kurere familiens postyr

Familieforhold er på mange menneskers sind i feriesæsonen, da lyde og billeder af glade familiefester dominerer medierne. Enhver, hvis oplevelser lever ikke op til feriehypen kan finde dette svært eller skuffende, men disse følelser kan mærkes endnu mere akut blandt dem, der er involveret i familiesplid.

jeg har gjort en betydelig mængde forskning om ambivalens og konflikter i familier, hvilket førte til en femårig undersøgelse af familiefremmedgørelser.

Til at begynde med var jeg overrasket over, hvor lidt evidensbaseret vejledning, der findes om hyppigheden, årsagerne og konsekvenserne af familiefremmedgørelse, eller hvordan de involverede håndterer stresset fra familiekløfter. Der er få undersøgelser offentliggjort i akademiske tidsskrifter om emnet, såvel som begrænset klinisk litteratur. Jeg søgte at udfylde disse huller gennem en række indbyrdes forbundne undersøgelser og har præsenteret og beskrevet mine resultater i min bog fra 2020 "Fejllinjer: Brudte familier og hvordan man reparerer dem".

Mine resultater tyder på, at fremmedgørelse er udbredt, og at der er flere almindelige veje, folk tager på vejen til en familiesplid. Også folk, der beslutter sig for at forsøge at lukke en sådan kløft, har opdaget en række forskellige veje til at komme til forsoning.

Alle kan opleve en familiekløft

For at få en idé om, hvor meget fremmedgørelse der foregår, gennemførte jeg i 2019 en national undersøgelse der stillede spørgsmålet: "Har du nogle familiemedlemmer (dvs. forældre, bedsteforældre, søskende, børn, onkler, tanter, fætre eller andre slægtninge), som du i øjeblikket er fremmedgjort fra, hvilket betyder, at du ikke har nogen kontakt med familiemedlemmet på nutid?"


indre selv abonnere grafik


Undersøgelsen involverede et nationalt repræsentativt udsnit af 1,340 amerikanere i alderen 18 år og ældre, hvis demografi nøje afspejlede USA's befolkning.

Dataene fra denne undersøgelse afslørede ingen statistisk signifikante forskelle i fremmedgørelse i henhold til en række faktorer, herunder race, civilstand, køn, uddannelsesniveau og region, hvor respondenten boede. Dette fund tyder på, at denne fremmedgørelse er relativt jævnt fordelt i befolkningen.

Over en fjerdedel af de adspurgte – 27 % – rapporterede om en aktuel fremmedgørelse. De fleste havde et brud med et nærmeste familiemedlem: 24 % var fremmedgjort fra en forælder, 14 % fra et barn og 30 % fra søskende. Resten var fremmedgjort fra andre slægtninge.

Der har endnu ikke været nogen longitudinelle undersøgelser af familiekløfter - undersøgelser, der gentagne gange undersøger deltagerne med de samme spørgsmål over tid. Så vi ved ikke, om fremmedgørelsen er stigende eller faldende.

De store tal er dog slående. Ekstrapolering af nationale undersøgelsessvar for hele den amerikanske voksne befolkning tyder på, at omkring 68 millioner mennesker har mindst én nuværende fremmedgørelse.

Veje til fremmedgørelse

Mellem 2016 og 2020 gennemførte mit forskerhold 270 dybdegående interviews med personer, der oplevede fremmedgørelser, hvoraf omkring 100 havde forsonet sig.

Resultaterne af denne undersøgelse, som er inkluderet i min bog, afslører, at der er flere "veje" til fremmedgørelse: forskellige baner mod familiekløfter, der udspiller sig på tværs af menneskers liv.

  • Fortidens lange arm. Grundlaget for en familiefremmedgørelse kan etableres tidligt i livet gennem forstyrrelser og vanskeligheder, der opstår under opvæksten. Hårdt forældreskab, følelsesmæssigt eller fysisk misbrug eller omsorgssvigt, forældrenes favorisering og søskendekonflikter kan forringe forholdet årtier ud i fremtiden.

  • Arven fra skilsmisse. Et hyppigt fremmedgørelsesscenarie involverer de langsigtede virkninger af skilsmisse i voksne børns liv. Tab af kontakt med den ene forælder eller fjendtlighed mellem de tidligere partnere kan svække forældre-barn-bånd.

  • Den problematiske svigerfamilie. Svigerforhold kan være udfordrende under almindelige omstændigheder. Men når kampene mellem oprindelsesfamilie og ægteskabsfamilie bliver utålelige, kan de nå et bristepunkt.

  • Penge og arv. Konflikter om testamenter, arv og økonomiske spørgsmål er en væsentlig kilde til familiesplid.

  • Værdier og livsstilsforskelle: Misbilligelse af en pårørendes kerneværdier kan blive til direkte afvisning.

  • Uopfyldte forventninger: Der kan opstå fremmedgørelse, når pårørende overtræder normer for, hvad andre mener er korrekt adfærd.

Hvad med forsoning?

Dette studie var den første på området, der fokuserede intensivt på individer, der havde forsonet sig med succes efter år eller årtiers fremmedgørelse.

Ved omhyggeligt at analysere deres detaljerede beretninger identificerede mit forskerhold en række strategier og tilgange, der fungerede for dem:

  • Fokuser på nuet. Mange interviewpersoner rapporterede, at historien om det fremmedgjorte forhold var uadskilleligt sammenvævet med de nuværende omstændigheder. I nogle familiekløfter overvældede fortiden næsten fuldstændig det nuværende øjeblik. Som et resultat heraf tolkede mange pårørendes nuværende handlinger som tegn eller symptomer på underliggende, årtier gamle patologier. Næsten alle, der med held forsonede sig, rapporterede, at et vigtigt skridt var at opgive forsøg på at tvinge deres fortolkning af tidligere begivenheder på den anden person. De opgav bestræbelserne på at bearbejde fortiden og fokuserede i stedet på forholdets nutid og fremtid.

  • Revider forventningerne. Ofte sagde de adspurgte, at familieværdier holdt dem tilbage fra at forsone sig, fordi den anden person havde overtrådt deres standarder for ordentligt familieliv. Forsoning involverede at ændre eller droppe tidligere forventninger og opgive trangen til at tvinge den pårørende til forandring.

  • Skab klare grænser. Interviewpersoner rapporterede, at det at gøre vilkårene for afstemningen så utvetydige som muligt var nøglen til at komme ud over gamle klager og adfærdsmønstre. Selv mennesker, der havde afbrudt båndet på grund af utålelig adfærd, var i stand til at skabe klare, specifikke, tag-det-eller-lad-det-betingelser for et sidste forsøg på at reparere forholdet.

Hvorvidt man skal forene eller ej

Om man skal forsøge en forsoning, er en kompliceret beslutning. Nogle familiesituationer involverer skadelig adfærd, en historie med misbrug eller aktuelt farlige individer. Mennesker, der oplever disse ekstreme situationer, kan opleve, at afbrydelse af kontakt er den eneste løsning, og en kritisk løsning for deres sikkerhed og psykologiske velvære.

Mange interviewpersoner i udfordrende situationer som disse rapporterede, at arbejdet med en rådgiver hjalp dem med at besvare spørgsmålet: "Er jeg klar til at forsone mig?" I nogle tilfælde var svaret "nej".

Et positivt resultat af min forskning er, at de, der forsonede deres splid, fandt, at det var en motor for personlig vækst. Genoptagelsen af ​​familien – efter nøje overvejelse og forberedelse – blev næsten aldrig fortrudt.

Det var dog en meget individuel beslutning og ikke for alle.

Et behov for viden

Der er stadig huller at udfylde grundforskning om hvordan og hvorfor familiekløfter og der opstår afstemninger. Yderligere er der ingen evidensbaseret terapi eller behandling for personer, der håndterer eller forsøger at løse fremmedgørelser. Derfor er interventionsforskning kritisk nødvendig.

Udvidelse af forskning og klinisk indsigt i dette udbredte problem kan være med til at bane vejen for løsninger, der vil hjælpe ikke kun på helligdage, men i løbet af hele året.The Conversation

Om forfatteren

Karl Pillemer, Hazel E. Reed, professor i menneskelig udvikling og professor i gerontologi i medicin, Cornell University

Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.

bryde

Relaterede Bøger:

De fem kærlighedssprog: Hemmeligheden bag kærlighed, der varer

af Gary Chapman

Denne bog udforsker begrebet "kærlighedssprog", eller de måder, hvorpå individer giver og modtager kærlighed, og giver råd til at opbygge stærke relationer baseret på gensidig forståelse og respekt.

Klik for mere info eller for at bestille

De syv principper for at få ægteskab til at fungere: En praktisk vejledning fra landets førende parforholdsekspert

af John M. Gottman og Nan Silver

Forfatterne, førende forholdseksperter, tilbyder råd til at opbygge et vellykket ægteskab baseret på forskning og praksis, herunder tips til kommunikation, konfliktløsning og følelsesmæssig forbindelse.

Klik for mere info eller for at bestille

Kom som du er: Den overraskende nye videnskab, der vil forvandle dit sexliv

af Emily Nagoski

Denne bog udforsker videnskaben om seksuel lyst og tilbyder indsigt og strategier til at forbedre seksuel nydelse og forbindelse i forhold.

Klik for mere info eller for at bestille

Vedhæftet: Den nye videnskab om voksentilknytning og hvordan den kan hjælpe dig med at finde – og beholde – kærlighed

af Amir Levine og Rachel Heller

Denne bog udforsker videnskaben om voksentilknytning og tilbyder indsigt og strategier til at opbygge sunde og tilfredsstillende relationer.

Klik for mere info eller for at bestille

Relationskuren: En 5-trins vejledning til styrkelse af dit ægteskab, familie og venskaber

af John M. Gottman

Forfatteren, en førende forholdsekspert, tilbyder en 5-trins guide til at opbygge stærkere og mere meningsfulde relationer med sine kære, baseret på principper om følelsesmæssig forbindelse og empati.

Klik for mere info eller for at bestille