Dit indre kompas sender dig konstant signaler, men hvad sker der, når du ikke lytter til signalerne og handler i overensstemmelse hermed? Nå, signalerne forsvinder ikke, de bliver simpelthen højere og kraftigere. Så når du ignorerer dit indre kompas, prøver det hårdere og sværere at få din opmærksomhed. Det betyder, at hvad der startede som måske en vag følelse af mildt ubehag, bliver en stærkere følelse af ubehag.

Hvis du stadig ikke følger signalet og forstår de oplysninger, det giver dig, men fortsætter med at bevæge dig væk fra det, der er bedst for dig, bliver signalet fra dit indre kompas endnu stærkere. Så ubehag og ubehag bliver mere og mere udtalt. Mere og mere magtfuld. Når dette sker, begynder folk at føle virkelig negative følelser som nervøsitet eller angst eller frygt eller depression eller irritation og vrede. Med andre ord bliver følelserne stærkere.

Det er her mange mennesker begynder at lede efter måder at klare deres følelser af ubehag på. Da vi ikke forstår den virkelige årsag til vores ubehag eller ved, hvad vi skal gøre ved det, begynder vi at udvikle forskellige håndteringsstrategier for at bedøve smerten ved disse ubehagelige følelser. Det kan for eksempel være, at vi spiser for meget eller overtræner eller vender os til at drikke eller narkotika eller tager piller for at lette ubehaget. Nogle mennesker prøver at klare sig ved at miste sig selv i arbejde (og blive arbejdsnarkomaner) eller i mad (og udvikler spiseforstyrrelser) eller gennem shopping, spil, sex eller andet. Hvis dette fortsætter, kan dette også være, hvor afhængighed virkelig sparker ind.

Alle disse strategier er forsøg på at berolige os selv fra det ubehag, vi føler. For at berolige den uro og angst, vi føler for os selv og vores liv. Et ubehag og uro, der opstår ved ikke at lytte til det indre kompas og fra at være ude af linie med den store universelle intelligens. Et ubehag, der opstår, fordi vi ikke lever i harmoni med den vi virkelig er.

Så hvis vi fortsætter med at forsømme signalerne fra vores indre kompas og fortsætter med at bevæge os væk fra at være i overensstemmelse med den vi virkelig er - den næste ting der sker er at vi begynder at få fysiske indikatorer for denne manglende tilpasning. Symptomer som hovedpine, rygsmerter, mavesmerter, muskelspændinger osv. Begynder at dukke op.


indre selv abonnere grafik


Alle disse symptomer er indikatorer for, at vi ikke tillader og bevæger os med den naturlige strøm af energi i vores liv. Indikatorer for, at noget er ude af veje i vores energisystemer. På dette stadium af ubehag (ubehag) er symptomerne normalt ikke kroniske og har tendens til at bevæge sig - med andre ord kommer de og går i forhold til hvor meget vi bevæger os frem og tilbage eller ind og ud af justering.

Så endelig, hvis vi fortsætter med at se bort fra signalerne fra vores indre kompas, bliver signalerne endnu mere kraftfulde og kan endelig manifestere sig som såkaldt "kronisk" eller "alvorlig" sygdom. I dette lys er det interessant at forstå, at såkaldt alvorlig sygdom kan forstås som et signal om, at vi ikke er i overensstemmelse med den store universelle intelligens, og hvem vi virkelig er, et tegn på, at energien ikke flyder harmonisk i vores system.

Som enhver, der har studeret sind-kropsforbindelsen ved, har vores kroppe en tendens til at manifestere og give et billede af (reflektere), hvad der foregår emotionelt i os. Så det giver perfekt mening, at når vi ser bort fra signalerne fra vores indre kompas, vil det dukke op i forskellige kropssymptomer, der indikerer en manglende tilpasning til livets strømning.

Dette fortæller os også, at uanset hvad vores nuværende fysiske og følelsesmæssige tilstand kan være, at komme hjem til os selv og gå ind og lytte til vores indre kompas og tilpasse sig den store universelle intelligens kan og vil have en dyb helbredende effekt på vores fysiske og mentale sundhed og velvære.

Dine negative følelser er din ven

Når vi forstår, at negative følelser er signaler fra vores indre kompas om, at vi ikke er i overensstemmelse med vores sande selv og den store universelle intelligens, kan vi se, at negative følelser faktisk er en god ting. Fordi negativ følelse er et signal fra det indre kompas, der fortæller os, at vi er væk fra bjælken og ikke er i overensstemmelse med det, der er bedst for hver enkelt af os.

I stedet for at være bange for negative følelser og føle sig dårlig med at føle negative følelser, er det faktisk mere nyttigt at minde dig selv om, at dine følelser blot er indikatorer. De er simpelthen det indre kompasss måde at fortælle dig, om du tænker og opfører dig på måder, der er i harmoni med den store universelle intelligens, og hvem du virkelig er - eller hvis du er ude af kurs. Jo stærkere den negative følelse er, desto stærkere er indikatoren for, at du er ude af kurs.

Negative følelser er lidt som at lægge hånden på en varm komfur. Av! Det brænder! Når der sker noget lignende, bliver du ikke sur på din hånd for at fortælle dig, at du hellere skulle flytte din hånd væk fra den varme komfur, hvis du ikke vil have, at den bliver brændt af! Du siger ikke til din hånd, dette skal ikke brænde! Nej, i stedet lytter du til den besked, din brændende hånd giver dig, og du flytter din hånd væk!

Negative følelser er den samme. De er beskeder indefra, som prøver at guide dig i en retning, der er mere i harmoni med dit inderste væsen, med dit sande selv og den store universelle intelligens. Det eneste rigtige spørgsmål her er - lytter du? Eller holder du hånden på den varme komfur?

Når vi forstår denne mekanisme, kan vi også forstå, hvilket fantastisk aktiv det indre kompas er, når det kommer til at leve et lykkeligt liv. Fordi dit indre kompas altid leder dig i retning af ægte tilpasning, hvilket oversættes til glæde og lykke.

© 2017 af Barbara Berger. Alle rettigheder forbeholdes.
Genoptrykt med tilladelse. Udgivet af O-Books, o-books.com
et aftryk af John Hunt Publishing,
johnhuntpublishing.com

Artikel Kilde

Find og følg dit indre kompas: Øjeblikkelig vejledning i en alder af informationsoverbelastning
af Barbara Berger.

Find og følg dit indre kompas: Øjeblikkelig vejledning i en alder af informationsoverbelastning af Barbara Berger.Barbara Berger kortlægger, hvad det indre kompas er, og hvordan vi kan læse dets signaler. Hvordan bruger vi det indre kompas i vores daglige liv, på arbejdspladsen og i vores forhold? Hvad saboterer vores evne til at lytte til og følge det indre kompas? Hvad gør vi, når det indre kompas peger os i en retning, som vi tror, ​​at andre mennesker vil forkaste?

Klik for mere info eller for at bestille denne bog på Amazon.

Om forfatteren

Barbara Berger, forfatter af bogen: Are You Happy Now?

Barbara Berger har skrevet over 15 selvstyrkende bøger, inklusive hendes internationale bestsellere "Vejen til magt / fastfood til sjælen" (udgivet på 30 sprog) og "Er du glad nu? 10 måder at leve et lykkeligt liv på" (udgivet på 21 sprog). Hun er også forfatter til "Det vækkende menneske - En guide til sindets kraft"Og"Find og følg dit indre kompas”. Barbaras seneste bøger er "Sunde modeller for relationer – de grundlæggende principper bag gode relationer" og hendes selvbiografi "Min vej til magt – sex, traumer og højere bevidsthed"..

Amerikansk-født, Barbara bor og arbejder nu i København, Danmark. Ud over sine bøger tilbyder hun private sessioner til personer, der ønsker at arbejde intenst med hende (på hendes kontor i København eller på Zoom, Skype og telefon til folk, der bor langt væk fra København).

For mere om Barbara Berger, se hendes hjemmeside: www.beamteam.com

Bøger af denne forfatter

at

bryde

Tak for besøget InnerSelf.com, hvor der er 20,000 + livsændrende artikler, der promoverer "Nye holdninger og nye muligheder." Alle artikler er oversat til 30+ sprog. Tilmeld til InnerSelf Magazine, der udgives ugentligt, og Marie T Russells Daily Inspiration. InnerSelf Magazine er udkommet siden 1985.