Relationer

Tålmodighed: Hvorfor vi har brug for det, og hvordan man får det

Tålmodighed: Hvorfor vi har brug for det, og hvordan man får det

Tålmodighed er en dyd - det har vi alle hørt mange gange. Alligevel har jeg altid følt, at mens vi "ved" tålmodighed er vigtig, er det stadig en af ​​livets største lektioner. I vores moderne samfund med øjeblikkelig tilfredsstillelse ser det undertiden ud til, at tålmodighed er en glemt vare. Det er lidt som den vittighed, der lyder: "Gud giver mig tålmodighed og giver mig det med det samme."

Websters ordbog definerer [at være] tålmodig som:

   1. udholde smerte, problemer osv. Uden klage
   2. roligt tolerere fornærmelse, forsinkelse, forvirring osv.
   3. viser rolig udholdenhed
   4. flittig; udholdende.

Det er ikke underligt, at vi modstår at være tålmodige ... Når alt kommer til alt, hvis vi sidestiller det med vedvarende smerte uden klage, roligt tolererer fornærmelse, så har det bestemt ingen appel. Det får det helt sikkert til at lyde som om vi ville påtage os martyrrollen ... "lider i stilhed" ... Men hvis vi sidestiller det med at vise rolig udholdenhed, være flittige og vedholdende, så ser vi et andet aspekt af tålmodighed.

At have tålmodighed er at have tro

Jeg føler, at ordet tålmodighed er synonymt med tro. At have tålmodighed er at have tillid ... til os selv, til vores medmennesker, til livet generelt. For eksempel, når et barn lærer at tale, selvom vi måske ikke forstår en lyd, de siger, har vi først tålmodighed (tro) på, at de en dag snart vil være i stand til at tale tydeligt og blive forstået.

På samme måde, når vi arbejder på et projekt, har vi tålmodighed (tro) på, at det vil fungere, og at vi vil få succes med at nå det mål, vi har sat. Alligevel er der tidspunkter, hvor vi giver op, vi mister troen, vi mister tålmodighed både mod os selv og med andre.

At være tålmodig med andre ... Det er ikke altid let!

Hvor svært det er at være tålmodig ... Nogle gange er vi utålmodige for, at noget slutter, og nogle gange for, at noget begynder. Men altid betegner utålmodighed manglende accept af det, der er "nuet". Vi er utålmodige for i morgen, vi er utålmodige for weekenden, vi er utålmodige for en forfremmelse, for en forhøjelse, for et nyt job, for vores dato for at ankomme, for vores dato for at forlade ... Det ser ud til, at der er altid grunde til at være utålmodig ...

Men hvis vi ser på årsagerne til vores utålmodighed, viser de altid utilfredshed med nutiden. Vi vil have noget andet end det, vi har nu. Selv om det i sig selv ikke nødvendigvis er dårligt - når alt kommer til alt er det godt at have en vision om et bedre liv for os selv - men at gøre det til "prisen" for ikke at leve og elske det liv, vi nu har, er et stort tab. Vi ignorerer vores "nu", fordi vi har en vision om, hvordan ting kunne eller "skulle" være ...

Et andet eksempel, hvor tålmodighed ofte mangler meget, er når vi beskæftiger os med vores medmennesker (og med os selv). Vi lader vores utålmodighed med den måde, ting er på, være en årsag til splittelse mellem os selv og andre. Vi bliver utålmodige, fordi nogen er "langsomme", "dumme", "meningsfulde", "stædige", "afhængige", "arrogante" osv. Vi lader vores utålmodighed blive til dom og vrede, og vi skaber mini-krige inden for vores familier, vores arbejdsplads, vores nabolag. Vi lader det endda ske inden for vores eget væsen.

At være tålmodig med os selv ... Det er ikke altid let!

Vi (mig inklusive) er utålmodige over for os selv for ikke at være "gode nok" ... for endnu ikke at have mistet den vane, vi prøver at bryde ... for ikke at være den person, vi ved, vi kan være ... for at handle fra vores "lavere selv" i stedet for vores "højere selv" ... Vi er utålmodige med os selv, bliver vrede på os selv og bliver i krig med os selv.

Alligevel, hvis vi havde tålmodighed (tro), ville vi se, at alle disse ting er forbigående. Ligesom babyen, der lærer at gå eller tale, har en læringsproces, hvor den laver fejl - og prøver igen og igen - også vi laver fejl og skal prøve og prøve igen.


 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

Det hjælper slet ikke at miste tålmodighed med os selv og vores medmennesker. Det placerer os i positionen som modstander snarere end ven. Det placerer os i stillingen som dommer og jury snarere end en kilde til støtte. Det skaber en mur af opdeling i stedet for at give et lys for at gøre vejen lettere.

Hvad der er mest brug for i tider med udfordring, hvad enten personlige udfordringer, forholdsudfordringer eller universelle udfordringer er at have tillid til os selv og tro på menneskeheden. Vi må se os selv som børn, der lærer at gå, og vide, at ja, vi falder, vi laver fejl, men vi skal bevare troen på, at vi vil gøre det. Vi vil til sidst få succes. Vi lærer at leve fra vores "højere" selv - lære at leve med kærlighed, accept af andre og tro på dem og på os selv.

Hvad verden har brug for nu ...

Vi skal have tålmodighed ... med alle og alt inklusive os selv. Nogle gange er den tålmodighed mest nødvendig med de nærmeste os. Vi har set dem kæmpe gennem deres liv så længe, ​​at det ofte er for let for os at se, hvad de "skulle" gøre ... og på grund af det dømmer vi dem og føler vrede eller selvretfærdighed.

Selvom vi nu har kroppen af ​​en voksen, er vi stadig inde et lille barn, der stadig lærer. De færdigheder, vi nu lærer, er ikke nødvendigvis fysiske - de er mere følelsesmæssige og åndelige. Vi lærer at elske os selv og andre, at have tålmodighed og tro på os selv og andre, at respektere os selv og andre osv.

Disse "livsundervisning" er meget mere udfordrende end at lære at gå, fordi der altid er så mange fristelser til at tage den anden vej ... den lette vej, doven til dovenskab eller dovenskab, dommens vej og kritik.

Det virker lettere at være egoistisk end at være kærlig. Det virker lettere at være fordømmende end at være støttende. Men den pris, vi betaler, er stor. Prisen er tabet af kærlighed, glæde og ægte indre fred. Vi kan ikke være i fred med os selv, når vi konstant nedlægger vores menneskelige brødre og søstre, når vi latterliggør dem (uanset om de er lydløse eller ikke), når vi bedømmer dem for ikke at "have det sammen".

At være tålmodig med familiemedlemmer

Det kan være let at falde ind i disse mønstre med vores familie ... når alt kommer til alt har det været år, at "Jo" har forsøgt at holde op [uanset] og stadig er afhængig ... det har været år, at "Jane" har været en anmassende og uhøflig person ...

Alligevel er livsundervisningen ikke i "deres" opførsel. Som vi alle ved (i det mindste ubevidst), kan vi ikke ændre nogen anden. Vi kan kun ændre os selv. Og den magiske ting er, at jo mere vi accepterer (af os selv og andre), jo mere kærlig vi bliver, jo mindre fordømmende og kritiske, jo mere er menneskerne omkring os (inklusive os selv) i stand til at ændre sig.

Vi har alle noget oprør indeni ... og når vi føler en mur af modstand, graver vi nogle gange i vores hæle ... Husk, da du var teenager, og din mor ville have dig til at gøre noget, du ikke ville gøre ... jo mere hun skubbede, jo mere modstod du (eller var det bare mig?).

Vi har alle stadig den teenager, der bor indeni, og jo mere vi skubber (os selv og andre), jo mere modstand vil dukke op. Jo mere kærlighed og accept vi har i vores hjerte, jo mindre modstand vil vi støde på.

Kærlighed er svaret - det er nøglen til at frigøre den fremtid, vi har drømt om. Alligevel kan vi ikke starte med at bede "de andre" om at elske os ubetinget, hvis vi ikke først elsker os selv og dem ubetinget ... uden dom, uden kritik og med tålmodighed.

Vi skal se det "højere selv" i hver person, vi møder, vi skal vide, at selvom den ydre opførsel er "mindre end kærlig", er det højere selv alligevel der indeni og venter på en chance for at "rejse sig og skinne" ... Og jo mere kærlighed vi har, jo mere tålmodighed, jo mere accept af "hvad der er" i øjeblikket, jo mindre modstand møder vi.

Det er ikke en let vej, men det bliver lettere. Den hårde del er at overvinde inertien ved tidligere adfærd og holdninger ... når vi først åbner vores hjerte for tålmodighed, tro, ubetinget kærlighed og accept, bliver vejen lettere ... Vi lærer at overse "forværringer" og "fejl". .. Når vi føler os forværrede over for nogen (og os selv), kan vi spørge os selv "Hvilken forskel vil det gøre om 10 dage, 10 uger, 10 år, 10 århundreder?" Det kan hjælpe med at sætte tingene i perspektiv.

Lad os være tålmodige med os selv, med dem omkring os og med verden generelt. Lad os have tro på, at kærlighed vil sejre.

Anbefalet bog

At bo i himlen NU: Svaret på ethvert moralsk dilemma, der nogensinde er stillet af Andrea Mathews.At bo i himlen NU: Svaret på ethvert moralsk dilemma, der nogensinde er stillet
af Andrea Mathews.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog.

Om forfatteren

Marie T. Russell er grundlæggeren af InnerSelf Magazine (grundlagt 1985). Hun producerede og var vært for en ugentlig radiostation i South Florida, Inner Power, fra 1992-1995, der fokuserede på temaer som selvværd, personlig vækst og velvære. Hendes artikler fokuserer på transformation og forbindes igen med vores egen indre kilde til glæde og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikel er licenseret under en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Tilskriv forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link tilbage til artiklen: Denne artikel blev oprindeligt vist på InnerSelf.com

Flere artikler af denne forfatter

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

TILGÆNGELIGE SPROG

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÆS

børn og meditation 9 9
Meditation har potentiale til at behandle børn, der lider af traumer, vanskelige diagnoser eller stress
by Hilary A. Marusak
Børn, der aktivt mediterer, oplever lavere aktivitet i dele af hjernen, der er involveret i...
baby smilende
Omdøbning og genvinding af det hellige
by Phyllida Anam-Áire
At gå i naturen, spise lækker mad, poesi, lege med vores børn, danse og synge,...
nysgerrige børn 9 17
5 måder at holde børn nysgerrige på
by Perry Zurn
Børn er naturligvis nysgerrige. Men forskellige kræfter i miljøet kan dæmpe deres nysgerrighed over...
hvorfor du skal sige fra 9
Hvorfor du bør tale op i samtaler med fremmede
by Quinn Hirschi
I samtaler med fremmede har folk en tendens til at tro, at de burde tale mindre end halvdelen af ​​tiden for at...
Et Equinox-alter
At lave et Equinox-alter og andre efterårsjævndøgnprojekter
by Ellen Evert Hopman
Efterårsjævndøgn er det tidspunkt, hvor havene bliver hårde, når vinterkulingen sætter ind. Det er også...
Ligesom gener går dine tarmmikrober fra en generation til den næste
Ligesom gener går dine tarmmikrober fra en generation til den næste
by Taichi A. Suzuki og Ruth Ley
Da de første mennesker flyttede ud af Afrika, bar de deres tarmmikrober med sig. Viser sig,…
stille op 9 16
Hvorfor du bør tale med din chef før 'stille op'
by Cary Cooper
Quiet quitting er et iørefaldende navn, populært på sociale medier, for noget, vi alle sandsynligvis har...
digitale penge 9 15
Hvordan digitale penge har ændret, hvordan vi lever
by Daromir Rudnyckyj
Enkelt sagt kan digitale penge defineres som en form for valuta, der bruger computernetværk til at...

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.