{vembed Y=Kgt9XdN0NPs}
Skrevet af Jude Bijou. Billede af Mabel Amber

De fleste af os kender Rolling Stones 'linje, "Du kan ikke altid få det, du vil have." Det er bestemt sandt om vores forholdsstatus.

Uanset om vi er alene eller går sammen, med eller uden børn, er vi nødt til at acceptere vores situation og omfavne den. Klager ændrer ikke på det. Hverken vil føle sig håbløs eller hjælpeløs. Disse uhyggelige holdninger holder os garanteret i følelser af tristhed, vrede og frygt. Vores bedste strategi er at finde glæde i vores status og nyde øjeblikket, for som det er klart, er livet skrøbeligt og flygtigt.

Fortsæt læsning kl InnerSelf.com

Læs af Marie T. Russell, InnerSelf.com

Musik af Caffeine Creek Band, Pixabay

Bog af denne forfatter

Genopbygning af holdninger: En plan for at opbygge et bedre liv
af Jude Bijou, MA, MFT

bogomslag: Attitude Reconstruction: A Blueprint for Building a Better Life af Jude Bijou, MA, MFTMed praktiske værktøjer og eksempler fra det virkelige liv kan denne bog hjælpe dig med at stoppe med at nøjes med tristhed, vrede og frygt og tilføre dit liv glæde, kærlighed og fred. Jude Bijous omfattende plan vil lære dig at: ? takle familiemedlemmers uopfordrede råd, kurere ubeslutsomhed med din intuition, håndtere frygt ved at udtrykke den fysisk, skabe nærhed ved virkelig at tale og lytte, forbedre dit sociale liv, øge personalemoralen på kun fem minutter om dagen, håndtere sarkasme ved at visualisere det flyve forbi, afsætte mere tid til dig selv ved at afklare dine prioriteter, bed om en lønforhøjelse og få det, stop med at kæmpe via to nemme trin, kurer børns raserianfald konstruktivt. Du kan integrere Attitude Reconstruction i din daglige rutine, uanset din spirituelle vej, kulturelle baggrund, alder eller uddannelse.

For mere info og / eller for at bestille denne bog, Klik her. Fås også som en Kindle-udgave.

Om forfatteren

foto af: Jude Bijou er en licenseret ægteskabs- og familieterapeut (MFT)Jude Bijou er en licenseret ægteskabs- og familieterapeut (MFT), en pædagog i Santa Barbara, Californien og forfatteren af Genopbygning af holdninger: En plan for at opbygge et bedre liv.

I 1982 lancerede Jude en privat psykoterapipraksis og begyndte at arbejde med enkeltpersoner, par og grupper. Hun begyndte også at undervise i kommunikationskurser gennem Santa Barbara City College voksenuddannelse.

Besøg hendes hjemmeside på AttitudeReconstruction.com/