Hvor ofte taler vores indre stemme til os og giver os en idé, en drøm eller en enkel vejledning. Som et lille barn trækker det os igen og igen - først subtilt og derefter ikke så subtilt. Men når der gentagne gange ignoreres, hvad sker der?

Normalt et udvalg af ting. Dyster og undergang skyer udsigten, når vi kæmper mod deprimerede følelser. Hvorfor skete det nu? Det er virkelig ret simpelt. Det skete, fordi indre visdom nægtet og fyldt gør ondt som helvede. Desværre er det vejen til ydre forvirring, der er brolagt af millioner hver dag.

Rådgivning: Andres indflydelse

Derefter løber vi til andre for at få råd, "Hvad synes du?" Og elsker de nogensinde at fortælle os det? "Gå til venstre. Gå til højre. Afslut dit job. Bliv. Start et forhold. Afslut et forhold. Gå til terapi. Lyt til mig."

Hvis du holdt fast ved en visning af visdom fra din indre vejledning på en gang, er chancerne for nu, at du ikke kan huske, hvad det var. Hvis du er heldig nok til at huske det, har du sandsynligvis mærket det ugyldigt, dumt og forkert. Hvor fjollet af dig at tænke selv. Hvor fjollet af dig at stole på dig.

At lytte til os selv er blevet stadig vanskeligere i dagens højhastighedsjagt for at opnå mere. Vores kollektive sang genklang feberisk: "Vær mere, gør mere, opnå mere, tjen mere, tag mere, invester mere."

Noget mere eller noget andet?

Brug et øjeblik på at træde væk fra din personlige "mere liste" ind i dit stille rum og spørg dig selv: "Vil du virkelig have mere af noget, eller vil du have noget andet?"

Vil du fortsætte med at arbejde for en anden, eller vil du gerne have en egen virksomhed? Er du glad for at være sygeplejerske eller vil du hellere eje en butik? Trækker en stemme fra din fortid beslutninger for dig? Tilhører det din far, mor, ægtefælle, chef, ven eller nabo?

Bare være. Bare træk vejret.

I de næste fem minutter skal du ikke engang bekymre dig om at analysere ovenstående, for det er bare en FLERE ting, du bliver nødt til at gøre. Bare træk vejret.

Intet andet. Du har nu tilladelse til bare at være. Du behøver ikke tage sig af forretning, børn, forældre, personlige traumer, by, stat, nationale eller internationale nødsituationer, kæledyr, udøvende beslutninger eller fodboldhold.

Bare træk vejret. Det er alt. I fem minutter. Og du synes, at udenrigspolitik er vanskelig.

OK Du kan nu stoppe den dybe vejrtrækning og gå tilbage til panting, hvis du vælger det. Åh, nu er der et koncept - du har et valg. Du gør. Det gør du virkelig.

Efter vores lidenskab

Der er intet galt med at gøre, være nyttigt og følge vores lidenskab, så længe det er vores. Vi bliver trætte, irritable, forvirrede og endda fysisk syge, når vores søgen efter mere handles ud fra et internt script skrevet af andre end os selv.

Hmm. Og du troede ”under indflydelse” henviste til stoffer og alkohol. Der er kun et enkelt krav, så du kan opleve ro i sindet. Du skal operere ud fra dit sind - ikke andre.

I betragtning af at når vi bliver født, går vi straks under indflydelse fra andre, at nogle af os kunne have en ganske opgave med at finde ud af os selv efter kun fem års levetid. Tilføj et par år til og medieovertalelse ... ja, du får min drift.

Men stol på mig. Det er ikke så svært og skræmmende, som det ser ud, at grave dybt og udrydde vanddrevne og forældede manuskripter skrevet af ghostwriters. Hvis du føler, at du er for gammel til at uddybe gamle scripts - skal du ikke bekymre dig. Ekspeditionen vil vise sig at være ganske sikker og muligvis tilføje år til dit liv. I det mindste er de tilbage, der virkelig er dine.

Hvordan man kan være fri for andres indflydelse

For at blive fri fra andres indflydelse skal du bare være stille. Du skal blive stille, så du kan høre din interne dialog. Sæt farten ned, stil dig selv og lyt.

Hvem taler inde i dig? Du behøver ikke engang at navngive navne. Er stemmen konstruktiv? Er det venligt, hjælpsomt og støttende? Lyder det som din sandhed? Påminder det dig om, at du er en medfødt god person, der er vidunderligt kreativ, intelligent og magtfuld - uanset hvem du er, hvor du har været eller hvad du har gjort?

Ubetinget kærligheds stemme

Hemmeligheden er, at din sande indre stemme altid kommer fra ubetinget kærlighed. Kraften i konstruktiv kærlighed er ubetinget kærlighed, der understøtter, opmuntrer, hæver, helbreder og stoler i modsætning til betinget kærlighed, der dømmer, kritiserer, dikterer, formindsker og forringer.

Er det ikke tid til at komme ud af andres indflydelse og leve dit liv? At være den, du er og udtrykke det i verden, er den mest modige og venligste handling, du kan gøre for dig selv og andre.

Klynk ikke, "Men hvad hvis mor havde ret?" eller "Hvordan vover jeg at adlyde min far?" Kast skyld ud af vinduet med onkel Fred og din chef. For dramatisk? Prøv sår, hjerteanfald og depression for høj drama.

Lyt til din indre visdom

Hvis du aldrig lytter til din indre visdom, hvordan vil du nogensinde opdage dine behov og ønsker? Hvordan vil du nogensinde leve dit formål, din lidenskab?

Shh. Rolige. Er du derinde? Stil koret. De kan alligevel ikke synge din sang. Dette er din solo flyvning. Hvad venter du på? Find din sande stemme, og hæv derefter taget!

Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren, Wisteria Productions.

Artikel Kilde

Konstruktiv kærligheds kraft
af Susan Ann Darley.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog.

Om forfatteren

Susan Ann Darley er forfatter til Kunsten at blive synlig, som tilbyder praktiske marketingværktøjer til kunstnere og er et direkte resultat af The Art of Becoming Visible-klasser, hun underviste i fem år. Hun er også forfatter til Konstruktiv kærligheds kraft. Hun har specialiseret sig i at hjælpe folk med at bruge og markedsføre deres talenter gennem kreativitetscoaching og skrivning, og hun coacher også virksomheder. Hun tilbyder en gratis coaching-session via telefon. For mere information om Susans tjenester, besøg hendes hjemmeside på http://alzati-leadershipcoaching.com/