Redaktørens bemærkning: Mens denne artikel er rettet til kvinder, kan oplysningerne lige så godt anvendes på en mand i et forhold ... Mens du læser, kan du blot udveksle ordet "kvinde" til "mand".
Husk hvordan du glødede, da du først blev forelsket? Folk elskede at være omkring dig, fordi du udstrålede lykke. Den kærlighed, du delte med din mand, fik livet til at virke godt, og du var sikker på, at du ville være lykkelig for evigt. Vi er her for at forsikre dig om, at du kan få et ømt, generøst, varmhjertet forhold igen ... og det kan være endnu bedre end nogensinde før.
Det er naturligt, at forhold har en ebbe og flow, at de vokser mere eller mindre intime, når omstændighederne skifter. Forhold har brug for pleje og pleje, og ofte er det svært at vide, hvad de skal gøre. Ville det ikke være godt, hvis de problemer, du har med din mand, kunne virke lige så ubetydelige som de gjorde, da du mødtes første gang?
Du har sandsynligvis søgt efter grunde til, at dit forhold ikke er så varmt, kærligt og medfølende, som du vil. Vi ved, hvor svært det kan være, og vi er glade for at fortælle dig, at du ikke længere behøver at gøre det alene. Vi hjælper dig med at finde de rigtige grunde til, at dit forhold måske ikke er alt, hvad du ønsker - og du kan blive overrasket over, hvad du finder.
Vi hjælper dig med at se, at der ikke er noget galt med dig ... at du faktisk er langt mere magtfuld i dit forhold, end du nogensinde havde forestillet dig. Vi hjælper dig med at lære at bruge din magt til dig selv ... så du kan få det lykkelige, sjove, saftige, spændende, accepterende, godhjertede forhold, du ønsker. Ikke kun er det muligt, det er tættere end du ville tro. Du kan få det, du fortjener det ... og vi vil guide dig derhen.
Rose-farvede briller
Det er naturligt at filtrere en ny kærlighed gennem rosenrøde linser, der får tingene til at se let ud i starten. Vi gør det alle sammen. Det er en del af det, der giver os mulighed for at åbne vores hjerter og lade nogen komme ind i vores liv. Den kærlighed og påskønnelse, vi oprindeligt føler, er stærke nok til at tilsidesætte eventuelle problemer, der kommer op. Efter et stykke tid bliver problemerne imidlertid klarere og klarere - gør de ikke?
I dag kan det være umuligt for dig at sætte dine rosenfarvede briller på igen. Alligevel kan du sætte problemerne tilbage i perspektiv, så de ikke virker så enorme eller uoverstigelige. Tro det eller ej, det er sandsynligt, at de problemer, du har nu, var tydelige fra starten - du har måske bare ikke set dem, fordi du havde rosenfarvede briller på.
Desværre kan du ikke rejse tilbage i tiden og genopleve de dage, hvor du var sikker på, at din kærlighed ville overvinde enhver hindring. Du kan heller ikke vinke en tryllestav og gøre ham til en prins. At udelukke tidsrejser og eventyr, hvad er så dine muligheder i den virkelige verden?
1. Du kan bevare dit forhold som det er. Ingen grund til at læse videre.
2. Du kan vente på, at han ændrer sig. Held og lykke! Du har allerede bemærket, at der ikke sker, i det mindste ikke på din tidsplan, ikke?
3. Du kan komme ud af forholdet helt. Dette er en mulighed, der sandsynligvis ser fristende ud, når du er ked og vred. Men pas på - historien har tendens til at gentage sig selv. De spørgsmål, du går ud på i dette forhold, kan komme tilbage til at hjemsøge dig i det næste. Det er værd at udføre arbejdet ... inden der træffes drastiske beslutninger.
4. Du kan varme dit hjerte mod ham igen. Når du lader dit hjerte varme, blødgøre og åbne sig mod ham, giver du plads til helbredelse og foryngelse. Opvarmning af dit hjerte er ikke for ham, selvom han har gavn af det. Det er til dig. Når dit hjerte er opvarmet, kan du genvinde den glød, der engang blødgjorde problemerne og få lidenskab, kærlighed og ømhed tilbage.
Dør nr. 1, nr. 2, nr. 3 eller nr. 4?
De to første muligheder er relativt ikke-aktive. Du har måske allerede valgt disse muligheder i måneder, år eller årtier. For at tingene skal ændre sig, vil du sandsynligvis vælge en anden mulighed. Mulighed nr. 3 kan være den mest fristende og synes den nemmeste. Alligevel har du ikke valgt det. Hvorfor? Fordi du elsker ham. I nogle tilfælde kan det virkelig være den rigtige mulighed at forlade det. Hvis du bliver misbrugt, ville det være godt at komme dig ud af en sådan situation. Hvis du ikke bliver misbrugt, anbefales valgmulighed nr. 4 dog.
Mulighed nr. 4, der varmer dit hjerte mod din mand, er et meget stærkt valg. Når dit hjerte er varmt, og du er åben for at elske din mand, skifter du enkelt forholdets dynamik. Din mand vil begynde at føle sig mere elsket og værdsat. Det er rart for ham, og vigtigere er det godt for dig - for når han føler sig mere elsket og værdsat, vil han være mere tilbøjelig til at gøre dig glad.
Når kærlighed er til stede, kan de fleste ting ordnes. Vi er alle mennesker, og vi gør alle det bedste, vi kan. Det ser måske ikke ud som det hele tiden, men hvis vi kunne gøre det bedre, ville vi gøre det bedre - ville vi ikke?
Du gør det bedste, du kan, og din mand gør også det bedste, han kan. At huske dette vil hjælpe, når du begynder at åbne dit hjerte for ham.
Hvis du er vred eller skuffet ...
Hvis tingene er blevet vanskelige med din mand, kan du blive vred på ham eller skuffet over ham. Du har gode grunde til dine følelser. Det er ikke let at dele dit liv med en mand dag ud, dag ud, hver dag, hele dagen.
Alligevel ville det være til din fordel at være villig til at lægge din vrede eller skuffelse så meget til side som muligt. At være ked tager meget energi. Hvorfor ikke kanalisere den energi mod at have det, du ønsker? Der er et par ting, du kan gøre for at hjælpe dig selv med at omdirigere din energi.
Giv dig selv seks måneder
Du prøver måske at beslutte, om du vil forblive i dit forhold. At læse denne bog vil hjælpe dig med at beslutte dig, fordi det vil flytte ting på måder, du måske ikke engang kan forestille dig lige nu.
Alligevel sker der ikke altid ændringer natten over. Tillad dig selv seks måneder at se, hvor dit forhold går hen, før du tager vigtige beslutninger. Hvis det virker for længe, skal du give dig selv tre måneder og derefter forlænge det om nødvendigt. Du har brug for tid til at få evnen til at nærme dig din mand forskelligt, og han har brug for tid til at reagere anderledes på dig. Du er den tid, det tager værd.
Hold begge fødder inde i døren
Når ting går galt, tænker du sandsynligvis på at forlade dit forhold, og du kan finde det vanskeligt at være villig til at gøre det, der kræves for at tingene skal forbedres. Hvordan kan det blive bedre, når du allerede er halvvejs ud af døren?
For nu skal du træde tilbage og forpligte dig til at forblive i forholdet i den tid, du har tilladt dig selv. Sig til dig selv: "Jeg er her. Døren er lukket, og jeg har begge fødder indeni. Mit fokus er at arbejde med ham."
Du har en meget bedre chance for at få dit forhold til at blive bedre, når du er forpligtet til at arbejde på det. Hvis der ikke ændres noget efter din tildelte periode, kan du beslutte, hvad du skal gøre næste gang. Hvis ting begynder at ændre sig, så lad dig blive opmuntret ... og fortsæt.
Vær villig til at have det anderledes
Dette er et forsøg-og-fejl-univers. Undertiden er den eneste måde, hvorpå vi ender med at få det rigtigt, ved at få det forkert mange gange.
At gøre noget på en ny måde kræver praksis. Din vilje til at eksperimentere i dit forhold er afgørende.
Antag, at din mand er god ...
Ja, du er muligvis meget vred på ham lige nu - eller måske føler du dig skuffet eller trukket tilbage. Alligevel bliver det svært at blive værdsat ved at forblive med den vrede eller fratræden.
Du blev forelsket i ham og ønskede at være sammen med ham på et tidspunkt, ikke? Han skal have mange gode egenskaber, for at du har valgt ham.
... medmindre han ikke er det
Der er et par mænd derude, der ikke kan lide kvinder, eller som måske findes for at gøre livet vanskeligt for os. Hvis du har en af dem, kan du muligvis ikke klare tingene. Hvis du bliver misbrugt, og dine venner beder dig om at forlade ham, kan det være, at du skal gøre netop det.
Alligevel er de "dårlige" mænd langt færre, end vi har tendens til at tro. Du troede sandsynligvis, at din mand var fantastisk i starten. At være åben for at genoprette forbindelse til den følelse vil i sidste ende give dig mulighed for at blive værdsat af ham igen. Vi viser dig hvordan.
Vi har til hensigt, at når du læser denne bog, får du styrken til at passe dig selv inden for forholdet. Uanset hvad der er tilfældet, skal du sørge for at din første prioritet er dig. Du fortjener at være glad og værdsat.
Vær opmærksom på, hvordan du tænker og taler om ham
Hvis du har for vane at klage over ham, lægge ham ned og tænke negativt om ham ... vær opmærksom på, at hvad du tænker og taler betyder noget.
Hvis du for eksempel konstant taler med dine veninder om at forlade ham, beskadiger du dit forhold til ham hver gang, og du skaber ikke meget plads til at arbejde på tingene.
Ved, at du gør dette for dig selv
Nej, det er ikke rimeligt, at du laver arbejdet, og det kan han ikke være.
Men hvis du vil være lykkelig, er du værd at gøre hvad du kan. Du er værd at den tid og opmærksomhed, det tager at blive værdsat på den måde, du ønsker.
Anerk den del af dig, der vil have det til at arbejde
Der er en del af dig, der ønsker, at dit forhold skal blive bedre - ellers ville du allerede have forladt ham. Lad den del af dig være åben for at tro, at ting kan blive bedre, og du kan have det forhold, du ønsker.
Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren,
Livsarbejdsbøger. © 2004. www.lifeworksgroup.com
Artikel Kilde
Hvordan man bliver værdsat: En guide til at have den kærlighed, du ønsker
af Marilyn Graman & Maureen Walsh.
Info / Bestil denne bog
Flere bøger af disse forfattere
Om forfatterne
Marilyn Graman er en psykoterapeut baseret i New Yorks Greenwich Village. Hun designer og leverer de fleste af de kurser, Life Works tilbyder. Maureen Walsh deler sin tid mellem Santa Fe og Los Angeles, hvor hun leder udviklingen af nye projekter og skaber og præsenterer specialiserede kurser. Hun er forretningschef for Life Works. Siden 1984 har de tilbudt workshops, seminarer, retreats og intensiver for at støtte folk, der har mere af det, de vil have i livet. I 2002 lancerede de Life Works Books. Sammen bringer Marilyn og Maureen over 50 kombinerede års erfaring til deres varme, indsigtsfulde og klare vejledninger. De er forfatterne af disse to bøger: Den kvindelige magt indeni , Der er ingen prins og andre sandheder, som din mor aldrig har fortalt dig.
