Far og datter. Foto kredit: FaceMePLS

I en undersøgelse fra 2002, der involverede næsten 2,500 børn, fandt forskerne det ud døtres forhold til deres fædre var mere skadet end sønner. Hvad mere er, er fremmedgjorte døtre mere tilbøjelige end fremmedgjorte sønner til at lide negative virkninger fra det skadede forhold.

Hvis du er ligesom de fleste døtre med skilsmisse forældre, du føler sikkert, som om dine forældres skilsmisse skadede dit forhold til din far, der er ting, du gerne vil spørge ham om skilsmissen, men ikke har, eller du vil kontakte ham, men bare ikke ved, hvad du skal sige eller gøre.

Som professor, forsker og forfatter, Jeg har studeret far-datter forhold indgående. Efter at have undervist og rådgivet unge voksne døtre i mere end 30 år, har jeg set, hvor svært det kan være for fremmedgjorte døtre at genoprette forbindelsen til deres fraskilte fædre.

Så hvordan kan du reparere skaden eller styrke et ubehageligt forhold?

Her er hvad jeg har lært det har hjulpet næsten hver eneste datter, jeg har arbejdet med, med at forny, reparere og genoprette forbindelsen til sin far – også dem, der ikke har talt med deres fædre i årevis.

Forhindringer fraskilte fædre står over for

Hvis du var barn på det tidspunkt, hvor dine forældre blev skilt, var du sandsynligvis ikke klar over mange af de forhindringer, din far var oppe imod i forsøget på at bevare et tæt forhold til dig. Faktisk var 2002 procent i en undersøgelse fra 72 blandt 60 familieadvokater enige om, at retssystemet er partisk over for fædre.

Hvis du vil reparere dit forhold til din far, så prøv at rejse tilbage i tiden, lægge til side, hvordan du havde det, og forestil dig dig selv i din fars sted.

Nu hvor du er ældre og mere moden, er det tid til at spørge dig selv: Hvordan kunne mit forhold til min far have været bedre, hvis min mor, mine lærere og det juridiske system alle aktivt havde arbejdet på at holde ham involveret i mit liv og gøre føler han sig velkommen og værdsat? I betragtning af, hvad han sandsynligvis gik igennem, kan jeg så være mere medfølende og tilgivende?

Misforståelser om fraskilte fædre

Amerikanerne har udviklet en masse ideer om fraskilte fædre. Disse ideer kan påvirke, hvad vi synes om venner, familiemedlemmer og kolleger. De kan også påvirke det forhold, som døtre har til deres fraskilte fædre.

Hvad tænkte du om disse stereotyper, før dine forældre gik fra hinanden? Efter? Undersøg dine egne overbevisninger om skilsmissefædre igen, og overvej, hvordan de kunne have påvirket dit forhold til din far negativt.

Hvor mange stereotyper om fraskilte fædre tror du er sande? Jo flere negative antagelser du gør om fraskilte mænd, jo sværere er det for at du og din far forbliver bundet.

Mors indflydelse

Selvom hun måske aldrig kommer ud og siger negative ting til dig om din far, kan din mor stadig give dig et negativt indtryk af ham på andre måder – hendes ansigtsudtryk, hendes tonefald, måden hun opfører sig på, efter hun har talt med ham, eller når du skal tilbringe tid med ham.

Det sker desværre for millioner af døtre – især når far er blevet gift igen, men mor stadig er single.

Jo oftere din mor antydede, at din far var skyld i eller er en underlegen person/forælder, jo sværere kan det være for dig at have et åbent sind, når det kommer til far.

Hvorfor er du bange?

Jeg har fundet ud af, at den bedste måde at genoverveje dine indtryk af din far er at nå ud til ham og høre om hans perspektiver, følelser og oplevelser. Når alt kommer til alt, hvis din mor blev tildelt forældremyndigheden, havde hun sandsynligvis rig mulighed for at dele sine følelser og oplevelser med dig. Hvorfor ville du nægte din far den samme mulighed?

De fleste døtre fortæller mig, at grunden til, at de ikke har kontaktet deres far, eller grunden til, at de ikke vil tale med ham om visse skilsmisse-relaterede problemer, er, at de er bange.

Hvad er du bange for? Vred din mor? At blive afvist? Hvor sandsynligt er det, at den frygt ville blive til virkelighed? Hvis de gjorde det, ville du så have det værre, end du gør nu med et anstrengt eller ubehageligt forhold til din far?

Når du besvarer disse spørgsmål, vil du måske opdage, at din frygt er overdrevet og sandsynligvis ikke opstår. Du vil måske også indse, at selvom det værste skete, er det ikke så skadeligt for dig i det lange løb som aldrig at have forsøgt at forbedre dit forhold til din far.

Række ud

Hvis du ikke ved, hvad du skal sige til din far, fordi du ikke har set hinanden i lang tid, så prøv at sende ham noget som dette:

Far, det har taget mig lang tid at få mod til at skrive til dig. Jeg ved ikke præcis, hvordan jeg skal starte, eller hvad jeg skal sige, bortset fra at jeg gerne vil have, at vi tager kontakt igen. Jeg vil ikke have penge, og ingen har sat mig op til at skrive dette. Jeg vil bare have, at vi får et forhold igen. Kunne vi måske begynde at skrive eller ringe? Jeg har vedlagt et billede af mig. Jeg ville ønske, du ville sende mig en af ​​jer. Nå, det er det for nu.

Vil det være det værd?

Hvis du beslutter dig for at følge dette råd, vil det så være det værd? Ifølge de fleste af de døtre, jeg har arbejdet med i løbet af de sidste årtier, ja. Her er hvad nogle af dem har at sige:

Amanda: “Problemer i min familie bliver aldrig diskuteret eller forklaret – bare ignoreret. Nu, 10 år efter mine forældres skilsmisse, fordi jeg endelig beder min far om at fortælle mig om sine oplevelser, er jeg ved at finde ud af, hvad der førte til, at vores familie blev brudt. Og jeg har fundet den far, der var blevet taget fra mig.”

Pam: "Han sagde, at hans livs tristeste oplevelse var at miste mig efter skilsmissen. Han sagde det igen og igen. Jeg anede ikke, hvilken indflydelse jeg havde haft på ham. Jeg er klar over, at han og jeg har ønsket det samme af hinanden i alle disse år. Men vi vidste det aldrig, fordi vi ikke talte ærligt nok.”

Lynn: "Det var 5 år siden, jeg havde set min far. Jeg troede aldrig, jeg ville få noget svar, hvis jeg prøvede at kontakte ham. Da jeg sendte ham brevet, mailede han straks tilbage. Jeg er konstant forbløffet over hans villighed til at bruge tid sammen med mig nu. Han sagde, at min kontakt til ham var den bedste gave, jeg nogensinde havde givet ham. Jeg har altid haft denne vision af ham som en eller anden påståelig, anmassende, stædig tyran. Jeg troede aldrig, at han ville indrømme sine fejl, som han har gjort. Jeg føler mig elsket."

Dette er blot en håndfuld af de hundredvis af positive svar, jeg har hørt i løbet af de sidste 30 år. Selvom ikke alle fædre og døtre står over for beskadigede forhold, er indsatsen for at reparere disse forhold værd for dem, der gør det.

Om forfatteren

Linda Nielsen, professor i pædagogik, Wake Forest University

Denne artikel blev oprindeligt offentliggjort den The Conversation. Læs oprindelige artikel.

Relaterede Bøger:

at InnerSelf Market og Amazon