Jeg vågnede for nylig i en pisset stemning, engageret i dysterhed, før jeg selv havde rullet ud af sengen. Stadig grinende den eftermiddag gik jeg til supermarkedet, kun for at blive mødt af den sødeste kassekontor nogensinde. Jeg kunne ikke modstå hendes glade øjne og det store smil.

Vi havde en hurtig samtale på spansk, hvoraf meget jeg ikke forstod, og det gjorde ikke engang noget. Hendes sødme og entusiasme flyttede mig fuldstændig ud af mit pissede humør. Jeg bar hendes glæde med mig resten af ​​dagen. Alle, jeg mødte senere på dagen, nød godt af hendes venlighed.

Gør en forskel med venlighed

Det er for nemt at føle sig fortabt og magtesløs, som om vi ikke kan gøre nogen reel forskel i denne rodede verden. Jeg er ofte blevet lammet af mængden af ​​vold og undertrykkelse, der findes på verdensplan, lammet af min tilsyneladende manglende evne til at gøre noget ved det. Men vi er ikke magtesløse til at skabe positive forandringer. Faktisk er vi magtfulde, hver eneste af os, i vores evne til at behandle hinanden med venlighed.

Hvis du vil ændre liv, så vær venlig og tålmodig med fremmede, vær åben og generøs over for dine venner og familie, og tal med dine naboer - og lyt også til dem. Undervurder ikke den ekstraordinære effekt du har hver eneste gang du møder op i en situation med et åbent, kærligt hjerte.

Kassen ekspedienten flyttede mig ud af min funk med hendes venlighed. Da min partner, G, kom hjem den aften, hilste jeg på ham med et smil i stedet for den skulende skue, han kunne have fået på grund af mit dårlige humør. Vores venlighed overskrider leveringsøjeblikket. Det påvirker mere, end vi nogensinde kan vide.

Sådan ruller venligheden

Venlighed fungerer i øvrigt som en magnet for mere af det samme til gengæld. Når jeg går ud i verden med et åbent hjerte og et smil på læben, inviterer jeg til smil og varme. Det betyder ikke, at alle overøser mig med deres kærlighed, men det gør flere, end når jeg går lukket og bidsk ud.

Hvis du ikke tror på loven om tiltrækning, så begynd at være opmærksom på din holdning og på, hvad du tiltrækker i forskellige øjeblikke. Jeg synes, at der næsten altid er en direkte sammenhæng. Når jeg elsker, tiltrækker jeg mere kærlighed. Det er en god grund til at være kærlig.

Åbner vores hjerte i udfordrende situationer

Kærlighed opfordrer os heller ikke kun til at være venlige i indlysende situationer. Selvfølgelig er det vidunderligt at holde døren åben for en person, der bærer dagligvarer, men kan du åbne dit hjerte for din partner, når han pisser dig af?

Det kræver ingen indsats at dele en kærlig kommentar, når din veninde poster et billede af sin baby på Facebook, men kan du modstå at angribe en online, som poster noget, du er uenig i? Kan du i stedet dele dit synspunkt uden dømmekraft og gift?

Jeg troede mig selv som en venlighedskonge, indtil jeg havde et problem med min kabeltjeneste for nylig og var nødt til at tale med fire forskellige servicemedarbejdere for at håndtere det. Jeg tabte mit lort på rep nummer 2, og tingene gik kun ned ad bakke derfra. Jeg blev et selvretfærdigt, vredt, utålmodigt røvhul. Et telefonopkald sendte mig ud over kanten.

Jeg ønsker at blive så forankret i min venlighed, at den ikke er afhængig af andres ord eller handlinger. Uanset hvordan de vælger at være, kan jeg vælge at være venlig. Det er magt. Det er kærlighed. Det er at skabe forandring. Jeg er der ikke endnu, men jeg arbejder på det. Vil du slutte dig til mig?

Lad os starte med os selv

Når vi tænker på venlighed, er det naturligt og vigtigt at overveje, hvordan vi kan være venligere over for andre. Men hvad med os selv? Vi har bestemt ret til vores egen venlighed. Vi får mest gavn af den kærlighed, vi har at dele.

Med det i tankerne, hvordan behandler du dig selv? Tilbyder du dig selv det samme smil, som du ville have en elsket? Løfter du dig selv op eller river du dig selv ned?

Vi skal se på, hvordan vi taler til os selv og fokusere på en venligere indre dialog. Vi lever ikke i en verden, hvor alle er søde ved hinanden. Vi står sandsynligvis over for en god del røvhuller derude. Lad os i det mindste ikke være røvhuller for os selv. 

Copyright ©2017 af Scott Stabile.
Trykt med tilladelse fra New World Library
www.newworldlibrary.com.

Artikel Kilde

Big Love: Power of Living with a Wide-Open Heart
af Scott Stabile

Hvad sker der, når du fuldt ud forpligter dig til at elske? Uendeligt godt insisterer Scott Stabile, der fandt ud af det ved at overvinde masser af dårligt. Scott fortæller dybe oplevelser såvel som hverdagskampe og triumfer på måder, der er universelt anvendelige, opløftende og latterlige. Uanset om han dæmper skam, springer tilbage efter fiasko eller bevæger sig fremad på trods af frygt, deler Scott hårdt vundne indsigter, der konsekvent vender læserne tilbage til kærlighed, både sig selv og andre.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog.

Om forfatteren

Scott Stabile er forfatter til Big Love. Hans inspirerende indlæg og videoer har tiltrukket et stort og hengivet socialt mediefølgende, herunder næsten 360K Facebook-fans og optælling. En regelmæssig bidragyder til Huffington Post, han bor i Michigan og afholder personlige bemyndigelsesworkshops over hele verden. Besøg ham online på www.scottstabile.com