Selvhjælp

Find din vej og flyd med livets mysterium

mennesker, der går og cykler gennem en park
Billede af S. Hermann & F. Richter 

Videoversion

Liv. Det er noget, vi alle har til fælles, uanset vores religion, vores race, vores køn, hvad som helst. Vi lever! Hvilket betyder, at vi har valg, vi træffer, konstant, uanset om vi er klar over det eller ej. Vi kommer til at vælge mellem en bred palet af følelser, holdninger og handlinger. Nogle kan blive adopteret fra vores arv, vores miljø, vores søskende, vores venner, og nogle kan være unikke for os.

Vælg Livets farver

Selvom vi nogle gange kan blive fanget af "fattige mig" -holdninger og tro, at vi ikke har kontrol over noget, der sker med os, er sandheden en helt anden sag. Vi har altid et valg. Og vi vælger altid - også når vores valg er "intet valg", hvilket selvfølgelig er et valg i sig selv.

"Vælg livets farver" -kortet i Life Navigator Deck lyder:

"Du kan enten tegne et mørkt billede af livet - eller vælge en lysere, gladere palet. De strålende nuancer af glæde, taknemmelighed og kærlighed vil gøre dit liv til et glødende kunstværk."

Hvis din dag er kedelig, kan du synge en glad sang eller se nogle sjove videoer eller lege med et barn for at hjælpe dig med at ændre det objektiv, du ser igennem. Når vi indser, at vores energi er afhængig af de valg, vi træffer, gør det det lettere at træffe de beslutninger, der understøtter vores velbefindende og vores medfødte glæde. 

Livet handler om balance

Selvom livet kan synes at handle om ekstremer - nat og dag, vinter og sommer, kærlighed og had - handler det faktisk om balancen mellem dem alle. Mens alle ekstremer eksisterer, lærer vi at gå balancens vej ... mellem ekstrem giver og ekstrem modtagelse, mellem ekstrem anstrengelse og ekstrem afslapning, mellem ekstrem glæde og ekstrem sorg.

Vi lærer at afbalancere alle energierne, så vi ikke vipper i den ene eller den anden retning, men for det meste forbliver i ligevægt mellem stormene. Vi har øjeblikke med glæde og øjeblikke med sorg, men vi indser, at alle disse øjeblikke er netop det ... øjeblikke, flygtige øjeblikke i livet, der bare passerer igennem.

Vi lærer at leve livet i balance og accepterer, at der er op- og nedture, øjeblikke med ekstrem glæde og ekstrem smerte, øjeblikke af kærlighed og tidspunkter, hvor kærligheden virker fraværende. Og når vi lærer at acceptere op- og nedture, lærer vi at nyde mellemvejen uden at have brug for de ekstreme højder eller nedture for at føle sig i live. Vi lærer at føle os levende i midten, i balancen, mellem ekstremerne. Vi indser, at alt eksisterer i flux. Og vi husker, at med tiden går alt over.

Find din vej

Livet kan være forvirrende. Til tider er vi ikke sikre på, hvor vi er på vej hen, eller om vi er på vej i den rigtige retning, eller endda hvordan vi skal komme dertil, hvor vi ønsker at være.

På de tidspunkter skal vi holde fokus på, hvor vi vil være - ikke kun fysisk, men også følelsesmæssigt og åndeligt. Hvis vi ønsker et bedre helbred, holder vi fokus på slutmålet, gør hvad vi ved at gøre i dette øjeblik og stoler på at resten af ​​stien vil afsløre sig selv.

Og det er det samme med andre drømme og mål. Behold slutpunktet i dit sind og hjerte, og lad universet i alle dets former guide dig hvert trin på vejen via information, synkroniseringer eller "tilfældigheder" og vejledning i sine mange afskygninger.

Når jeg tænker på tillid, bliver jeg mindet om scenen i Indiana Jones og The Last Crusade, hvor han træder ud i afgrunden, gør et spring i tro og stoler på, at der er en vej under fod, selvom han ikke kan se det. Og sådan er det også med os ... Selvom vi ikke er sikre på, hvilken vej der er den "rigtige" vej, fortsætter vi med at lytte til vores hjerte og vores intuition og stole på, at stien vil blive afsløret, når vi har brug for den, og vi vil finde vej et skridt ad gangen. 

Velsignelser er overalt

Selv på den mørkeste dag, når skyerne ser ud til at være overalt, er solen altid til stede, oppe bag skyerne. Solen er der altid, også når vi ikke ser den.

Og sådan er det også med velsignelserne i vores liv. De er der altid, uanset om vi er bevidste om dem eller ej. Nogle gange er de skjult bag de mørke skyer i vores tanker og holdninger, men velsignelserne er ikke desto mindre altid til stede og tilgængelige for os.

Den bedste måde at opdage vores velsignelser på er at begynde at lede efter dem og navngive dem ... en efter en. Og når du først begynder at lede efter dem, bliver det lettere at genkende dem - store som små - rundt omkring dig. Jo mere vi genkender dem og er taknemmelige for dem, jo ​​mere vil de vise sig for vores bevidsthed.

Stilhed er afgørende

For at leve i balance, finde vej og genkende vores velsignelser er en tilstand af stilhed nødvendig - så ofte som muligt. Når vores sind har travlt med at chatte væk om det og det, hvordan kan vi stille ind på bevidstheden om, hvad der er eller om, hvad der kan være?

Stilhed kan fodre vores intuition, vores inspiration og vores medfødte glæde. Stilhed kommer, når vi afbryder forbindelsen fra snakken, både internt og eksternt. Når vi trækker vejret dybt og forbliver fokuseret på nuet i stedet for at huske fortiden eller bekymre os om fremtiden, finder fred sin vej ind i vores væsen.

Indre fred er ikke et slutspil. Det er en daglig nødvendighed for at opdage vores sande vej, og bruge vores kilde til glæde. og forbinde med vores inspirationskilde. At skabe rum og tid til stilhed i vores liv giver vores sjæl mulighed for at forbinde til essensen af ​​indre fred.

Livet flyder

Selvom stilhed er afgørende, betyder det ikke, at livet stopper, mens vi er stille. Livet fortsætter med at bevæge sig, flyde og ændre sig. 

Når vi modstår det, der er, graver vi i vores hæle og ender med at stå stille og sidde fast. Når vi er opmærksomme på den retning Livet flyder, opdager vi dog ofte veje, som vi ikke havde set, mens vi havde travlt med at fokusere på den ene vej, som vi troede var "den", vi "skulle" være på.

Vi er blevet lært at prøve at kontrollere livet, andre og os selv. Men hvad nu hvis vi i stedet valgte at ære det unikke og enhed i alt ... og lade andre være som de er, tillade os selv at leve vores sandhed og flyde med livets "tilfældigheder" og synkroniseringer.

Vores rolle, hvis vi vælger at acceptere den, er at bruge kærligheden til at guide os og lade livet føre os på vej. Hvordan gør vi det? Slap af. Vær opmærksom på, hvad der viser sig i dit liv, og vær derefter villig til at lade livets og kærlighedens strøm guide dig til nye oplevelser og nye løsninger. 

Altid noget bedre

Så meget som vi gerne vil vide på forhånd, hvad der kommer til at ske, fungerer livet ikke på den måde. Vi kan prøve at gøre det sådan ved at skabe et liv, der er fuld af regler, rutiner og beskyttelsesforanstaltninger. Men som vi alle ved, forhindrer ingen mængde regler og planer os i at overraske på vores livs rejse.

Hvis vi forsøger at omhyggeligt planlægge alt i fremtiden, spilder vi ofte vores tid. Livet har en måde at magisk gå i en anden retning end den, vi havde 'valgt. Nogle gange er det en vidunderlig overraskelse, og nogle gange er det svært. 

En, vi elsker, kan dø eller flytte væk eller blive vred på os. Det job, vi følte, var sikkert, ikke længere er ... uanset om noget ændrede sig i jobbet eller virksomheden, eller noget ændrede sig i os, og vi ikke længere er interesseret i at blive ved det job.

Den bedste måde at nyde livet på er løst at lave planer og derefter give mulighed for at disse planer eller noget bedre kan vise sig. Jeg læste om en, der ledte efter et job, og som sagde: "Jeg bad om noget - Gud lo og gav mig bedre".  

Når vi er villige til at have drømme og planer og stoler på, at de måske manifesterer sig på en anden måde end vi forestiller os, tillader vi os selv at opleve livets mysterium med dets mange velsignelser.
  

Artikel inspireret af:

Life Navigator Deck
af Jane Delaford Taylor og Manoj Vijayan.

cover art: The Life Navigator Deck af Jane Delaford Taylor og Manoj Vijayan.Uanset om vi navigerer i urolige hvirvler eller padler i stille vand, tilbyder dette sæt inspirerende kort vejledning og nye perspektiver for vores dag. Kortene fokuserer på at styrke os, opmuntre os til at stole på vores egne medfødte evner til at håndtere livet på en virkelig positiv, kreativ og dynamisk måde. 

Pakken kan dyppes i for øjeblikkelig inspiration, da hvert kort indeholder en idé med teksten smukt understøttet af velvalgte illustrationer. 

Info/Bestil dette kortdæk.

Flere inspirerende kortdæk 

Om forfatteren

Marie T. Russell er grundlæggeren af InnerSelf Magazine (grundlagt 1985). Hun producerede og var vært for en ugentlig radiostation i South Florida, Inner Power, fra 1992-1995, der fokuserede på temaer som selvværd, personlig vækst og velvære. Hendes artikler fokuserer på transformation og forbindes igen med vores egen indre kilde til glæde og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikel er licenseret under en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Tilskriv forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link tilbage til artiklen: Denne artikel blev oprindeligt vist på InnerSelf.com


  


 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

Flere artikler af denne forfatter

Du vil måske også kunne lide

INDRE SELVSTEMMER

internet firma logoer
Hvorfor Google, Facebook og Internettet er en svigtende menneskelighed og små kritikere
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Det, der bliver mere og mere indlysende, er den mørke side, der opsluger internettet og spreder sig ...
Fuldmåne på nattehimlen
Horoskop Aktuel uge: 18. - 24. oktober 2021
by Pam Younghans
Denne ugentlige astrologiske journal er baseret på planetariske påvirkninger og tilbyder perspektiver og ...
pige iført en Covid -maske udenfor med en rygsæk på
Er du klar til at tage masken af?
by Alan Cohen
Desværre har Covid -pandemien været en hård tur for mange mennesker. På et tidspunkt vil turen være ...
pige iført en hat dybt i tanken
Læg et nyt spin på vores tanker og oplevelser
by Jude Bijou
Hvad der foregår i verden, er bare sådan det er. Hvordan vi fortolker andre mennesker, ting og ...
illustration af en filmstrimmel med forskellige naturskønne billeder på hver ramme
Design en ny fremtid for dig selv
by Carl Greer PhD, PsyD
I den fysiske verden har ting en fortid og en fremtid, en begyndelse og en ende. For eksempel er jeg…
lærer står foran elever i et åbent klasseværelse
Bliver passioneret om offentlig uddannelse igen
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Vi er næsten alle heldige at have nogen i vores liv til at opmuntre og motivere os og prøve at vise ...
mennesker, der går og cykler gennem en park
Find din vej og flyd med livets mysterium
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Liv. Det er noget, vi alle har til fælles, uanset vores religion, vores race, vores køn, vores ...
Blomst vokser gennem et kædeleddshegn
Så mange spørgsmål ... Så mange svar?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Vi går gennem livet med så mange spørgsmål. Nogle er enkle. Hvad dag er det? Hvad skal jeg have til…
Aktive dagdrømmende teknikker til at udnytte naturen
Aktive dagdrømmende teknikker til at udnytte naturen
by Susanne Weikl
Vi er født ind i dette liv for at give det form og for at være magtfulde. Uanset om du bare retter frokost ...
Forbindelse med dit livsformål, personlige mål og fri vilje
Forbindelse med dit livsformål, personlige mål og fri vilje
by Lesley Phillips, ph.d.
Jeg begyndte at stille folkemængderne, der kom til mine workshops, to spørgsmål: ”Hvem tror, ​​de har et liv ...
Hvilke lektioner har menneskeheden endnu ikke lært at generere fantastiske nye kreative potentialer?
Hvilke lektioner har menneskeheden endnu ikke lært at generere fantastiske nye kreative potentialer?
by Eileen Workman
Uanset hvilke levende eksperimenter du måtte vælge at forfølge i fremtiden, vil det være en funktion af ...

MEST LÆS

Hvordan at leve på kysten er forbundet med dårligt helbred
Hvordan at leve på kysten er forbundet med dårligt helbred
by Jackie Cassell, professor i primærplejeepidemiologi, honorær konsulent i folkesundhed, Brighton og Sussex Medical School
De usikre økonomier i mange traditionelle badebyer er faldet endnu mere siden ...
De mest almindelige problemer for jordengle: kærlighed, frygt og tillid
De mest almindelige problemer for jordengle: kærlighed, frygt og tillid
by Sonja Grace
Når du oplever at være en jordengel, vil du opdage, at tjenestens vej er fyldt med ...
Hvordan kan jeg vide, hvad der er bedst for mig?
Hvordan kan jeg vide, hvad der er bedst for mig?
by Barbara Berger
En af de største ting, jeg har opdaget at arbejde med kunder hver dag, er, hvor ekstremt svært det er ...
Hvilke mænds roller i 1970'erne Anti-sexismekampagner kan lære os om samtykke
Hvilke mænds roller i 1970'erne Anti-sexismekampagner kan lære os om samtykke
by Lucy Delap, University of Cambridge
Antiseksistisk mænds bevægelse fra 1970'erne havde en infrastruktur af magasiner, konferencer, mænds centre ...
Ærlighed: Det eneste håb om nye forhold
Ærlighed: Det eneste håb om nye forhold
by Susan Campbell, ph.d.
Ifølge de fleste af de singler, jeg har mødt på mine rejser, er den typiske dating-situation fyldt ...
Chakra Healing Therapy: Dans mod den indre mester
Chakra Healing Therapy: Dans mod den indre mester
by Glen Park
Flamencodans er en fornøjelse at se på. En god flamencodanser udstråler en sprudlende selvtillid ...
At opgive alt håb kan være en fordel for dig
At opgive alt håb kan være en fordel for dig
by Jude Bijou, MA, MFT
Hvis du venter på en forandring og er frustreret over, at det ikke sker, kan det måske være en fordel at ...
En astrolog introducerer de ni farer ved astrologi
En astrolog introducerer de ni farer ved astrologi
by Tracy Marks
Astrologi er en stærk kunst, der er i stand til at forbedre vores liv ved at sætte os i stand til at forstå vores egne ...

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

TILGÆNGELIGE SPROG

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.