Billede af Lolame
Ofte bruger jeg tid sammen med mennesker, der er ekstremt kritiske over for sig selv for at have flere mislykkede relationer. Sandheden er, de mangler pointen: Vi kan ikke fejle, fordi der ikke er nogen måde at gøre disse ting forkert på. Et mislykket forhold, hvis du sætter det i sin rette sammenhæng, er en chance for enten at vågne op eller forblive i søvn, og det er det, jeg kalder en "AFGE" eller "Another Frigging Growth Experience."
Hvis jeg havde en dollar for hver gang jeg har oplevet en af dem, kunne jeg have trukket mig tilbage for 15 år siden!
For alle de mennesker, jeg ser, der har været igennem forfærdelige sammenbrud, opfordrer jeg dem til at se på det store billede - som er "helbred det eller gentag det." De fleste af de forholdsproblemer, jeg har set, er forårsaget af de usunde forhold, som folk har med sig selv.
Dette er et godt sted for mig at dele en kort, men sand historie med dig.
For længe siden fortalte en af mine venner mig noget, der forbliver hos mig den dag i dag. Han og jeg drak kaffe, da en mand gik ind, som ved sin blotte tilstedeværelse gav mig en øjeblikkelig følelsesladet ladning.
Jeg bøjede mig over til min ven og sagde: "Jeg ved ikke, hvad det handler om den SOB, men jeg kan ikke lide ham."
"Hvor længe har du kendt ham?" spurgte min ven.
"Jeg har aldrig set ham før i mit liv," spyttede jeg, "men jeg kan ikke lide ham."
Han lo og sagde: "Nå, Wyatt, det kan ikke handle om ham. Du har ingen historie med denne mand. Det skal handle om dig."
Med andre ord, hvis du ser det, har du det. (Det tog mig et par år til at finde ud af, at dette også inkluderer gode kvaliteter.)
"Jeg troede, at min ægtefælle skulle løse mine problemer"
Okay, tilbage til AFGE'erne. Ægteskab kan bestemt være et eksempel på en af disse. Lad os se på, hvad de fleste menneskers idé om ægteskab er. Igen og igen har jeg haft gifte folk til at sige til mig: "Jeg troede, at min ægtefælle skulle løse mine problemer."
Sandheden er, de vil give dig mulighed for at løse dine problemer. Hvad en ægtefælle normalt gør, er at bringe dine problemer lige op i dit ansigt. De tilbyder dig det nødvendige ubehag, så du kan vågne op og blive bevidst, hvilket giver dig mulighed for at starte processen med selvopdagelse. En af de ting, jeg kan forsikre dig om, er enkel: Hvis et ægteskab skal lykkes, vil der altid være noget arbejde involveret.
De første tre måneder: Bryllupsrejsestadiet
Vi ser ud til at have købt os ind i en generaliseret idé om, hvad kærlighed betyder, og hvordan det spiller ud. Vidste du, at de fleste mennesker ikke har problemer i de første tre måneder af et forhold? Der er endda en udvalgt gruppe, der kun kan gøre de første tre måneder. De er faktisk eksperter på det.
Hvem vil ikke være specialist på dette område? Alle kan gøre de første tre måneder - når alt kommer til alt er det den varme og fuzzy, friske og dejlige tid kendt som "bryllupsrejsetrinet." Det er her, vi går vild i hinandens øjne, og det er alle roser og stearinlys, da vi opretholder illusionen om et eventyrromantik.
Derefter rundt omkring måned fire, nogen burps eller prutter. Ups! Denne ting begynder at blive reel. Selvfølgelig er det ikke noget stort i et sundt forhold. Men for fantasibaserede forhold er dette en meget stor ting!
Personligt har jeg en stærk overbevisning om, at det egentlige formål med hver forening, vi laver i dette liv, er at helbrede sår. Oftere end ikke er vi uvidende om dette på grund af det faktum, at vi er betinget af at være eksternt fokuseret i vores forhold. Det betyder, at vi bruger størstedelen af vores tid på at spekulere på, hvad andre tænker og føler og udarbejder historier om, hvorfor de opfører sig som de gør.
Men så længe vi gør dette, er det umuligt at være til stede i forholdet, så vi kan virkelig ikke undersøge, hvad der foregår i os selv. I stedet ser det ud til, at vi ønsker, at vores forhold skal rette alt, hvad vi opfatter, er forkert med os.
Velkommen bevidsthed i stedet for selvkritik
Nu har jeg et problem med hele dette "fixing" -koncept. For det første er vi ikke ødelagte - vi er simpelthen mennesker. Selvfølgelig har vi nogle ømme pletter, blå mærker og sår, der endnu ikke er helet, men hvis vi bare kan vågne op, kan vi i sidste ende blive vores egen læge i disse områder. Jeg taler ikke om at slå en plaster til fortiden og lade den gyve endnu en dag. Jeg taler om virkelig at lade os helbrede fra kernen i det indre traume.
Jo mere vi kan give slip på selvkritik, jo højere grad af helbredelse vil være. Først da vil vores forhold til hinanden blive bedre, fordi kærlighed ikke virkelig kan eksistere uden selvbevidsthed. Kærlighed er et bevidst valg, hvis oprindelse ligger i grundlæggende respekt for ens selv.
Oprydning af ufærdig familiehistorie
Så når vi rydder op i den ufærdige forretning i os selv og i vores familiehistorie, kan vi skære ned på AFGE'erne. Her er et eksempel på dette.
En dag kom Emily, en kvinde i 30'erne, der havde brugt det meste af sin tid på at opbygge en succesrig karriere, ud til ranchen. Hun hævdede ikke at have nogen problemer. . . bortset fra hendes manglende evne til at finde den rette ægtefælle. Som hun udtrykte det, "Alle fyre derude i min alder er nødder. De er mammas drenge, der ikke ønsker at forpligte sig, eller de er snydere og løgnere. Springede almindelig anstændighed bare over en hel generation af mænd? "
Det var tydeligt, at hun ledte det forkerte sted efter svaret på sit dilemma. Jeg spurgte: "Hvordan ved du, at disse fyre er nødder? Og hvorfor dukker de op bare for dig?"
Nå viser det sig, at Emily var forlovet med en mand i slutningen af 30'erne, der virkede som en rigtig vidunderlig fyr. Men da bryllupsdatoen blev tæt på, blev hans opførsel uregelmæssig - til det punkt, at han snydte Emily med sin ekskæreste, forsvandt i to uger og derefter kom tilbage for at meddele, at han holdt op med sit meget lukrative job inden for reklame og genovervejer hele sit liv. . . som på det tidspunkt ikke længere omfattede ægteskab.
Jeg var ikke interesseret i at gå ned i hans aftale. I stedet spurgte jeg hende: "Er dette sket med dig før?"
Emilys øjne flød op af tårer. Hun fortalte mig, at da hun var 12, løb hendes far væk med en anden kvinde, og hun så ham ikke igen før hun var 20. Fra det tidspunkt, hvor hun begyndte at gå sammen (i en alder af 16), befandt hun sig gentagne gange i et forhold til følelsesmæssigt utilgængelige fyre, som uundgåeligt ville forlade hende.
Og så havde Emily tiltrukket nogen ind i sit liv af både logiske og nødvendige grunde. Han var der, så hun måske kunne se hendes forholdsmønstre som en mulighed for forandring. Senere, efter at hendes forlovede havde forladt hende, blev han forlovet med en gammel kæreste - som han efterfølgende brød op med en måned senere. Selv da Emily ikke forstod, at hun ikke var defekt.
Efter vores arbejde var hun i det mindste blevet opmærksom på, hvordan hendes forhold til mønstre var opsætninger til fiasko. Hun var i stand til at se det arbejde, der skulle udføres for at bryde denne onde cirkel og helbrede. Og i sidste ende efterlod hun os bedre rustet til i det mindste at ophøre med at vælge utilgængelige partnere, der til sidst ville opgive hende.
Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren,
Hay House Inc. © 2002.
http://www.hayhouse.com
Artikel Kilde
Det handler ikke om hesten: Det handler om at overvinde frygt og selvtillid
af Wyatt Webb.
Wyatt Webb er skaberen af The Equine Experience. Denne unikke form for terapi blander hestesans med sund fornuft. Wyatt bruger hesten som en metafor og forklarer, at hvordan du forholder dig til dette dyr, vil fortælle, hvordan du forholder dig til alle levende ting, deraf titlen Det handler ikke om hesten.
Klik her for mere info og / eller for at bestille denne paperback bog eller download Kindle-udgave.
Flere bøger fra denne forfatter
Om forfatteren
Wyatt Webb overlevede 15 år i musikbranchen som entertainer og turnerede landet 30 uger om året. Da han indså, at han næsten dræbte sig selv på grund af stof- og alkoholafhængighed, søgte Wyatt hjælp, hvilket til sidst fik ham til at forlade underholdningsindustrien. Han begyndte, hvad der nu er en 20-årig karriere som terapeut. Wyatt er blevet en af de mest kreative, ukonventionelle og efterspurgte terapeuter i landet. Han er grundlægger og leder af Hesteoplevelse hos Miraval, en af verdens største resorts, som ligger i Tucson. For information om Wyatts Equine Experience-programmer, ring 800-232-3969.
