Krakenimages.com/Shuttersstock
Hvornår sidste gang du rystede andres hånd eller kyssede dem på kinden for at sige hej? Pandemien har stoppet disse enkle bevægelser, mens social distancering og streng hygiejnepraksis er blevet en del af vores hverdag som en nødvendig måde at minimere spredningen af virussen på. Men skal denne nye måde at interagere være permanent på?
Nogle eksperter siger, at vi måske ikke eller måske ikke skulle vende tilbage til de gamle måder, når pandemien er forbi. Anthony Fauci, chefmedicinsk rådgiver for den amerikanske præsident, har sagde, “Jeg tror ikke, vi nogensinde skal give hånd i hånd igen”. Han hævder, at det ville reducere spredningen af ikke kun COVID-19, men også andre vira som influenza.
Vi er uenige. Så snart pandemien er under kontrol, og det anses for sikkert at gøre det, er der gode grunde til, at vi gradvist skal begynde at omfavne nogle af vores gamle vaner: kramme, håndtryk og samling i grupper. I kulturer, hvor sådanne vaner har været sædvanlige i århundreder, vil det have en række sociale, psykologiske og biologiske fordele.
Tabet af afslappet berøring kan være til skade for samfundet som helhed på en måde, der ikke kan kompenseres ved at kramme de få mennesker, der er tættest på os eller i vores husstand. Når det anses for sikkert at gøre det, kan det være, at de langsigtede fordele ved håndtryk, krammen eller kyset på kinden opvejer risiciene.
Vigtigheden af berøring
Fra fødslen øger fysisk kontakt vores immunitet, reducerer stress og forbinder os med kære. Hud-til-hud kontakt med en baby regulerer puls, reducerer smertereaktioner og beroliger følelsesmæssigt både mor og spædbarn.
Som voksne kan fysisk kontakt som at holde i hænder give en buffer mod en stressende oplevelse. Fysisk kontakt øges også immunfunktion.
Gør dig klar til at kramme det ud. fizkes / Shutterstock
På et mindre intimt niveau repræsenterer håndtryk i mange kulturer et vigtigt socialt ritual, gennem hvilket tillid og tilhørsforhold dannes og opretholdes. Filosofen Maurice Merleau Ponty citerede håndtrykket i sin diskussion af, hvad han kaldte "interkorporalitet" - det er den ofte stiltiende eller ubevidste gensidig anerkendelse af vores sammenhæng som mennesker.
Skarenes visdom
I vores forskning, har vi fundet ud af, at mange mennesker er ivrige efter at vende tilbage til vanen med at samles i grupper, selv efter at pandemien er aftaget. Denne angst er forståelig, men på lang sigt bør vi opmuntre gruppesamlinger.
Folkemængder giver muligheder for, hvad sociolog Emile Durkheim kaldte “kollektiv brus”. Sådanne sammenkomster hjælper os med at danne og “fange” fælles følelser, som kan hjælpe med at give den sociale lim til solidaritet, samvær og fælles identitet. Dette er en god ting, forudsat at stemningen er positiv, f.eks. Ved bryllupper, koncerter og sportsbegivenheder.
Adfærd, der er kommet for at blive
Da optimisme over vacciner er tempereret af bekymring over nye varianter, er vi nødt til at reflektere over, hvilken adfærd vi skal holde efter pandemien, og hvilken vi skal kassere.
Pandemien kan have gjort mange mennesker mere opmærksomme på den rolle, de spiller for at beskytte andre, selv når de selv måske ikke er særlig sårbare over for en sygdom. I mange lande førte sundhedsoplysningskampagner tidligt i pandemien til dramatiske forbedringer i selvrapporteret personlig hygiejneog mange flere mennesker forstår nu nøjagtigt hvad god håndhygiejne er begrundelsen for det og de fordele, det medfører.
Vi bør fortsætte med at undgå berøring og engagere os i fysisk afstand, når vi lider af forkølelse eller influenza. Maske-iført, længe etableret i andre kulturer som et middel til at beskytte andre snarere end os selv, er nu ved at blive mere bredt forstået og overholdt, idet mange af os antager, at det vil være et lejlighedsvis del af vores liv i de kommende år. Dette er også en god ting.
At bringe ritualer tilbage
Den indgroede natur af sociale vaner og ritualer hjælper med at forklare, hvorfor social afstand har været så vanskelig og så unaturlig for så mange. Selvom vi ganske bemærkelsesværdigt har undertrykt disse bevægelser og adfærd på kort sigt, er dybden af den sociale forbindelse, de skaber og symboliserer, muligvis ikke så let at erstatte på lang sigt.
Når det er sikkert at gøre det, løftes heldigvis politikker, der forhindrer os i at komme sammen som enkeltpersoner.
Efter pandemien er vi nødt til at finde en balance mellem den gamle og den nye normal. Vi kan tage de bedste dele af begge dele - genvinde vores behov for fysisk berøring og samtidig bevare vores nye og forbedrede hygiejnevaner.
Om forfatterne
Simon Nicholas Williams, Lektor i mennesker og organisation, Swansea University , Kimberly Dienes, Lektor i klinisk og sundhedspsykologi, Swansea University
Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.
Relaterede Bøger:
De fem kærlighedssprog: Hemmeligheden bag kærlighed, der varer
af Gary Chapman
Denne bog udforsker begrebet "kærlighedssprog", eller de måder, hvorpå individer giver og modtager kærlighed, og giver råd til at opbygge stærke relationer baseret på gensidig forståelse og respekt.
Klik for mere info eller for at bestille
De syv principper for at få ægteskab til at fungere: En praktisk vejledning fra landets førende parforholdsekspert
af John M. Gottman og Nan Silver
Forfatterne, førende forholdseksperter, tilbyder råd til at opbygge et vellykket ægteskab baseret på forskning og praksis, herunder tips til kommunikation, konfliktløsning og følelsesmæssig forbindelse.
Klik for mere info eller for at bestille
Kom som du er: Den overraskende nye videnskab, der vil forvandle dit sexliv
af Emily Nagoski
Denne bog udforsker videnskaben om seksuel lyst og tilbyder indsigt og strategier til at forbedre seksuel nydelse og forbindelse i forhold.
Klik for mere info eller for at bestille
Vedhæftet: Den nye videnskab om voksentilknytning og hvordan den kan hjælpe dig med at finde – og beholde – kærlighed
af Amir Levine og Rachel Heller
Denne bog udforsker videnskaben om voksentilknytning og tilbyder indsigt og strategier til at opbygge sunde og tilfredsstillende relationer.
Klik for mere info eller for at bestille
Relationskuren: En 5-trins vejledning til styrkelse af dit ægteskab, familie og venskaber
af John M. Gottman
Forfatteren, en førende forholdsekspert, tilbyder en 5-trins guide til at opbygge stærkere og mere meningsfulde relationer med sine kære, baseret på principper om følelsesmæssig forbindelse og empati.
