to kopper Epsom-salte til vand og blød! Epsom-saltet indeholder magnesium, som er et mineral, som mange af os mangler.


 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

5, Have indendørs eller udendørs

Det er stadig for koldt i New Mexico til at begynde at plante en have, men jeg har indeplanter, der blomstrer deres små kronblade væk! Det er sjovt at have indendørs planter og udendørs planter, da de er en fabelagtig kilde til ilt og skønhed. Vær opmærksom på visse planter med dine kæledyr, da specifikke planteblade kan være dødelige for dyr.

6. Vedtag et kæledyr, hvis du ikke har et

Der er så mange dyr, der har brug for et godt hjem i denne verden. De er små sjæle, der leder efter kærlighed. Dyr er meget terapeutiske og vil elske dig ubetinget. Mennesker har brug for den ubetingede kærlighed, som en hund bidrager til et hjem. Det er en win-win-situation.

7. Lav en indsats for at være venlig

Lav en indsats for at være venlig over for alle de mennesker, du møder hver dag, uanset deres holdning. Led med et godt eksempel og vis venlighed over for alle mennesker. Vær den der lader bilen komme ind på motorvejen eller den der siger undskyld mig i butikken. Smil til alle, du møder, og de vil smile tilbage til dig!

© 2021 af Nancy E. Yearout. Alle rettigheder forbeholdes.

Bog af denne forfatter:

Vågn op! Universet taler til dig: Lær at bruge universel energi
af Nancy E Yearout.

bogomslag: Vågn op! Universet taler til dig: Lær at bruge universel energi af Nancy E Yearout.Hvad hvis du fik mulighed for at ændre dit liv til det bedre ”At skabe det, du vil have for dig selv? De fleste mennesker er ikke klar over, at Gud har velsignet os med den energi til at designe de liv, vi ønsker. Alt hvad du skal gøre er at være opmærksom på, hvad universet viser dig. Vågn op! Du kan udnytte den universelle energi for at forbedre dit kærlighedsliv, din karriere, alt hvad du ønsker. Denne energi blev skabt til vores brug, og den er gratis! Jeg forklarer i denne bog, at der er en hel energi her på jorden, som vi kan få adgang til. Det er den energi, som Gud havde til hensigt, at vi skulle bruge. Mit ønske er, at opdagelsen af ​​disse universelle love vil ændre mange liv til det bedre. 

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog. Fås også som en Kindle-udgave. 

Om forfatteren

foto: Nancy YearoutNancy Yearout er en energihealer, intuitiv livscoach, forfatter og inspirerende taler. Hendes religiøse og åndelige arbejde har gjort det muligt for hende at hjælpe mange mennesker til at leve det liv, de ønsker! Hendes motivation og drev kommer fra Kilde / Gud. Nancys formelle træning kom gennem uvurderlige religiøse og åndelige lærere i New Mexico, Michigan og Californien. Gennem årene er hendes intuitive evner blevet styrket gennem meditation og bøn og dermed fået mange uvurderlige redskaber til livet. Hendes skolegang omfatter hænder på energiheling med en azteker healer fra Mexico såvel som energiheling. Hendes gaver inkluderer intuitive kortlæsninger ved hjælp af oracle- og Angel-kortene som vejledning. Besøg hendes hjemmeside www.NancyYearout.com eller hendes Podcast www.highroadtohumanity.com
  

Flere artikler af denne forfatter

Du vil måske også kunne lide

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

TILGÆNGELIGE SPROG

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÆS

er det covid eller høfecer 8 7
Sådan fortæller du, om det er Covid eller høfeber
by Samuel J. White og Philippe B. Wilson
Med varmt vejr på den nordlige halvkugle vil mange mennesker lide af pollenallergi...
baseballspiller med hvidt hår
Kan vi blive for gamle?
by Barry Vissell
Vi kender alle udtrykket: "Du er så gammel, som du tror eller føler." Alt for mange mennesker giver op...
inflation rundt om i verden 8 1
Inflationen stiger rundt om i verden
by Christopher Decker
Stigningen på 9.1 % i amerikanske forbrugerpriser i de 12 måneder, der sluttede i juni 2022, den højeste i fire...
salvie-udtværingspinde, fjer og en drømmefanger
Rensning, jordforbindelse og beskyttelse: To grundlæggende praksisser
by MaryAnn DiMarco
Mange kulturer har en ritualistisk udrensningspraksis, ofte udført med røg eller vand, for at hjælpe med at fjerne...
ændre folks sind 8 3
Hvorfor det er svært at udfordre nogens falske overbevisninger
by Lara Millman
De fleste mennesker tror, ​​at de tilegner sig deres overbevisninger ved hjælp af en høj standard for objektivitet. Men de seneste …
overvinde ensomhed 8 4
4 måder at komme sig fra ensomhed
by Michelle H Lim
Ensomhed er ikke usædvanligt, da det er en naturlig menneskelig følelse. Men når ignoreret eller ikke effektivt ...
børn, der trives fra online læring 8 2
Hvordan nogle børn trives i online læring
by Anne Burke
Mens medier ofte syntes at rapportere om negative aspekter af online skolegang, var dette ikke en...
covid og ældre 8 3
Covid: Hvor forsigtig skal jeg stadig være i nærheden af ​​ældre og sårbare familiemedlemmer?
by Simon Kolstoe
Vi er alle ret trætte af COVID, og ​​måske vil vi gerne have en sommer med ferier, sociale udflugter og...

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.