sociale medier kan ødelægge tilliden 2 9Nogle gange er det fint at forfalske det på Instagram. Bruno Gomiero/ Unsplash

Hvis sociale medier var en person, ville du sandsynligvis undgå dem.

Facebook, Twitter og Instagram er fyldt med billeder af mennesker, der går til eksotiske steder og ser ud til at være ved at være på forsiden af Vogue, og ellers leve en eventyrlig tilværelse. Og som alle eventyr føles disse fortællinger meget som fiktion.

Når du sammenligner den "projicerede virkelighed" med din levede oplevelse, ville det være let at konkludere det du holder ikke mål. Forskning viser, at unge voksne er særligt sårbare over for dette fænomen.

Vi har også studeret denne tendens hos kandidatstuderende, vores næste generation af forskere: de sammenligner også implicit sig selv med deres jævnaldrende, nogle gange automatisk. Vi er socialt uddannede til at gøre dette som vist af en litani af forskningsstudier udforske vores forhold til andres projicerede billeder.

Disse implicitte sammenligninger kan true din medfødte psykologiske behov: autonomi, kompetence og slægtskab. Ikke kun én af dem. ALLESAMMEN. Og sådanne sammenligninger har flyttet livet online mod en uvindelig konkurrence.


indre selv abonnere grafik


Vi er i undertal og udstationeret af andre mennesker, og det kan få os til at føle os utvetydigt forfærdelige, hvis vi lader det. Det har aldrig været nemmere at være usikker på os selv og vores præstationer takket være den evigt tilstedeværende strøm af "opdateringer" udsendt af for det meste velmenende mennesker, der søger muligheder for forbindelse og validering.

Hvor kom dette fra?

Sociale medier fylder vores dage, men det har det ikke altid. Faktisk fødslen af ​​websteder og apps som mikro-blogging platformen tumblr (2007), den mundrette samtalebygger Twitter (2006) og stjernespækket Instagram (2010) ankom alle til teknologiscenen i takt med e-bog revolution. Og alligevel, på lidt over et årti, er disse værktøjer eksploderet på tværs af vores browsere, i vores telefoner og på vores selvopfattelser.

Folk ser ud til at bruge en time om dagen på forskellige sociale medie-apps, hvilket ikke lyder for groft, hvis vi antager, at alle kun bruger én app. Tendensen for yngre brugere til at omfavne flere sociale medie-apps (og til at få adgang til deres konti flere gange om dagen) er dog stigende.

Hvad det betyder for mange af os er, at vi bruger timer hver dag på at forbinde og forbruge indhold, fra korte tweets til smukt iscenesatte #bogstagram billeder til omhyggeligt udformede selfies, der nogle gange får det til at virke, som om vores venner lever det glamourøse liv, selv når de vågner før daggry for at tage sig af deres små.

 

Tilstedeværelser på sociale medier er ikke i sig selv falske, men nogle mennesker, der interagerer i disse rum, føler sig presset til at præstere. Og det er ikke altid dårligt!

Som argumenteret af Amy Cuddy, nogle gange er det nyttigt at lade som om, vi er dem, vi ønsker at være, for at give os selv selvtillid til at vokse ind i vores fremtid. Der er en rig historie til "agerer som om" i spirituelle og vækstorienterede rum. Men der er en grænse mellem "falske det, indtil du bliver det" og at bruge eftermiddag skyder akavede billeder for at få flere "likes".

Sjælens mørke punkt

Efter at have gennemført omkring 60 interviews og 2,500 undersøgelser på tværs af to igangværende undersøgelser af efterskoleelever, viser resultaterne, at det at blive konstant sammenlignet med andre mennesker kan ødelægge vores selvtillid hurtigt.

For eksempel fortalte en førsteårs ph.d.-studerende os: "Jeg føler mig som en fiasko, fordi jeg ikke har nogen papirer ude, og jeg har ikke vundet et større stipendium som resten af ​​min laboratoriegruppe." En førsteårs studerende?!

En anden kommenterede: "Alle mine jævnaldrende er bedre end mig, hvorfor er jeg overhovedet her?"

Disse er højtydende tænkere, og alligevel bliver deres selvtillid delvist damprullet, fordi sociale medier ikke letter retfærdige sammenligninger.

Vi ville ønske, at disse oplevelser var unikke for visse sammenhænge, ​​men de er allestedsnærværende. Vi er blevet så vant til at se verden gennem sociale medier, at vi giver den falsk ækvivalens med vores levede oplevelse. Vi sammenligner implicit vores liv med sensationen af ​​sociale medier og betragter det som en retfærdig påstand.

Naturligvis står det hverdagsagtige ikke mål med sociale medier. Opslag på sociale medier skal være episke for at blive delt.

Næsten ingen poster en "meh" statusopdatering; vores opslag på sociale medier er typisk i den ene eller anden yderlighed, gode eller dårlige, og vi er overladt til at sammenligne vores individuelle realiteter med en exceptionel anekdote blottet for kontekst. Det er alt sukkeret, uden noget af det fiberen.

Det hele er ikke et hul af fortvivlelse

På trods af dette relativt dystre billede, er den måde, vi optræder på de sociale medier, ikke helt destruktiv. Til at begynde med, den bevidsthed, som vi alle synes at have om de uægte præsentationer af folks liv, som vi bruger online (og de smertefulde sammenligninger, der ofte følger), har også affødt subversivt kreative satirehandlinger.

Et eksempel kommer fra "Det er som om de kender os,” en blog/bog/forældresubkultur, der er bygget op omkring at tage stockbilleder af familier og levere billedtekster, der gør grin med de umulige standarder, som disse billeder fastholder. Og artikler som de seneste "Sådan bliver du et Instagram-berømt eksperiment” minde os alle om, at bag de omhyggeligt kultiverede billeder ligger en række mislykkede forsøg og nogle gange latterlige anstrengelser for at fange det perfekte billede.

 Hvordan sociale mediefantasier kan ødelægge din tillidAt blive konstant sammenlignet med andre mennesker er ikke godt for os. Pj Accetturo / Unsplash

Der er en pervers form for kreativitet, som vores billedmættede eb-tilstedeværelse har affødt. Og så ofte som vi falder ind i den destruktive cyklus med at sammenligne vores rodede, autentiske liv med de øjebliksbilleder af perfektion, som vi ser online, træder vi lige så ofte tilbage og griner over, hvor fjollet det hele er.

Måske leger vi bare med; er det ikke sjovt bare for et øjeblik at tænke på, at et eller andet sted derude lever nogen virkelig deres bedste liv? Og måske, bare måske, hvis vi arrangerer vores bøger i en kunstfærdig komposition eller tager en fantastisk selfie i det 10. forsøg, vil vi måske være i stand til at se den skønhed, der findes i hver af vores ufuldkommen rodede, kaotiske, autentiske virkeligheder ud over billedet .

Måske er det godt for os at "agere som om", så længe vi husker, at det indhold, vi deler og interagerer med online, kun er en brøkdel af vores virkelige historier. Husk, at selv eventyr har et gran af sandhed.The Conversation

Om forfatteren

Eleftherios Soleas, ph.d.-kandidat i uddannelse, Queen's University, Ontario og Jen McConnel, ph.d.-studerende i uddannelse, Queen's University, Queen's University, Ontario

Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.

Relaterede bøger

at InnerSelf Market og Amazon