4 måder at være mere sårbare med en kvinde på

At være sårbar over for en kvinde er at lade dig selv blive set og kendt i sin helhed, ikke kun dit magtfulde, uafhængige, sikre, kærlige og dygtige selv. Ja, du elsker en kvinde ved at være magtfuld, ved at beskytte hende mod al skade, ved at være far til den lille pige inde i hende og ved forsigtigt at tage føringen. Men uden sårbarhed er din kærlighed ufuldstændig.

At være sårbar er at vise hende din frygt, smerte, skam og behov for kærlighed. At vise din sårbarhed ved den klassiske definition viser din svaghed og viser derfor vejen for at blive angrebet og besejret. Dette er den militære model. Hvis du kæmper i en kamp, ​​undgår du sårbarhed. Problemet er, at denne model er helt ubrugelig, hvis du stræber efter intimitet.

Mange af os er blevet programmeret siden vores tidlige dage på legepladsen for at undgå sårbarhed, så vi ikke bliver angrebet af andre børn. Valget er klart. Ønsker vi at undgå sårbarhed med vores elskede, eller ønsker vi at føle kærlighedens højder?

At være sårbar, i modsætning til hvad mange mennesker tror, ​​gør dig virkelig attraktiv, endda uimodståelig. Det modsatte af sårbarhed er at holde på din rustning, din beskyttelse mod at blive såret. Problemet er, denne rustning holder også kærligheden væk fra dig.

Fra "Machismo" til sårbarhed

Det er ofte sværere for mænd at vise deres sårbarhed. Vi er så ofte opdraget med "machismo." Vi hører beskederne, ”Vær en mand. Mænd græder ikke. Vis aldrig din frygt. ” Vi lærer at holde i vores følelser. Vi ser alle følelser undtagen vrede (og relaterede følelser som frustration, irritation og irritation) som et tegn på svaghed. Alligevel er det vores sårbarhed, der er vores virkelige styrke, ikke den hule bravado, vi normalt viser over for verden.


indre selv abonnere grafik


Efter mange års erfaring er Joyce og jeg kommet til at indse den ekstreme betydning af sårbarhed. Jeg føler det er umuligt at virkelig elske en anden person uden at være sårbar. Jeg kan godt lide udtrykket af "intimitet" som "ind i mig ser." At være intim er at lade din partner se ind i dig ... alle sammen, ikke kun de dele, du kan lide ved dig selv.

Intimitet er kommet til at betyde sex for mange mennesker, men det er så meget mere. Sårbarhed er hjørnestenen i intimitet. Sårbarhed giver dig mulighed for at blive set på det mest grundlæggende niveau.

Ømhed og ægthed fører til frigørelse

Jeg elsker at lede mænds tilbagetrækninger, og i slutningen af ​​disse weekender forstår alle mænd vigtigheden af ​​sårbarhed. I løbet af disse weekender oplever vi ømheden ved at være far til hinanden og befrielsen af ​​at have vores indre små drenge sikkert elsket af andre mænd som fædre.

Vi deler vores smerte, vores frygt, vores skam, vores følelser af uværdighed og usikkerhed. Og vigtigst af alt oplever vi, hvordan vores sårbarhed giver os mulighed for at være mere autentiske, og hvordan denne ægthed gør os mere elskelige - og mere magtfulde - i øjnene på enhver tilstedeværende mand.

For de fleste af mændene er det lettere at være sårbar i disse weekendretreats med andre mænd, end det er at være sårbar over for kvinderne i deres liv. En sikkerhedsstandard er etableret fra begyndelsen af ​​tilbagetoget. De indrømmer ofte, at de mangler denne sikkerhed hjemme hos deres koner eller partnere.

Nogle indrømmer at være bange for kvinder, at kvinder på en eller anden måde har magt til at såre dem. Derfor, som en ægte løsning på dette problem, udfordrer jeg hver mand til at bringe deres sårbarhed over for de vigtige kvinder i deres liv. Ved at gøre dette skaber de den sikkerhed, de har brug for, snarere end at vente på, at deres kvinder skaber sikkerheden for dem.

Det er rørende for mig at høre fra koner og partnere efter en mænds tilbagetog. Ofte takkes jeg af disse kvinder, der er dybt rørt over deres partners sårbarhed.

4 måder at være mere sårbare med en kvinde på

Timing er vigtig her. Du skal være følsom over for hendes niveau af modtagelighed. Hun er muligvis ikke klar til at droppe alt, bare fordi du vil udtrykke din sårbarhed.

Det virker muligvis ikke at udslette din sårbarhed, da hun løber rundt i huset efter børnene. Det gør aldrig ondt at spørge hende først: ”Skat, jeg har noget sårbart at dele med dig. Er dette et godt tidspunkt for dig? ” Lyt derefter for at se, om hun virkelig er klar, ikke bare automatisk at sige ja.

  1. Bed hende om hjælp. Hvis du ikke beder hende om hjælp, fremmer du illusionen om, at du ikke har brug for hende. Men du har brug for hende ... på tusind måder. Og bede ikke kun om hjælp på fysiske måder, som at hjælpe dig med at hænge et billede. Bed om følelsesmæssig støtte, som at holde dig, når du er trist, eller om beroligelse, når du føler dig usikker. Bed også om åndelig hjælp, som at sidde sammen med dig i bøn eller meditation.
  1. Indrøm at du har brug for hendes kærlighed. Når en kvinde føler sig nødvendigt samt beskyttet, hun føler sig virkelig elsket. Hvis hun føler sig nødvendig, men ikke beskyttet, så går hun i "modertilstand", og du bliver en af ​​hendes børn. Bestemt ikke attraktivt for hende! Når hun føler, at du har brug for hendes kærlighed lige så meget som hun har brug for din, kan hun slappe af i forholdet.
  1. Fortæl hende uden vrede, når du føler dig såret af hende. Det er let at omgå sårede følelser og hoppe lige ind i vrede. Selvom jeg mere typisk udtrykker min vrede og refleksivt dækker over mit ondt, vil jeg nogle gange lade Joyce vide, at jeg føler mig såret af noget, hun gjorde eller sagde. At vise min smerte uden vrede viser Joyce min sårbarhed. Det viser hende også, hvor vigtig hun er for mig. Hun elsker dette og vil normalt straks undskylde.
  1. Vær modig nok til at indrømme din frygt for hende. Ja, du har lige så mange frygt som hun. Kvinder har en tendens til at tale mere om deres frygt. Du kan holde dem inde, eller værre, ikke engang være opmærksomme på dem. Det betyder ikke, at du er mindre bange. Indrøm din frygt for fiasko, ikke være god nok eller endda miste hende gennem døden. Dette gør dig mere menneskelig, mere sårbar og bestemt mere attraktiv for hende.

Artikel Kilde

At virkelig elske en kvinde
af Barry og Joyce Vissell.

To Really Love a Woman af Joyce Vissell og Barry Vissell.Hvordan har en kvinde virkelig brug for at blive elsket? Hvordan kan hendes partner hjælpe med at få hendes dybeste lidenskab, hendes sanselighed, hendes kreativitet, sine drømme, sin glæde og samtidig tillade hende at føle sig tryg, accepteret og værdsat? Denne bog giver værktøjer til læserne til dybere ære deres partnere.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog

Om forfatteren (e)

foto af: Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, en sygeplejerske / terapeut og et psykiaterpar siden 1964, er rådgivere i nærheden af ​​Santa Cruz CA, som er lidenskabelige med bevidst forhold og personlig-åndelig vækst. De er forfattere af 9 bøger og et nyt gratis lydalbum med hellige sange og sang. Ring 831-684-2130 for yderligere information om rådgivningssessioner telefonisk, online eller personligt, deres bøger, optagelser eller deres tidsplan for samtaler og workshops.

Besøg deres hjemmeside på SharedHeart.org for deres gratis månedlige e-heartletter, deres opdaterede tidsplan og inspirerende tidligere artikler om mange emner om forhold og at leve fra hjertet.

Flere bøger af disse forfattere

at

bryde

Tak for besøget InnerSelf.com, hvor der er 20,000 + livsændrende artikler, der promoverer "Nye holdninger og nye muligheder." Alle artikler er oversat til 30+ sprog. Tilmeld til InnerSelf Magazine, der udgives ugentligt, og Marie T Russells Daily Inspiration. InnerSelf Magazine er udkommet siden 1985.