Grit eller holde op? Shutterstock
Det er det mantra, som mange forældre måske har i tankerne, når de ligesom jeg bruger, hvad der føles som årevis, på at fragte børn til en tilsyneladende endeløs række af sport og aktiviteter. Fra udholdende ark med næsten lodret iskold regn, mens jeg hepper på dem på en hockeybane, til uanstændige tidlige morgenstarter til roning, kan jeg med glæde sige, at mit eget grus og modstandsdygtighed er blevet testet til dets øvre grænser. Men hvad med børnenes?
Når det kommer til grit, robusthed og børnesport, er spørgsmålet omkring deres tilmelding, løbende deltagelse og ret til at stoppe ofte emnet for megen samtale - og bestyrtelse. Hvad skal vi som forældre gøre, når børn annoncerer, ofte midt i sæsonen, at de vil "holde en pause" eller stoppe helt?
Som forælder og pædagog rejser dette spørgsmålet om den usynlige linje, vi ofte træder om, hvor meget vi skal presse dem, hvornår de skal tage en pause, og hvornår det er OK bare at lade dem holde op.
Grit betyder noget
Mere end blot buzzwords, har begreberne grit og modstandskraft i sig selv været genstand for omfattende forskning. Det har den amerikanske forsker Angela Duckworth definerede grit som "udholdenhed og passion for langsigtede mål", siger, at det involverer
arbejder ihærdigt mod udfordrede, fastholder indsats og interesse over år på trods af fiasko, modgang og plateauer i fremgang.
Grit har været forbundet med væksttankegang, tilfredshed og et tilhørsforhold.
Én USA studere fundet
Vedholdenhed i indsatsen forudsagde større akademisk tilpasning, universitetskaraktergennemsnit, collegetilfredshed, følelse af tilhørsforhold, fakultet-studerende interaktioner og intention om at vedholde, mens det var omvendt relateret til hensigten om at skifte hovedfag.
En undersøgelse af børn, der håndterer læseforstyrrelser fundet
stærk evidens for, at grus og modstandskraft er signifikant relateret til mental sundhed, akademisk succes og livskvalitet.
Duckworth foreslår modstandsdygtighed er en del af grus, men der er også andre modeller.
For eksempel, Special Air Service Regiment (SAS) veteraner Dan Pronk, Ben Pronk og Tim Curtis (forfattere af bogen, Resilience Shield) foreslår grupper af modstandskraftsfaktorer som en række "lag" (såsom et professionelt lag, et socialt lag, et tilpasningslag), der interagerer med hinanden. De bemærker udfordringen med at definere modstandsdygtighed, og henviser til det som "et resultat, der er bedre end forventet i betragtning af den modgang, der står over for"
.Gir grus en chance for at vokse
Som voksne kan vi måske reflektere over oplevelser, vi har haft i livet, som har hjulpet med at opbygge vores modstandskraft. Men børn og unge udvikler stadig grus og evnen til at arbejde ihærdigt mod et mål. Deres hjerner gennemgår betydeligt udviklingsmæssige ændringer.
Min forskning har fokus på læreruddannelse, og hvad der hjælper lærere med at holde fast i en karriere, der indimellem kan være ekstremt udfordrende.
At lære at hjælpe børn og unge med at navigere i udfordrende situationer og at være i stand til at dyrke sin egen modstandskraft over for prøvende omstændigheder er en afgørende færdighed for lærere.
Så hvordan håndterer vi de svære samtaler, når børn meddeler, at de vil stoppe med en sport eller aktivitet?
For det første skal du holde dig neutral og kontrollere temperaturen på samtalen. Er dette en hede samtale? Lige efter et stort tab eller en mindre end fantastisk klaverkoncert? Gode beslutninger træffes normalt ikke i disse øjeblikke.
Tal med træneren eller vejlederen for at finde ud af, hvad der virkelig kan foregå. Nogle gange kan problemet være peer-relateret, og igen er det vigtigt for børn at lære at navigere i disse udfordringer.
Alt i alt, når børn meddeler, at de vil holde op, skal du holde dialogen åben. Lyt godt efter, når de forklarer deres grunde, men tal også med dine børn om grus.
Del med dem forskning der sammenligner en væksttankegang (som lærer, at selv når tingene bliver svære, kan vi lære og vokse og blive bedre) med en fast tankegang (som hævder, at enten er du god til noget eller ej, og der er lidt plads til at ændre). Forskning foreslår, at en væksttankegang kan fremme vedholdenhed og positive langsigtede resultater.
Nøglen er, at forældre ikke underviser børn i robusthed blot ved at fortælle dem om det. Det er virkelig bygget gennem erfaring.
Om forfatteren
Sarah Jefferson, lektor i pædagogik, Edith Cowan University
Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.
Relaterede Bøger:
Atomvaner: En nem og påvist måde at opbygge gode vaner og bryde dårlige ting på
af James Clear
Atomic Habits giver praktiske råd til at udvikle gode vaner og bryde dårlige, baseret på videnskabelig forskning om adfærdsændringer.
Klik for mere info eller for at bestille
De fire tendenser: de uundværlige personlighedsprofiler, der afslører, hvordan du kan gøre dit liv bedre (og også andre menneskers liv bedre)
af Gretchen Rubin
De fire tendenser identificerer fire personlighedstyper og forklarer, hvordan forståelse af dine egne tendenser kan hjælpe dig med at forbedre dine relationer, arbejdsvaner og overordnet lykke.
Klik for mere info eller for at bestille
Tænk igen: Kraften ved at vide, hvad du ikke ved
af Adam Grant
Think Again udforsker, hvordan folk kan ændre deres sind og holdninger, og tilbyder strategier til at forbedre kritisk tænkning og beslutningstagning.
Klik for mere info eller for at bestille
Kroppen holder score: hjerne, sind og krop i helbredelsen af traumer
af Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score diskuterer sammenhængen mellem traumer og fysisk sundhed og giver indsigt i, hvordan traumer kan behandles og heles.
Klik for mere info eller for at bestille
The Psychology of Money: Tidløse lektioner om rigdom, grådighed og lykke
af Morgan Housel
The Psychology of Money undersøger de måder, hvorpå vores holdninger og adfærd omkring penge kan forme vores økonomiske succes og generelle velbefindende.
