Billede (hænder og telefon) af Gerd Altmann og billede (hjerte) af Muhammad Syafrani
To knuste hjerter ... og reparation ti år senere! Denne sande historie viser, hvordan hjertet kan heles, uanset hvor meget tid der er gået.
For næsten ti år siden var Noah ung og forelsket i Amelia. Han betragtede hende som "hans livs kærlighed." Men så på en forretningsrejse mødte han en ung kvinde på en fest, og de blev drevet af alkohol og havde sex den aften. Hjemme og følte sig skyldig over det, han havde gjort, tilstod han Amelia fuldt ud. Han planlagde at gifte sig med hende og ville ikke holde på en hemmelighed.
Amelia tog ikke denne tilståelse godt og sluttede forholdet. Hun beordrede Noah til at holde sig ude af sit liv og aldrig kontakte hende igen.
Noah gjorde, hvad hun ville. Han kontaktede hende aldrig igen. Men han kunne heller ikke komme over hende. Han forsøgte at komme videre. Han havde andre, men meget korte forhold. Han kunne aldrig helt åbne sit hjerte for en anden kvinde.
Så fandt han mig (Barry). I vores første rådgivningssession sammen påpegede jeg, hvad der for mig føltes som en kæde omkring hans hjerte, der binder ham til Amelia, selv efter alle disse år. Jeg foreslog, at han skrev hende et brev, både for at frigøre sig selv og for at befri hende. Men han modstod, ikke ville gå imod hendes ønsker, ikke ønsker at røre gamle sår.
Jeg overbeviste ham endelig om vigtigheden af at skrive hende og trænede ham til at skrive direkte fra sit hjerte. Dette er hvad han skrev:
Kære Amelia,
Wow. Det er så længe siden vi kommunikerede, næsten ti år for at være præcis. Jeg husker det sidste øjeblik, som det var i går. Du bad mig om aldrig at tale med dig igen, og jeg blev enig. I det øjeblik brød mit hjerte, og så lukkede det. Jeg erkender, at jeg bryder det løfte lige nu, men ved, at jeg skriver dette brev med kærlighed og den ærlige hensigt om at helbrede.
At se tilbage bringer så meget smerte. Jeg føler skyld, tristhed, beklagelse, og jeg har straffet mig selv i næsten et årti. Så længe forsøgte jeg at glemme alt, skubbe smerten, følelserne og minderne så langt væk som muligt og begrave dem for evigt. Alt dette har manifesteret sig i mit liv som et såret hjerte og en kamp for at åbne for ny kærlighed.
Efter næsten ti år med denne tunge vægt er det tid til at lade den gå. Det er tid til at tilgive mig selv og give slip på smerten. Livet er for dyrebart, og jeg vil ikke holde på dårlige følelser over for nogen, over for mig selv eller over for dig. Og jeg vil ikke gå ti år mere og være lukket for kærlighed. Jeg fortjener at elske igen.
Når jeg skriver dette brev, håber jeg at frigive den negative energi, som jeg har holdt fast i i mit hjerte, og den negative energi, der er tilbage mellem os. Jeg tror, at denne energi på en eller anden måde har holdt os forbundet. Må det frigøre os begge ved at lade det gå.
Jeg vil have dig til at vide, at jeg er så ked af det, jeg gjorde, for alt det, jeg gjorde, og for al den smerte og lidelse, som jeg forårsagede dig. Jeg håber, du ved dybt inde i dig, at det at skade dig var aldrig min hensigt, at jeg elskede dig så dybt, og at jeg elskede dig bedst, som jeg vidste, hvordan jeg gjorde på det tidspunkt.
Jeg ved, at det ikke alle var roser og kærlighedssange. Selvfølgelig var der smerter. Men der var også så meget råhed, kærlighed og skønhed. Du var min første (og eneste) sande kærlighed, min første romantiske partner og meget mere. Vi var så unge. Det var så formative år, der formede, hvem jeg er i dag. I stedet for at se tilbage gennem en smertefuld linse, i stedet for at forsøge at undertrykke, glemme og slette, vil jeg se tilbage fra nu af med taknemmelighed, og jeg vil ære og værdsætte den kærlighed og godhed, der var der.
Tak med alt dette. Tak fordi du viste mig kærlighed i en så tidlig alder. Tak for alle de specielle øjeblikke, for alle de første og endda for al smerten. Det var ikke altid let, men jeg lærte så meget, og jeg ville ikke have det på nogen anden måde. Jeg tror, det var specielt og helligt.
Jeg ved, at denne e-mail er helt ud af det blå. Hvis du er åben for det, glæder jeg mig over dine tanker, dit svar, din tilgivelse og endda din stilhed, hvis det er det, du vælger. Mest af alt sender jeg dig kærlighed, og jeg håber bare, at du er dybt og virkelig glad i dit liv. Vær venlig at vide, at jeg altid vil elske dig, og jeg vil altid ønske dig det bedste.
Med kærlighed og venlighed,
Noah
En og en halv uges spændt ventetid, og så kom et svar fra Amelia.
Hej Noah,
Jeg har ventet på en e-mail fra dig i nogen tid og er glad for, at den endelig kom. Jeg er ked af at lade dig vente på mit svar ... dine ord bragte mange følelser og minder tilbage, som jeg også har forsøgt at glemme. Det gør stadig ondt at huske, men der er også så meget sødme i disse minder.
Jeg vil have dig til at vide, at jeg er helt glad i mit liv lige nu. Jeg ville ikke ændre noget, ikke engang den smertefulde vej, det tog mig at komme herhen. Mens dine handlinger brød mig på det tidspunkt, blev jeg tvunget til at genopbygge mig selv bagefter; i den proces var jeg i stand til at helbrede de ting inden i mig, der havde brug for hjælp. Faktisk er jeg taknemmelig for, at du gjorde, hvad du gjorde ... hvis du ikke havde gjort det, ville jeg have ventet på dig for evigt og aldrig fundet den person, der virkelig passer til mig. Jeg takker dig for det.
Men nu er det din tur! Resten af din historie venter på dig.
Vær venlig at vide, at jeg tilgiver dig alt, hvad der skete, og er taknemmelig for vores tid sammen. Jeg er taknemmelig for den smerte, der hjalp mig med at blive mit bedste selv. Jeg tror, at vi altid vil være forbundet på en eller anden måde, men ikke gennem vores fælles tab ... lad det i stedet være gennem kærligheden til to børn, der gjorde det bedste de kunne.
Med kærlighed,
Amelia
I mit hjerte ved jeg, at Noah nu er fri til at elske fuldstændigt igen. Han har fjernet kæderne omkring sit hjerte. Sådan en stor lektion for os alle!
Bog af denne forfatter (e)
Heartfullness: 52 måder at åbne for mere kærlighed
af Joyce og Barry Vissell.
Hjertethed betyder så meget mere end sentimentalitet eller schmaltz. Hjertechakraet i yoga er kroppens åndelige centrum med tre chakraer over og tre nedenunder. Det er balancepunktet mellem underkrop og højere krop eller mellem krop og ånd. At bo i dit hjerte er derfor at være i balance, at integrere de tre nederste chakraer med de højere tre.
Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog.
Om forfatteren (e)
Joyce & Barry Vissell, en sygeplejerske / terapeut og et psykiaterpar siden 1964, er rådgivere i nærheden af Santa Cruz CA, som er lidenskabelige med bevidst forhold og personlig-åndelig vækst. De er forfattere af 9 bøger og et nyt gratis lydalbum med hellige sange og sang. Ring 831-684-2130 for yderligere information om rådgivningssessioner telefonisk, online eller personligt, deres bøger, optagelser eller deres tidsplan for samtaler og workshops.
Besøg deres hjemmeside på SharedHeart.org for deres gratis månedlige e-heartletter, deres opdaterede tidsplan og inspirerende tidligere artikler om mange emner om forhold og at leve fra hjertet.
Flere bøger af disse forfattere
