Par, der holder hænder, men næsten giver slip, når de er på vej i forskellige retninger.
Tegn på et flossende forhold kan vises på subtile måder. Betsie Van der Meer via Getty Images

Når tvivl om et forhold begynder at krybe ind, slår folk dem ikke bare ud. De vil måske ikke bekymre sig om deres partner og finde ud af, at de vil ride ud, hvad der bare kan være en grov patch. De tror sandsynligvis, at de kan skjule deres følelser ret let.

Men det viser sig, at skjulte tegn på deres uro vises i den måde, de kommunikerer på.

I vores nyligt offentliggjorte undersøgelse, var vi i stand til at vise, at folks sprog subtilt ændres i de måneder og uger, der førte til en opløsning - længe før de har taget en bevidst beslutning om at afslutte tingene.

Minedrift Reddit for revner

Breakups er vanskelige at undersøge. De udfolder sig over uger, måneder - endda år. For virkelig at forstå dynamikken i et brud skal forskere ideelt set være i stand til at spore folks liv før, under og efter bruddet finder sted.


indre selv abonnere grafik


Historisk set har dette ikke været muligt. Men studiet af langsigtede forhold begynder at ændre sig med fremkomsten af ​​sociale medieplatforme som Twitter, Facebook og Reddit. Et stigende antal mennesker kroniker nu deres daglige liv på disse platforme, hvilket gør det muligt for forskere at se på, hvordan folk håndter omvæltninger som opbrud både før og efter arrangementet. Analysen af ​​folks daglige sprog kan afsløre information om deres skiftende følelser, tænkningstilstande og forbindelser med andre.

En populær social medieplatform, Reddit, har designet en online infrastruktur, der afspejler den måde, vi socialiserer i det virkelige liv på.

Der er hundreder af tusinder af samfund, kendt som subreddits, rettet mod forskellige interesser, lige fra tennis og politik, til spil og strikning. Dette gør det muligt for ligesindede at hænge ud, chatte om deres interesser og bede om råd.

Vi studerede et samfund kaldet r / BreakUps /, hvor folk diskuterer opløsningen af ​​deres forhold. Vi identificerede en gruppe på 6,803 mennesker, der havde sendt indlæg om deres sammenbrud og sporet deres indlæg op til et år før og efter at de sluttede tingene. Men vi kiggede ikke bare på deres indlæg på r / Breakups subreddit. Vi spores deres ord på tværs af alle subreddits, de postede i løbet af denne tidsramme. Vi ønskede at se, om der var tegn på deres forestående opbrud, selv når de ikke direkte talte om det.

Efter at have analyseret over 1 million indlæg identificerede vi sprogmarkører, der kunne opdage en forestående opbrud op til tre måneder, før den faktisk fandt sted. Og vi registrerede ændringer i folks sprog, der varede op til seks måneder efter begivenheden.

Disse ændringer var påviselige, selv når folk ikke talte om deres forhold. Det kunne vises, når plakaten diskuterede sport, madlavning eller rejser. Selv om disse mennesker ikke nødvendigvis vidste, at afslutningen på forholdet kom, havde det allerede en subtil indflydelse på den måde, de kommunikerede med andre på.

Verdener - og ord - vendte på hovedet

Så hvordan ændres sprog præcist?

En stor takeaway er, at folk har en tendens til at fokusere mere på sig selv med øget brug af "jeg" -ord, når bruddet nærmer sig. Dette er almindeligt under en stressende livsbegivenhedog andre undersøgelser har vist en stigning i det selvhenvisende sprog hos mennesker, der er deprimerede eller ængstelige.

Samtidig viser folks sprog et fald i analytiske tænkningsprocesser, som ofte er forbundet med formel og logisk tænkning. Deres sprog bliver mere uformelt og personligt. De henviser færre til begreber, hvilket medfører fald i brugen af ​​artikler som “the” og “a”. De er mere tilbøjelige til at tale om andre mennesker end ideer.

Omkring tidspunktet for bruddet har folk også en tendens til at henvise til deres partner ganske lidt, måske fordi de endnu ikke har adskilt deres identitet fra deres partner. Bagefter - når folk behandler deres hjertesorg - begynder de at flytte deres fokus til mennesker, der støtter dem i en vanskelig tid.

Folks tankeprocesser oplever også drastiske ændringer under opbruddet. De begynder at undersøge deres forståelse af forholdet, da de prøver at finde ud af, hvorfor det faldt fra hinanden. Dette er typisk for folk, der prøver at give mening udfordrende livsbegivenheder, hvad enten det er traume eller dødsfald.

Efterhånden som tiden går, begynder folk at udarbejde en sammenhængende fortælling om deres opbrud, hvilket får andre mere logiske processer - dem, der forværres omkring tidspunktet for opløsningen - til at genaktivere. Når dette sker, er de klar til at gå videre med det næste kapitel i deres liv.

For de fleste mennesker i vores undersøgelse tog det cirka seks måneder for deres sprog at vende tilbage til det normale. Selvfølgelig er sorg en langvarig proces, og det er naturligt at føle smerter og sørge for tabet af forholdet lejlighedsvis, selv efter det.

Det faktum, at sproganalyse kan opdage subtile tegn på, at et forhold er på klipperne, betyder, at klinikere - uanset om de er psykiatriske fagfolk, terapeuter eller psykologer - kunne have et stærkt værktøj til deres rådighed. For eksempel bruger nogle mennesker telefonapps til journaler regelmæssigt. En app kan automatisk advare en bruger, når deres sprog viser tegn på ekstrem følelsesmæssig nød og foreslå ressourcer eller professionel hjælp.

Denne type analyse er allerede under udvikling for at opdage og kortlægge andre skift i folks liv, hvad enten det er deres deltagelse i en protestbevægelse eller de tidlige stadier af en helbredstilstandog vil kun blive bedre, efterhånden som teknologien skrider frem.

Om forfatterneThe Conversation

Sarah Seraj, ph.d. Studerende, University of Texas ved Austin College of Liberal Arts; James W. Pennebaker, professor i psykologi, University of Texas ved Austin College of Liberal Artsog Kate G. Blackburn, postdoktorforsker, University of Texas ved Austin College of Liberal Arts

Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.

Bøger om par fra Amazons bestsellerliste

"De syv principper for at få ægteskab til at fungere: En praktisk vejledning fra landets førende forholdsekspert"

af John Gottman og Nan Silver

Denne bestsellerbog giver praktiske råd og strategier til at opbygge og opretholde et stærkt og sundt ægteskab. Med udgangspunkt i årtiers forskning skitserer forfatteren syv nøgleprincipper for at skabe et vellykket partnerskab, herunder forbedring af kommunikation, håndtering af konflikter og fremme af intimitet.

Klik for mere info eller for at bestille

"Hold Me Tight: Seven Conversations for a Lifetime of Love"

af Sue Johnson

Denne bog giver en trin-for-trin guide til at forbedre kommunikationen og styrke følelsesmæssige bånd i romantiske forhold. Med udgangspunkt i principperne for tilknytningsteori tilbyder forfatteren praktiske råd og øvelser til par, der ønsker at uddybe deres forbindelse og opbygge et mere tilfredsstillende forhold.

Klik for mere info eller for at bestille

"Kærligheden tør"

af Alex Kendrick og Stephen Kendrick

Denne populære bog tilbyder en 40-dages udfordring for at hjælpe par med at styrke deres forhold og vokse tættere på hinanden. Hver dag præsenterer en ny "vovelighed", såsom at udtrykke taknemmelighed eller praktisere tilgivelse, designet til at uddybe forbindelsen mellem partnere.

Klik for mere info eller for at bestille

"Mænd er fra Mars, kvinder er fra Venus: Den klassiske guide til at forstå det modsatte køn"

af John Gray

Denne klassiske bog tilbyder et humoristisk og indsigtsfuldt blik på forskellene mellem mænd og kvinder i forhold. Forfatteren giver praktiske råd til at bygge bro over kløften og forbedre kommunikationen mellem partnere.

Klik for mere info eller for at bestille

"The Relationship Cure: En 5-trins guide til at styrke dit ægteskab, familie og venskaber"

af John Gottman

Denne bog giver en forskningsbaseret tilgang til at forbedre forhold af enhver art, herunder romantiske partnerskaber. Forfatteren skitserer fem vigtige trin til at skabe stærkere og mere tilfredsstillende forbindelser med andre, idet han trækker på sin omfattende erfaring som parterapeut og forsker.

Klik for mere info eller for at bestille