Livets ændringer

En ny virkelighed: Efter traumer kommer transformation

ansigt delt i tre stykker
Billede af Reimund Bertrams


Fortalt af Marie T. Russell, InnerSelf.com

Videoversion

Midt i intens lidelse kan der ske en fantastisk transformation. Det sker nogle gange for soldater på en slagmark, for de indsatte i fangelejre, der er på randen af ​​sult, for mennesker, der har været igennem perioder med alvorlig afhængighed, depression, dødsfald og så videre.

Jeg kalder dette fænomen "transformation gennem uro" (eller TTT, for kort). Jeg har forsket i fænomenet i 15 år og har undersøgt mange bemærkelsesværdige sager. I min bog Ekstraordinære opvågninger, Jeg deler nogle af disse cases og udforsker, hvad vi kan lære af TTT og anvende til vores egen personlige udvikling.

Opvågningerne er ekstraordinære på to måder: For det første fordi de opstår under sådanne uventede omstændigheder, og for det andet fordi de har en så utrolig effekt. Folk føler sig fuldstændig genfødt, som om de er helt forskellige mennesker.

Inden for psykologi er der et begreb kaldet 'posttraumatisk vækst', som beskriver, hvordan traumer kan have langsigtede positive effekter. I det lange løb kan det føre til en øget følelse af påskønnelse og mening, mere autentiske relationer, en bredere følelse af perspektiv og så videre.

TTT (Transformation Through Turmoil) er en ekstrem og dramatisk form for posttraumatisk vækst. Det sker ofte øjeblikkeligt, i et enkelt øjebliks forvandling. Folk skifter til en meget mere intens og ekspansiv bevidsthed. De føler en følelse af velvære, og verden virker mere ægte og smukkere. De føler sig mere forbundet med andre mennesker og til naturen. 

I det væsentlige opnår mennesker spontant den tilstand af "oplysning" eller "vågenhed", som der tales om i mange spirituelle traditioner. De finder ved et uheld, hvad spirituelle udøvere har søgt efter i umindelige tider.

Ekstraordinære opvågninger

I en alder af 42 blev Irene Murray diagnosticeret med brystkræft og fortalte, at hun måske kun havde et par måneder tilbage at leve. Irene reagerede på sin diagnose på en usædvanlig måde. Som hun beskrev det,

"Det var første gang, jeg så døden som en realitet. Jeg tænkte: 'Jeg er bare så heldig at være i live.' Luften var så ren og frisk, og alt, hvad jeg så på, virkede så levende og levende. Træerne var så grønne og alt var så levende. Jeg blev opmærksom på denne energi, der udstrålede fra træerne. Jeg havde en enorm følelse af forbundethed.”

Irene forventede, at følelsen forsvandt, men det gjorde den ikke. Som hun udtrykte det,


 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

"Det var virkelig intenst i de første par uger, og det har været ved lige siden. Det blæste mig bare væk. Jeg plejede bare at sidde og tænke: "Det er fantastisk, at tingene bare kunne falde på plads så hurtigt."

Heldigvis gik Irenes kræft i remission, men hendes følelse af påskønnelse og velvære forblev. Hun følte sig som et andet menneske og opgav sin it-karriere for at omskole sig til rådgiver og terapeut. Mere end noget andet følte hun en ny følelse af forbindelse til andre mennesker og til naturen og en ny nydelse af ensomhed og ingenting.

En kvinde ved navn Eve havde en lignende oplevelse efter at have nået bunden som alkoholiker. Efter 29 års afhængighed følte hun sig fysisk og følelsesmæssigt knust og forsøgte selvmord. I hendes forældres hus antog hendes mor, at Eva havde brug for en drink for at lindre sine abstinenssymptomer og gav hende et glas vin. Men Eva kunne ikke drikke det. Hun fik høje doser beroligende medicin for at håndtere sine abstinenssymptomer, og efter et par dage følte hun, at hun var blevet et nyt menneske, der var fri for afhængighed. Som hun fortalte mig,

"Mor satte mig ned foran et spejl og sagde: "Se på dig selv, du er alkoholiker." Jeg kiggede på mig selv, og jeg anede ikke, hvem jeg var. Jeg følte mig som en helt anden person.” 

Eve var først en smule forvirret over sin transformation, men snart faldt det til ro, og hun begyndte at føle sig befriet, med en øget bevidsthed og en intens følelse af forbindelse til verden. Hun har aldrig følt trang til at drikke igen og har været ædru i ti år.

En ny virkelighed 

Det er vigtigt at bemærke, at der ikke er noget religiøst ved TTT. Selvom vi kunne beskrive det som en spirituel opvågning, er det i bund og grund en psykologisk oplevelse, relateret til et sammenbrud af identitet. Mere specifikt mener jeg, at TTT er relateret til opløsningen af ​​psykologiske tilknytninger (såsom til håb og ambitioner, status, sociale roller, overbevisninger, ejendele, andre mennesker), som opretholder vores normale identitetsfølelse. Nedbrydningen af ​​tilknytninger og identitet er normalt en smertefuld oplevelse, men hos nogle mennesker kan det tillade en ny identitet at opstå.

Mere end noget andet afslører transformation gennem uro det massive potentiale og den dybe modstandskraft i mennesker, som vi normalt ikke er klar over, indtil vi står over for udfordringer og kriser. Selvom vi ofte er bange for, at kriser vil bryde os ned, er der en god chance for, at de vil vække os.

Baseret på bogen Ekstraordinære opvågninger.
©2021 af Steve Taylor. Trykt med tilladelse

fra New World Library. NewWorldLibrary.com

Bog af denne forfatter

Ekstraordinære opvågninger: Når traumer fører til transformation
af Steve Taylor

book dover: Extraordinary Awakenings: When Trauma Leads to Transformation af Steve TaylorHvorfor reagerer nogle mennesker, der oplever det værste, livet har at byde på, ikke ved at bryde sammen, men ved at skifte op, til en højere fungerende, vågnet tilstand, som fønikser, der rejser sig fra asken? Og måske endnu vigtigere, hvordan kan vi efterligne deres transformationer?

In Ekstraordinære opvågninger, vil læsere ikke kun finde medrivende historier om transformation, der viser den menneskelige ånds fantastiske modstandskraft, men også håb og vejledning at kalde på under deres egne kampe, sammen med inspiration og dyb stof til eftertanke.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne paperback bog og / eller download Kindle-udgaven.

Om forfatteren

foto af Steve Taylor, PhDSteve Taylor, PhD, er forfatter til Ekstraordinære opvågninger og mange andre bestsellerbøger. Han er lektor i psykologi ved Leeds Beckett University og formand for Transpersonal Psychology Section i British Psychological Society. Steves artikler og essays er blevet publiceret i over 100 akademiske tidsskrifter, magasiner og aviser, og han blogger for Scientific American og Psychology Today. Besøg ham online på www.StevenMTaylor.com.

Flere bøger af denne forfatter
  

Flere artikler af denne forfatter

Du vil måske også kunne lide

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

TILGÆNGELIGE SPROG

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÆS

er det covid eller høfecer 8 7
Sådan fortæller du, om det er Covid eller høfeber
by Samuel J. White og Philippe B. Wilson
Med varmt vejr på den nordlige halvkugle vil mange mennesker lide af pollenallergi...
baseballspiller med hvidt hår
Kan vi blive for gamle?
by Barry Vissell
Vi kender alle udtrykket: "Du er så gammel, som du tror eller føler." Alt for mange mennesker giver op...
inflation rundt om i verden 8 1
Inflationen stiger rundt om i verden
by Christopher Decker
Stigningen på 9.1 % i amerikanske forbrugerpriser i de 12 måneder, der sluttede i juni 2022, den højeste i fire...
salvie-udtværingspinde, fjer og en drømmefanger
Rensning, jordforbindelse og beskyttelse: To grundlæggende praksisser
by MaryAnn DiMarco
Mange kulturer har en ritualistisk udrensningspraksis, ofte udført med røg eller vand, for at hjælpe med at fjerne...
ændre folks sind 8 3
Hvorfor det er svært at udfordre nogens falske overbevisninger
by Lara Millman
De fleste mennesker tror, ​​at de tilegner sig deres overbevisninger ved hjælp af en høj standard for objektivitet. Men de seneste …
overvinde ensomhed 8 4
4 måder at komme sig fra ensomhed
by Michelle H Lim
Ensomhed er ikke usædvanligt, da det er en naturlig menneskelig følelse. Men når ignoreret eller ikke effektivt ...
børn, der trives fra online læring 8 2
Hvordan nogle børn trives i online læring
by Anne Burke
Mens medier ofte syntes at rapportere om negative aspekter af online skolegang, var dette ikke en...
covid og ældre 8 3
Covid: Hvor forsigtig skal jeg stadig være i nærheden af ​​ældre og sårbare familiemedlemmer?
by Simon Kolstoe
Vi er alle ret trætte af COVID, og ​​måske vil vi gerne have en sommer med ferier, sociale udflugter og...

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.