Hvorfor ældre voksne måske har brug for sextalet endnu mere end teenagereEt ældre par er intimt. Photographee.eu/Shutterstock.com

Mennesker er seksuelle væsener. Denne trang stopper ikke, når uret rammer 60. Eller endda 90.

Unge voksne kan benægte, at ældre slægtninge har sex, men seksuel aktivitet er en stærk indikator for sund aldring og vitalitet. Faktisk er seksuel aktivitet omtrent lig med klatring to trapper.

Sexuddannelse og forskning bruger a medicinsk model for seksuel sundhed med hovedsagelig fokus på graviditet, seksuelt overførte infektioner (STI'er) og seksuelle dysfunktioner. Imidlertid er seksualitet kompleks. Ud over kønsorganer og Kama Sutra-lignende holdninger overvejer det seksuel og kønsidentitet; sensualitet seksuel reaktion intimitet; og positive og negative måder, vi bruger vores seksualitet på.

Vores forskning har undersøgt seksualitet blandt ældre voksne, der oplever sund aldring og også aldring med sundhedsmæssige udfordringer. Vi fandt ud af, at ældre voksne, der rutinemæssigt tale med sundhedsudbydere om seksuelle forhold er mere tilbøjelige til at være seksuelt aktive på trods af seksuelle dysfunktioner eller andre sundhedsmæssige problemer. Disse samtaler bliver vigtigere i betragtning høje HIV / AIDS- og STI-rater, selv blandt ældre voksne i USA

Seksualitet er kompleks

Når vi bliver ældre, komplekst samspil blandt biologiske, psykologiske, kognitive, socioøkonomiske, religiøse og endda samfundsmæssige faktorer, bidrager til ændringer i vores roller og ansvar. For eksempel ændringer i fysisk or kognitive sundhed over tid kan skabe forskelle i analytisk tænkning, mobilitet og sundhedsbehov. Vi oplever også ændringer i arbejde, sociale og familierolle og ansvar over tid. Eksempler inkluderer overgange fra arbejde til pensionering, forældre til tom reden, børneopdragelse til pleje af aldrende forældre eller partnere.


indre selv abonnere grafik


Disse ændringer kan ændre vores seksuelle ønsker, udtryk og frekvens hvor vi deltager i seksuelle aktiviteter med partnere. For eksempel, seksuel funktion og aktivitet kan falde over tid, men at have åben kommunikation med en partner, der er lydhør til vores behov kan øge vores følelser af intimitet og lyst og til gengæld stimulere seksuel aktivitet.

Udvikling af social støtte og aktiviteter kan ændre mulighederne for sex og intimitet. Partnere kan forsvinde gennem døden eller flytte væk eller dukke op, f.eks. Når de møder nye mennesker efter at have flyttet til et aldrende samfund. Over en tredjedel af voksne over 65 år bruger sociale medier eller internetteknologier. Disse værktøjer kan udvide seksuel interesse eller aktiviteter ved at øge adgangen til seksuelle hjælpemidler og partnere.

Sex efter 60 år

undervisning af ældre sex2 12 13Cher, 71, synes ikke at have mistet sin sexappel. twocoms / Shutterstock.com

Der er myter, misforståelser og stigma forbundet med aldring og seksualitet, der hæmmer ældres voksnes evne til åbent at kommunikere med familie, venner og sundhedspersonale. Denne fejlinformation begrænser deres adgang til seksuel uddannelse, sundhedspleje og i sidste ende deres seksuelle rettigheder.

Den første myte er, at ældre voksne ikke er så seksuelt attraktive eller ønskelige som deres yngre kolleger. Mens en 80-årig måske ikke er så tiltalende for en 18-årig, kan han eller hun være meget ønskelig for jævnaldrende. Endnu vigtigere, han eller hun kan føle det mere seksuelt ønskeligt og selvsikker end deres yngre selv.

En anden myte er, at ældre voksne mangler interesse for og lyst til seksuel aktivitet - og at de på en eller anden måde er aseksuelle. Forskning fra igangværende nationale undersøgelser understøtter de ideer, der seksuel interesse, ønsker og adfærd kan falde i løbet af livsløbet. For eksempel udtrykte over 57 procent af deltagerne blandt kvinder i alderen 80 år og ældre interesse for at have sex, men mindre end to tredjedele af de adspurgte kvinder opfattet sex som “vigtigt, ”Og færre end halvdelen rapporterede, at de havde sex det foregående år. Imidlertid er virkeligheden, at disse tendenser ikke er universelle blandt ældre voksne. Resultater fra en anden seneste undersøgelse fandt ud af, at 39 procent af mændene og 17 procent af kvinderne i alderen 75 til 85 år er seksuelt aktive.

En anden myte er, at ældre voksne er så medicinsk skrøbelige, at seksuel aktivitet er farlig. Dette er simpelthen ikke tilfældet i mange tilfælde. Nylige undersøgelser har vist det raske ældre voksne er mere tilbøjelige til at have sex. Selv når der er kroniske sygdomme, er seksuel afholdenhed ikke en selvfølge. For eksempel en 2012 American Heart Association erklæring indeholder evidensbaserede anbefalinger om seksuel aktivitet blandt patienter med specifikke kardiovaskulære tilstande. Anbefalingerne anbefaler generelt at vurdere risici hos en læge og sygdomsadministration snarere end at undlade at stemme.

Der er veldokumenteret forhold mellem almindelige medicinske tilstande såsom hjertesygdomme eller diabetes og behandlingsrelaterede virkninger på seksuel funktion. Alligevel er ældre voksne og deres sundhedsudbydere det diskuterer ikke seksuelle bekymringer under rutinemæssig pleje. Ubesvarede muligheder under besøg fratager ældre voksne adgang til nyere behandlinger og anden bedste praksis inden for seksuel medicin, som kan påvirke deres mentale og fysiske helbred.

Et større problem kan være ageistiske holdninger blandt udbydere og internaliseret ageism hos deres patienter, der kan forstyrre sexuddannelse og anvendelse af nyere standarder. Resultatet er, at mange mener, at ældre voksne ikke er interesseret i eller mangler lyst til seksuel aktivitet og ikke kan deltage i disse aktiviteter.

Kærlighed har meget at gøre med det

Hvorfor ældre voksne måske har brug for sextalet endnu mere end teenagereTina Turner, der blev 79 år i november 2018, ved en koncert i Prag i 2009. Rene Volfik / AP Foto.

Der er mere til seksualitet end fysisk handlinger. Mens meget af den eksisterende forskning fokuserer på seksuel aktivitet og samleje som forudsigere eller resultater, ønsker de fleste ældre voksne også venskab, intimitet og nærhed. Ikke-samlejefokuserede aktiviteter såsom håndhold, kæle og massage er ikke blevet undersøgt så meget som samleje. Alligevel er der grund til at tro, at de kan forbedre intimiteten. Forskning om fysiske og mentale sundhedsresultater som følge af ældre seksuel aktivitet hos voksne afslører yderligere fordele, inklusive reduceret kognitiv tilbagegang, ensomhed og depression og forbedret rapporteret sundhedsstatus, fysisk funktion og andre aspekter af livskvalitet.

Nylige undersøgelser afslører også, at seksuelt aktive ældre voksne er mere tilbøjelige til at kommunikere behov og bekymringer hos sundhedsudbydere og få dem adresseret. At sørge for høj kvalitet seksuel sundhedspleje kræver udbydere at tage omfattende seksuelle sundhedshistorikker fra ældre patienter og engagere sig i direkte, positiv kommunikation vedrørende køn og seksuel identitet og seksuel viden, tro og praksis.

Diskussioner skal fremme forståelsen om seksuel risikofunktion for kønssygdomme og effekter af fysisk og kognitiv eller psykologisk aldring på seksuel sundhed og seksualitet. For at opretholde eller forbedre ældre voksnes seksuelle sundhed og velvære bør sundhedsudbydere tilbyde sikre og indbydende miljøer for patientudbyderes samarbejde, ressourcer og tværfaglige henvisninger til kliniske socialarbejdere, sexterapeuter, fysioterapeuter og andre allierede sundhedsspecialiteter.The Conversation

Om forfatterne

Heather Honoré Goltz, lektor, socialt arbejde, University of Houston-Downtown og Matthew Lee Smith, meddirektør for Texas A & M Center for Population Health and Aging, Texas A & M University

Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.

Relaterede bøger

at InnerSelf Market og Amazon