Ny forskning tyder på, at vi kan “samle” gode og dårlige humør fra venner, men ikke depression.
Resultaterne offentliggjorde tidsskriftet Royal Society Open Science, antyder, at stemningen spredes over venskabsnetværk, ligesom forskellige forskellige symptomer på depression såsom hjælpeløshed og tab af interesse. Virkningen fra venner med dårligere humør var imidlertid ikke stærk nok til at skubbe de andre venner ind i depression.
Forskerne undersøgte data fra National Longitudinal Study of Adolescent to Adult Health, som inkorporerer humør og venskabsnetværk hos amerikanske teenagere i skoler.
Ved hjælp af matematisk modellering fandt de ud af, at det at have flere venner, der har dårligere humør, er forbundet med en højere sandsynlighed for, at et individ oplever dårligt humør og en nedsat sandsynlighed for at forbedre sig. De fandt det modsatte gældende for unge, der havde en mere positiv social kreds.
"Vi undersøgte, om der er beviser for, at de enkelte komponenter i humør (såsom appetit, træthed og søvn) spredte sig gennem amerikanske teenagers venskabsnetværk, mens vi justerede for forvirring ved at modellere overgangssandsynlighederne for at ændre humørtilstand over tid," siger folkesundhedsstatistik forsker Rob Eyre fra University of Warwick, der ledede undersøgelsen.
”Bevis tyder på, at humør kan sprede sig fra person til person via en proces, der kaldes social smitte.
”Tidligere undersøgelser har vist, at social støtte og venskab er gavnlige for humørsvingninger hos unge, mens nylige eksperimenter antyder, at en persons følelsesmæssige tilstand kan påvirkes af eksponering for de følelsesmæssige udtryk for sociale kontakter.
"Det er klart, at en større forståelse af, hvordan ændringer i teenagers humør påvirkes af deres venners humør, vil være gavnlig for at informere om interventioner, der tackler teenagers depression."
Verdenssundhedsorganisationen har anslået, at depression rammer 350 millioner mennesker over hele verden. Denne undersøgelses fund understreger behovet for også at overveje dem, der udviser niveauer af depressive symptomer lige under dem, der er nødvendige for en diagnose af faktisk depression, når de designer folkesundhedsinterventioner.
Undersøgelsen hjælper også med at bekræfte, at der er mere ved depression end blot dårligt humør. På det individuelle niveau indebærer disse fund, at ved at følge de evidensbaserede råd til forbedring af humør, f.eks. Motion, sove godt og håndtere stress, kan det hjælpe en teenagers venner såvel som dem selv. Mens der ikke er risiko for sygdom i forbindelse med depression, sætter venner ikke en person i fare, så en anbefalet fremgangsmåde ville være at vise dem støtte.
”Resultaterne her kan informere folkesundhedspolitikken og udformningen af interventioner mod depression hos unge,” siger medforfatter Frances Griffiths fra Warwick Medical School. ”Undertærskelniveauer af depressive symptomer hos unge er et problem, der aktuelt bekymrer sig, da de har vist sig at være meget almindelige, forårsage en nedsat livskvalitet og føre til større risiko for depression senere i livet end at have ingen symptomer overhovedet.
"At forstå, at disse komponenter i humør kan spredes socialt, antyder, at mens det primære mål for sociale indgreb skulle være at øge venskaber på grund af fordelene ved at reducere risikoen for depression, kunne et sekundært mål være at reducere spredning af negativt humør."
Kilde: University of Warwick
Relaterede Bøger:
at InnerSelf Market og Amazon
