Hvor mange gange har du taget en beslutning om at ændre noget i dit liv og derefter fundet dig selv at glide af den vej, du havde valgt? Har du fundet dig selv at gentage tidligere opførsel, selvom den højere side af din bevidsthed vidste bedre end at blive fanget i den samme gamle fælde? Er det, at du var oprigtig i dit valg, eller snarere snuble du i gammel programmering?

Sindet og det underbevidste er skiftevis blevet betragtet som mester eller fjende. De er ingen af ​​dem - de er vidunderlige værktøjer til rådighed for os til at skabe det liv, vi vælger. Desværre er nogle af os endnu ikke klar over, at vi selv 'kører showet'. Vi har ladet sindet og underbevidstheden køre automatisk uden at kontrollere, at driftsprogrammet virkelig er det, vi nu ønsker.

Søg motivationen

Når vi håndterer 'uønskede' mønstre, skal vi være opmærksomme på, at motivationen til sædvanlige handlinger ligger i vores underbevidsthed. Disse mønstre er et svar på vores tidligere programmering. Måske følte vi tidligere, at den sikreste måde at reagere på vrede var at holde vejret og undertrykke vores følelser. Eller muligvis var vores sædvanlige reaktion på nye situationer billedligt at kravle ind i den dybeste del af os selv og skjule os. Disse reaktionsmønstre er muligvis blevet forankret i vores underbevidsthed som en del af vores selvforsvarsmekanisme - de danner et sæt retningslinjer eller regler, der dikterer vores automatiske opførsel.

Du kan dog have taget en mental beslutning om at ændre noget tankemønster eller adfærd, men forsømt at informere din "manager" (underbevidsthed) om, at du havde ændret grundreglerne. Således fungerede det stadig i henhold til de gamle regler og tænkte at det tjente dig. Når det først bliver opmærksom på, at en ny opførsel er, hvad du nu ønsker, vil den med glæde hjælpe dig med at manifestere den nye virkelighed.

Det kan være nødvendigt at minde din mentale computer (underbevidsthed) mere end én gang om den nye retning, du ønsker at tage. Det blev fortalt mange gange, tidligere, om den "rigtige" eller "anden" måde at opføre sig på, og du skal nu forsikre det om, at du virkelig ønsker, at det skal opføre sig på en ny måde. Du skal informere det om, at du nu spiller livets spil forskelligt. Fortæl det, at du nu vælger at "spille" livet med glæde, let og med harmløshed og harmoni som dine driftsmetoder.

Giv dig selv tilladelse til at ændre

Et kraftfuldt værktøj, der hjælper med at omprogrammere 'ledelsen' af underbevidstheden, er at informere det om, at du nu giver det tilladelse til at fungere anderledes. Husk, at du er den, enten gennem direkte kommunikation eller ved aftale med andre, der sætter de gamle regler for din underbevidstheds opførsel. Du skal nu trække den gamle politik ud og erstatte den med en ny.

Dette kan gøres ved simpelthen at fortælle din underbevidsthed, mens du er i en reflekterende eller meditativ sindstilstand, at du nu giver dig selv tilladelse til at leve livet som du ønsker (dvs. at tage risici og udtrykke dine følelser for folket i dit liv ). Du kan udtrykke det som "Jeg giver mig nu fuldstændig tilladelse til ..... (vær glad, sund, tålmodig, kærlig osv.)". Derefter fortsætter du med at bekræfte, "Jeg frigiver nu frygten for ..... (udtrykker mine følelser osv.)" Det hjælper med at lade et kæmpe suk ud på dette tidspunkt for fysisk at frigøre de lagrede følelser.

Hvis du finder dig selv i at tænke noget som "Jeg er altid sent", skal du frigøre al skyld ved at bekræfte: "Jeg frigiver nu al skyld for at være sent i fortiden, nutiden og fremtiden. Jeg giver mig nu tilladelse til at være til tiden. " Husk, din underbevidsthed har taget din tanke om "Jeg er altid sent" som en kommando og har pligtopfyldt hjulpet dig med at skabe denne virkelighed. Du vil måske takke det for dets hjælp og gøre det klart, at du nu vil have dets hjælp til at være til tiden (eller sund, glad, velhavende osv.).

Livet vil hjælpe dig med at skabe det, du ønsker! Du kan rense spindelvævene i den gamle programmering og modernisere retningslinjerne for at afspejle din nye vision om dig selv og for det liv, du vælger at have omkring dig. Vær opmærksom på dine nuværende tanker. På en måde skal du til enhver tid være "opmærksom" på dine tanker for at få øje på dem, der saboterer dine mål. Når du opdager de tanker, der er 'imod' dit højeste gode, kan du fortsætte med at ændre dem.

Se godt på de scripts, du har samlet for fremtiden, og se om der er redaktionelle ændringer og større omskrivning, du skal gøre. Skift script! Giv dig selv tilladelse til at få et fantastisk og fantastisk liv.

Anbefalet bog om dette emne:

Du ser det, når du tror på det: Vejen til din personlige transformation
af Wayne Dyer.

Wayne Dyer, psykoterapeut og verdensberømt forfatter af verdens mest populære Dine forkerte zoner , Trækker dine egne strenge, viser dig, hvordan du forbedrer livskvaliteten ved at udnytte den magt, der ligger i dig og bruge konstruktiv tænkning til at styre din egen skæbnes forløb.

Info / ordrebog. Fås også som en lydbog og en fænge-udgave.

Om forfatteren

Marie T. Russell er grundlæggeren af InnerSelf Magazine (grundlagt 1985). Hun producerede og var vært for en ugentlig radiostation i South Florida, Inner Power, fra 1992-1995, der fokuserede på temaer som selvværd, personlig vækst og velvære. Hendes artikler fokuserer på transformation og forbindes igen med vores egen indre kilde til glæde og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikel er licenseret under en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Tilskriv forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link tilbage til artiklen: Denne artikel blev oprindeligt vist på InnerSelf.com