Du har et utroligt nøjagtigt og pålideligt indre kompas, der fungerer hele tiden. Et indre kompas, der konstant giver dig vejledning og information om, hvad der er bedst for dig, og om du er i overensstemmelse med den, du virkelig er.

Og hvordan gør det indre kompas dette? Det gør den ved hjælp af dine følelser. Med andre ord, dine følelser er den måde, hvorpå det indre kompas lader dig vide, hvordan du har det. Når du har det godt, når du føler en følelse af lethed og flow, entusiasme og glæde, er disse gode følelser en indikation af, at du er på linje med den, du virkelig er. Når du har det mindre godt, når du føler en følelse af ubehag, frustration, irritation eller angst, er disse negative følelser en indikation på, at du er ude af balance og ikke gør det, der er bedst for dig.

En intern Ja/Nej-mekanisme

Så det indre kompas er en meget simpel mekanisme. Det er en intern ja/nej-mekanisme, der er din direkte forbindelse til den Store Universelle Intelligens – den Større Intelligens, der skabte dette fantastiske Univers og alt Liv i det, inklusive dig. For at give dig en klar indikation af, hvorvidt du er i overensstemmelse med, hvad den større intelligens ved er sandheden om dig, fungerer det indre kompas som nord/syd-vejledningen af ​​et almindeligt retningskompas.

Når du er på linje – med andre ord, når du lever i harmoni med hvem du virkelig er, og hvad der er bedst for dig – peger dette indre kompas direkte mod nord, og du føler en følelse af komfort, lethed og flow i dit liv, og du har det godt. Når du ikke er på linje med, hvem du virkelig er (med nord/syd-positionen), betyder det, at du er væk fra strålen, og som et resultat føler du en følelse af ubehag eller ubehag. Du har det med andre ord ikke så godt.

Det er så simpelt som det.

Men desværre har de fleste mistet kontakten til deres indre kompas, som er deres helt eget, naturlige interne styresystem. Som et resultat er de fleste af os ikke klar over, at det er det, vores følelser handler om. Vi indser eller forstår ikke, at vores følelser faktisk er indikatorer, som hele tiden fortæller os, om vi er i overensstemmelse med, hvem vi virkelig er, og med, hvad der er bedst for os i ethvert givet øjeblik eller situation.

Er det egoistisk at lytte til dit indre kompas?

Når jeg coacher folk til at finde og følge deres indre kompas, spørger de ofte: "Men er det ikke egoistisk at følge mit indre kompas?" Dette spørgsmål kommer fra et ærligt sted, fordi næsten alle, jeg arbejder med, har høj integritet og ønsker at være til gavn for verden og hjælpe andre mennesker. Og dette er selvfølgelig en god ting. Vi ønsker alle at bidrage til verdens velfærd og være til støtte for menneskerne i vores liv – hvilket er en anden måde at sige – vi ønsker alle at elske og være kærlige.

Så her er mit svar. Først og fremmest er det vigtigt at forstå, at hvis du føler dig elendig eller syg eller deprimeret eller er stresset ude af dit sind, vil det være meget svært for dig at fungere i dit eget liv, hvilket også gør det meget svært for dig at være til gavn for andre mennesker. Jeg arbejder ofte med mennesker, der er sygemeldt på grund af stress, og når vi går ind i deres historier, er det tydeligt, at de til sidst brød sammen på grund af deres egen manglende evne til at sige "nej", sætte grænser og passe godt på sig selv. Med andre ord fulgte de ikke deres indre kompas. Det resulterede i, at de endte med at blive stressede og syge, hvilket desværre i høj grad reducerede deres evne til at være til gavn for menneskerne i deres liv (hvilket var det, de ville gøre i første omgang).

Så fra dette synspunkt er det ret indlysende, at det giver mening at lytte til dit indre kompas, hvis du vil være til gavn for verden. Og det er uanset om vi taler om at være en god forælder eller partner derhjemme eller en god chef eller kollega på arbejdet. At passe godt på sig selv er en forudsætning for at passe godt på andre, uanset hvor man er, og hvad man laver. Så det er vigtigt at passe godt nok på dig selv, så du kan have det godt og være støttende over for dem omkring dig.

Det er lidt som at flyve i et fly med små børn. Jeg har tre sønner, så jeg kan huske, hvordan det var, da jeg fløj med dem, da de var små. Da stewardessen forklarede, at hvis trykket i kabinen faldt, og iltmaskerne kom ned over hovedet på os, var det vigtigt for mig (moderen) først at tage min egen maske på – inden jeg hjalp mine børn. Dette skyldes, at hvis en mor først lægger maskerne på sine børn og derefter falder død af iltmangel – hvordan kan hun hjælpe dem? Så vi taler om det samme princip her. Hjælp dig selv først, så du kan hjælpe andre. Pas godt på dig selv først, så du kan passe godt på andre.

Men der er også et andet vigtigt aspekt ved alt dette. Når vi siger "at være egoistisk" - hvad mener vi helt præcist med det "selv", vi er egoistiske omkring? Taler vi om det lille "selv" - egoet eller personligheden, der siger "mig, mig, mig" eller taler vi om vores forbindelse til vores Sande Selv, som er det, det indre kompas handler om. For hvis vi taler om vores Sande Selv, så kan det at lytte til det indre kompas umuligt være "egoistisk" i ordets lille betydning.

Det indre kompas er vores forbindelse til den Store Universelle Intelligens, som kender vores Sande Selv, og som tager alt (og alle) i betragtning og orkestrerer hele, enorme og fantastiske dans i hele dette uendelige univers. Og hvis det er tilfældet, hvilket det er, så ved at tune ind på denne Større Intelligens, retter vi os ind efter Helhedens Visdom, som altid bevæger sig mod større og større balance og harmoni... hvilket for os udmønter sig i mere Godt, mere kærlighed, mere generøsitet for os selv og hele verden... hvilket igen er grunden til, at det er så god en idé at lytte til dit indre kompas.

© Barbara Berger. Alle rettigheder forbeholdes.

Artikel Kilde

Fra Barbara Bergers kommende bog (sidst i 2016) "Find og følg dit indre kompas: Øjeblikkelig vejledning i en tidsalder med overbelastning af information". For mere om den nye bog inklusive uddrag, Klik her.

Bog af denne forfatter

Er du glad nu? 10 måder at leve et lykkeligt liv på
af Barbara Berger.

Klik for mere info eller for at bestille denne bog på Amazon.

Om forfatteren

Barbara Berger har skrevet over 15 selvstyrkende bøger, inklusive hendes internationale bestsellere "Vejen til magt / fastfood til sjælen" (udgivet på 30 sprog) og "Er du glad nu? 10 måder at leve et lykkeligt liv på" (udgivet på 21 sprog). Hun er også forfatter til "Det vækkende menneske - En guide til sindets kraft"Og"Find og følg dit indre kompas”. Barbaras seneste bøger er "Sunde modeller for relationer – de grundlæggende principper bag gode relationer" og hendes selvbiografi "Min vej til magt – sex, traumer og højere bevidsthed"..

Amerikansk-født, Barbara bor og arbejder nu i København, Danmark. Ud over sine bøger tilbyder hun private sessioner til personer, der ønsker at arbejde intenst med hende (på hendes kontor i København eller på Zoom, Skype og telefon til folk, der bor langt væk fra København).

For mere om Barbara Berger, se hendes hjemmeside: www.beamteam.com