Er det rationelt at stole på dine tarmfølelser? En neurovidenskab forklarer
Einstein værdsatte intuition.
wikipedia

Forestil dig direktøren for et stort firma, der annoncerer en vigtig beslutning og retfærdiggør, at den er baseret på en tarmfølelse. Dette ville blive mødt med vantro - sikkert skal vigtige beslutninger overvejes nøje, bevidst og rationelt?

At stole på din intuition har generelt et dårligt ry, især i den vestlige del af verden, hvor analytisk tænkning har været støt forfremmet i løbet af de sidste årtier. Efterhånden er mange kommet til at tro, at mennesker er gået fra at stole på primitiv, magisk og religiøs tænkning til analytisk og videnskabelig tænkning. Som et resultat ser de følelser og intuition som fejlbare, endda lunefulde, værktøjer.

Denne holdning er dog baseret på en myte om kognitiv fremgang. Følelser er faktisk ikke dumme reaktioner, der altid skal ignoreres eller endda rettes af rationelle evner. De er vurderinger af, hvad du lige har oplevet eller tænkt på - i denne forstand er de også en form for informationsbehandling.

Intuition eller tarmfølelser er også resultatet af en masse behandling, der sker i hjernen. Forskning tyder på, at hjernen konstant er en stor forudsigelig maskine sammenligne indgående sensorisk information og aktuelle erfaringer mod lagret viden og minder om tidligere erfaringer, og forudsige hvad der kommer næste gang. Dette er beskrevet i, hvad forskere kalder “Ramme om forudsigelig behandling”.

Dette sikrer, at hjernen altid er så parat til at håndtere den aktuelle situation så optimalt som muligt. Når der opstår en uoverensstemmelse (noget der ikke blev forudsagt), opdaterer din hjerne sine kognitive modeller.

Denne matchning mellem tidligere modeller (baseret på tidligere erfaring) og den aktuelle oplevelse sker automatisk og ubevidst. Intuitioner opstår, når din hjerne har lavet et markant match eller mismatch (mellem den kognitive model og den nuværende oplevelse), men dette har endnu ikke nået din bevidste bevidsthed.


indre selv abonnere grafik


For eksempel kan du køre på en landevej i mørket og lytte til noget musik, når du pludselig har en intuition til at køre mere til den ene side af banen. Når du fortsætter med at køre, bemærker du, at du kun lige har savnet et massivt hul, der kunne have beskadiget din bil betydeligt. Du er glad for at stole på din tarmfølelse, selvom du ikke ved, hvor den kom fra. I virkeligheden lavede bilen langt væk foran dig en lignende lille svingning (da de er lokale og kender vejen), og du har taget dette op uden bevidst at registrere det.

Når du har meget erfaring i et bestemt område, har hjernen flere oplysninger, der kan matche den nuværende oplevelse. Dette gør dine intuitioner mere pålidelige. Dette betyder, at, som med kreativitet, din intuition kan faktisk forbedres med erfaring.

Forudindtaget forståelse

I den psykologiske litteratur forklares intuition ofte som en af ​​to generelle tænkemåder sammen med analytisk ræsonnement. Intuitiv tænkning beskrives som automatisk, hurtig og underbevidst. Analytisk tænkning er derimod langsom, logisk, bevidst og bevidst.

Mange mener, at skillingen mellem analytisk og intuitiv tænkning betyder, at de to typer behandling (eller "tænkningstilarter") er modsætninger, der fungerer på en saw-saw måde. Imidlertid er en nylig meta-analyse - en undersøgelse, hvor virkningen af ​​en gruppe studier måles - har vist, at analytisk og intuitiv tænkning typisk ikke er korreleret og kan ske på samme tid.

Så selvom det er sandt, at en tankegang sandsynligvis føles dominerende over den anden i enhver situation - især analytisk tænkning - gør den underbevidste karakter af intuitiv tænkning det svært at bestemme, hvornår den opstår, da der sker så meget under vores motorhjelm opmærksomhed.

Faktisk er de to tænkemåder faktisk komplementære og kan arbejde sammen - vi ansætter dem regelmæssigt sammen. Selv banebrydende videnskabelig forskning kan starte med intuitiv viden, der gør det muligt for forskere at formulere innovative ideer og hypoteser, som senere kan valideres gennem streng test og analyse.

Hvad mere er, mens intuition ses som sjusket og unøjagtig, kan analytisk tænkning også være skadelig. Undersøgelser har vist, at overtænkning kan alvorligt hindre vores beslutningsproces.

I andre tilfælde kan analytisk tænkning simpelthen bestå af post-hoc-begrundelser eller rationalisering af beslutninger baseret på intuitiv tænkning. Dette sker for eksempel når vi skal forklare vores beslutninger i moralske dilemmaer. Denne effekt har ladet nogle mennesker henvise til analytisk tænkning som "pressesekretær" eller "indre advokat" for intuition. Ofte ved vi ikke, hvorfor vi træffer beslutninger, men vi vil stadig have grunde til vores beslutninger.

Tillidsfulde instinkter

Så skal vi bare stole på vores intuition, da det hjælper vores beslutningstagning? Det er kompliceret. Fordi intuition er afhængig af evolutionsmæssigt ældre, automatisk og hurtig behandling, falder den også i forkert vejledning, såsom kognitive forstyrrelser. Dette er systematiske tankefejl, der automatisk kan forekomme. På trods af dette kan fortrolighed med almindelige kognitive forstyrrelser hjælpe dig med at få øje på dem i fremtidige lejligheder: der er gode tip til, hvordan du gør det link. , link..

På samme måde, da hurtig behandling er gammel, kan det nogle gange være lidt forældet. Overvej for eksempel en plade med donuts. Selvom du måske bliver tiltrukket af at spise dem alle, er det usandsynligt, at du har brug for denne store mængde sukker og fedt. På jæger-samlernes tid ville det imidlertid have været et klogt instinkt at oplagre energi.

Så for hver situation, der involverer en beslutning baseret på din vurdering, skal du overveje, om din intuition har vurderet situationen korrekt. Er det en evolutionær gammel eller ny situation? Indebærer det kognitive forstyrrelser? Har du erfaring eller ekspertise i denne type situation? Hvis det er evolutionært gammelt, involverer en kognitiv bias, og du ikke har ekspertise i det, så stol på analytisk tænkning. Hvis ikke, er du velkommen til at stole på din intuitive tænkning.

Det er på tide at stoppe heksejagten efter intuition og se, hvad den er: en hurtig, automatisk, ubevidst behandlingsstil, der kan give os meget nyttige oplysninger, som bevidst analyse ikke kan. Vi er nødt til at acceptere, at intuitiv og analytisk tænkning skal forekomme sammen og vejes op mod hinanden i vanskelige beslutningstagningssituationer.

Om forfatteren

Valerie van Mulukom, forskningsassistent i psykologi, Coventry University

Denne artikel blev oprindeligt offentliggjort den The Conversation. Læs oprindelige artikel.

Relaterede Bøger:

at InnerSelf Market og Amazon