For at øge din intuition skal du give slip på positive

Vi skal være villige til at give slip på det liv, vi har planlagt,
for at acceptere det liv, der venter på os.
-- Joseph Campbell

Ligesom der er dag og nat og to sider ved hver mønt, er der også positivitet, når der er negativitet. Og ligesom negativitet kan blokere din intuition, kan også urealistisk positivitet.

Du blinker sikkert med øjnene i øjeblikket og spekulerer på, hvad jeg siger, for er det ikke meningen, at positivitet skal være kuren? Er det ikke at føle taknemmelighed og se den lyse side nøglen til ikke bare bedre intuition, men også lykke?

Til en vis grad, ja. Angst forplumrer intuitionen og følelsen af ​​positiv, rolig og centreret følelse er mere befordrende for at tune ind på din indre visdom. Der er også stakkevis af undersøgelser, der viser, at et optimistisk eller positivt mindset er en opskrift på et lykkeligt liv.

Der er dog også et stærkt argument for at antyde, at fantasitænkning eller urealistisk positivitet kan forhindre dig i at tune ind på din intuition lige så meget som angst og frygt.


indre selv abonnere grafik


Hvis du kan, mødes med triumf og katastrofe
og behandle de to bedragere ens.
-- Rudyard Kipling

Forskning viser, at positiv tænkning faktisk kan være en intuitiv vejspærring. Altid at fokusere på det positive eller søge efter lykke kan alvorligt mindske dine chancer for at opnå den.

Med den udødelige digter Kiplings ord ser det ud til, at den bedste måde, ikke blot at øge intuitionen, men at leve et tilfreds og tilfredsstillende liv, er at behandle disse bedragere 'triumf og katastrofe' 'ligesom'.

ANEKDOTISK BEVIS

Stop vanen med ønsketænkning
og begynde vanen med tankevækkende ønsker.
-- Mary Martin

For nogle år siden blev jeg kontaktet af en, som jeg troede var indflydelsesrig, som havde læst en af ​​mine bøger og sagde, at den ændrede deres liv til det bedre. Han beskrev sig selv som en af ​​mine største fans. Jeg blev selvfølgelig smigret og især da denne person kom fra en betroet kilde og tilbød at hjælpe med at promovere mine bøger på en global måde.

Mit første svar var en rolig vantro. Det lød virkelig for godt til at være sandt. Jeg kan huske, at jeg grinede højt for mig selv og tænkte, at dette ikke var rigtigt, og jeg havde så mange spørgsmålstegn i mit sind. Fantasy-tænkningen tog dog over, og da vi havde udvekslet e-mails og telefonopkald, troede jeg på, hvad jeg ville tro. Jeg ignorerede, hvad min instinktive reaktion var, besluttede at stole på og kun tænke positivt, og som et resultat holdt jeg op med at stille de nødvendige spørgsmål.

Du gættede det – et år senere, efter at have investeret en del tid, energi og drømme, indså jeg, at jeg var blevet fuldstændig vildledt, og at det projekt, som jeg så indtrængende ønskede at tro på, havde absolut ingen substans. Set i bakspejlet så jeg tilbage og så så mange advarselsskilte.

Jeg spurgte mig selv, hvorfor jeg ikke havde været mere opmærksom, og hvorfor jeg ikke havde gjort min due diligence. Årsagen var, at jeg ikke ønskede at se noget, der fik mig til at stille spørgsmålstegn ved min store drøm på nogen måde. Min absolutte tro på, at denne drøm gik i opfyldelse, gjorde mig blind for den faktiske sandhed.

På nogle måder var oplevelsen god for mig. Det fik mig virkelig til at stille spørgsmålstegn ved styrken af ​​positiv tænkning. Jeg havde absolut troet og visualiseret succes, men alligevel opnået det absolut modsatte – tab og skuffelse. Jeg havde mediteret og gjort mine bekræftelser og alt for ingenting. Hvad jeg ikke havde gjort, var at holde hovedet i ro, stille de nødvendige spørgsmål til mig selv og den anden involverede part, lytte til mit mave-instinkt og handle positivt. Positiv tænkning og fantasitænkning kom virkelig i vejen.

Jeg begyndte at forske i dybden med positiv-tænkningsbevægelsen, og i et øjebliks rolige intuition indså jeg, at den manglende ingrediens til kraften i positiv tænkning var kraften ved positiv handling. Med andre ord ritualets livsforandrende kraft.

BRINGER RITUALET TIL LIVET

GRATIS – Slip endelig enhver følelse.
-- anonym

Dette ritual er designet til at hjælpe dig med at flytte dit perspektiv og give slip på følelsesmæssige tilknytninger til et resultat, så din intuition ikke er forplumret af urealistiske forventninger. Alt du behøver er et viskelæder eller en hvilken som helst lille genstand, der ikke går i stykker, hvis du taber den.

Find et sted, hvor du kan være fredelig og fri for distraktioner, og tag et par dybe vejrtrækninger. Tag din lille genstand op og læg den i din håndflade. Projekt dine håb og drømme om noget, som du virkelig, virkelig ønsker skal ske i objektet. Klap derefter din hånd rundt om den genstand og stræk armen ud. Åbn din hånd med håndfladen opad. Giv slip. Du vil bemærke, at der ikke sker noget.

Nu, for at symbolisere dit skift i perspektiv, skal du lukke fingrene omkring objektet igen og vende håndfladen om. Tag en dyb indånding og projicer igen dine håb og drømme på det objekt. Åbn derefter din hånd og lad genstanden gå. Det vil falde til jorden.

Gennem dette kraftfulde ritual har du symbolsk signaleret til universet, at du frigiver dine drømme og dine overbevisninger omkring, hvad du kan eller ikke kan kontrollere om resultatet. Du har elsket dine drømme, men løsrevet dig, vendt om og frigivet dine forventninger. At slippe forventninger, både negative og positive, åbner døren til din intuition.

VEJEBLOKKER

Hvis du også har brug for at give slip på en drøm, så tag dig tid til at udforske drivkraften bag dens opløsning og spørg dig selv, om drømmen virkelig var din, eller om det var en forventning.
-- Erica Rachel

Ønsketænkning vs intuition: Ikke at kunne kende forskel på intuition og fantasi-tænkning er en enorm blokering for dette ritual og tuning af din intuition. Nogle gange ønsker vi, at noget skal være sandt så meget, at ønsketænkning tager over. Det er ligesom når du støtter dit yndlingssportshold og overbeviser dig selv om, at de vil vinde, men så gør de ikke.

Så hvordan kan du kende forskel på at tale intuition og dit ønske om et foretrukket resultat? Hvordan kan du kende forskel på intuition og et sandsynligt resultat? Der er nogle afslørende tegn, og jeg vil prøve at være så tydelig, som jeg kan, om dem.

Sindet vs. kroppen og følelserne

Når intuitionen taler, er det ofte gennem din krop og dine følelser. Ønsketænkning lever i sindet - det oprindelige indvirkningspunkt er i sindet gennem dine tanker.

Intuition starter ikke med intellektet. Det rammer dig lige i hjertet og maven. Det har også en tendens til at blive ledsaget af følelser af opstemthed og inspiration. Der er ingen modargumenter, frustrationer, forvirring eller tvivl. Din intuition tvinger ikke. Du ved det bare, uden at vide, hvordan du ved det, eller selv ønsker at stille spørgsmålstegn ved hvorfor.

Når du får den der blide, klare og bemyndigende følelse, der typisk opmuntrer dig til at gøre noget – i stedet for at drømme om at gøre det – så tøv ikke med eller blink, handle på det.

Overtilknytning: Det bedste råd, når du ikke er sikker på, om det er intuition eller fantasi-tænkning, er at se, om du kan fjerne din tilknytning til resultatet. Hvis du ikke kan løsrive dig, så bliver det svært for dig at tune ind på din intuition.

Der er ikke noget galt med ønsketænkning eller at forsøge at fremtvinge et positivt resultat med positive hensigter, fordi nogle gange har vi brug for idealer til at inspirere os. At sætte mål er faktisk helt afgørende for succes i livet, men hvis du knytter dine følelser af selvværd til disse mål, vil de ikke bringe dig glæde, selvom de går i opfyldelse. At vokse og lære på rejsen frem for at fokusere på resultatet er det vigtigste for et tilfreds liv.

Forvent det uventede: Sidst, men på ingen måde mindst, vil arbejdet med din intuition betyde, at du ikke kun skal løsrive dig fra et ønsket resultat, men også blive mere komfortabel med ikke at kende det fulde billede. Intuition er det modsatte af logik.

SER FREM TIL

Når jeg giver slip på, hvad jeg er,
Jeg bliver, hvad jeg kunne være.
-- Lao Tzu

At være opmærksomt løsrevet fra dit ønske om, at et resultat skal være positivt, eller hvad du føler burde ske, er den bedste måde at undgå at forveksle ønsketænkning med intuition. Fra denne tilstand af fredelig observation kan du tune ind på stemmen fra din indre visdom.

I fremtiden, når du føler, at dine forventninger og håb om et bestemt resultat løber af med sig selv, og du ikke aner, om du skal tro på dem eller ej, vil du måske gense dette potente intuition-antændende ritual. Brug det, når du har brug for at minde om, hvad der er ægte, og hvad der ikke er, og når du stadig knytter dit selvværd til et resultat, for hver gang du gør dette, blokerer du for din intuition.

GØR DET: Slip det

De bedste ting i livet er uventede,
fordi der ikke var nogen forventninger.
-- Eli Khamarov

Der er en grund til at'Lad det gå', den bemyndigende sang fra Disney-film Frozen var sådan en stor succes. Følelser og forventninger er vidunderlige ting, og de kan virkelig give os stor magt, men de kan også skille os fra, hvem vi virkelig er. De får os til at tro, at noget eller nogen kan give os mening, når den eneste sande mening er den, vi opdager i os selv.

Prinsessen ind Frozen synger denne sang, når hun holder op med at forsøge at leve op til forventningerne fra både sig selv og sin familie om, hvordan hun skal opføre sig, og hvem hun skal være. I stedet beslutter hun sig for at give slip på alle de forventninger og følge sin egen indre visdom for at være tro mod den, hun virkelig er.

Dette er helt valgfrit, men hvis det hjælper dig med at give slip på din tilknytning til de ønskede resultater, vil du måske lytte til denne sang, når du udfører dette intuitionstændende og livsændrende ritual.

Til sidst vil du måske tjekke en sindåbnende bog af psykologen og tryllekunstneren Derren Brown. Det hedder simpelthen Glad og er en forrygende læsning, alt om lykkens natur og nytteløsheden i ubarmhjertig ønsketænkning.

SÅDAN SLIPPER DU POSITIV

Mens du udfører dette ritual, skal du ikke blive overrasket, hvis du føler lidt modstand, når det øjeblik kommer til at vende din hånd rundt og lade objektet, der symboliserer din ønsketænkning om noget, gå. Det kan være en god ide at holde fast i disse forventninger et stykke tid endnu. Giv dig selv så meget tid, som du har brug for, men sørg for til sidst at lade genstanden gå.

At give slip på dine forventninger vil ikke formindske dine drømme eller håb på nogen måde. Det vil bevise for dig, om de nogensinde har været ægte eller ej. Denne metafor kan måske hjælpe. Hvis du forsøger at holde en fugl i hånden for at forhindre den i at flyve væk, vil den før eller siden blive knust eller kvalt. Lad fuglen gå, og hvis den nogensinde virkelig har tilhørt dig eller skulle være i dit liv, vil den vende tilbage.

TIL OPTAGELSEN

Intuition-antændende ritual: Giv slip på ønsketænkning.

Teorien: Ved at slippe dit greb om forventningerne tillader du dig selv at se verden med nye øjne og åbner døren for din intuition.

Øvelsen: Tag en lille genstand og læg den i dine hænder. Luk fingrene omkring den genstand. Projekt dine drømme og håb om noget eller nogen på det objekt. Læg nu din arm foran dig, og åbn din hånd med håndfladen opad, så genstanden ikke falder. Vend derefter hånden rundt for at symbolisere en frigivelse af forventninger, når objektet falder til jorden.

© 2019 af Theresa Cheung. Alle rettigheder forbeholdes.
Uddrag med tilladelse. Udgiver: Watkins,
et aftryk af Watkins Media Limited.
www.watkinspublishing.com.

Artikel Kilde

21 ritualer til at antænde din intuition
af Theresa Cheung

21 ritualer til at antænde din intuition af Theresa CheungLigesom optimisme kan intuition dyrkes. Forskning har vist, at intuition i modsætning til populær opfattelse ikke er noget, vi er født med, og det kommer ikke naturligt for alle. Intuition er en færdighed, som vi kan lære, og vi kan blive bedre til det, jo mere vi øver. Med udgangspunkt i videnskab, psykologi og Theresas teknikker tilbyder denne bog 21 enkle og gennemprøvede daglige ritualer, der hjælper dig med at tilpasse din indre visdom og begynde at træffe bedre beslutninger i dit liv i dag. (Fås også som lydbog og i fænge-format)

Klik for at bestille på Amazon

 

 

Om forfatteren

Theresa CheungTheresa Cheung er en kandidat fra King's College Cambridge og har brugt de sidste tyve år på at skrive bedst sælgende bøger og leksika om den psykiske verden. To af hendes paranormale titler nåede The Sunday Times top ti, og hendes internationale bestseller, The Dream Dictionary, hopper regelmæssigt til nummer 1 på Amazon-drømmens bestsellers-diagram. Besøg hendes hjemmeside på www.theresacheung.com

Relaterede Video

{vembed Y=L0MK7qz13bU}

Relaterede bøger

at InnerSelf Market og Amazon

 

Flere bøger om dette emne