Billede af Neil Dodhia
Fortalt af Marie T. Russell.
Så meget som vi kan lide at tænke på os selv som unikke individer, har vi alle så meget tilfælles. En af disse ting er et behov eller længsel efter kærlighed. Selv den mest forhærdede kriminelle skal elskes. Og faktisk var måske en af grundene til, at de er, som de er, manglen på kærlighed i deres barndom ... men det er formodninger fra min side, da jeg ikke tror, jeg kender nogen forhærdet kriminel personligt. Og måske er der ikke noget, der hedder en hærdet kriminel ... kun en person "midlertidigt hærdet" af livserfaringer. Men jeg afviger.
Vi alle, selv dyr, har brug for at elske og blive elsket. Vi har brug for det for grundlæggende overlevelse, vi har brug for det for vækst, både fysisk og følelsesmæssigt, og vi har brug for det for lykke.
Kærlige forhold
Mens de fleste af os tænker på vores forældre som de første mennesker, vi var i forhold til, er vi faktisk den første person, vi var i forhold til. Og vi bliver de sidste. Således gør det vores forhold til os selv det vigtigste.
Når det er sagt, for at være i fred med os selv, skal vi være i fred med dem omkring os. En vred og ophidset person kan ikke være i fred med sig selv, uanset årsagen til deres stress. Så vores mål skal være at etablere et kærligt forhold til menneskerne omkring os, så vi kan have et fredeligt forhold til os selv ... og omvendt.
Kortet "Loving Relationships" i Manifesterer din mestring deck, starter med denne erklæring: "De forhold, jeg har, er kærlige, åbne, ærlige og fyldt med gensidig respekt og tillid." Dette er et værdigt og værdigt mål for os at have hver eneste dag i vores liv. Og vi skal huske at inkludere os selv i, at ... at være kærlig og respektere os selv også er en del af målet om kærligt forhold.
Jeg er elsket
Måske er et sted at starte, at indse, at vi er elskede. For mange er det rystende jord. I nogle religioner fremstilles fader Gud som en hård, dømmende og straffende far ... ikke en, der er forstående og betingelsesløst kærlig. Og mange hjem har heller ikke forældre, der, uanset om de er bevidst eller ej, ubetinget er kærlige og accepterende.
Så vi vokser op og føler os dømt af voksne, af andre børn og af samfundet som helhed. Vi er for tykke eller for tynde, for generte eller for åbenhjertige, for noget eller ikke nok den anden. Så hvordan kan man føle sig elsket gennem alt dette?
Når vi udvikler venskaber og kærlige relationer, opdager vi, at andre elsker os for den, vi er, særheder og det hele. De er ikke så fordømmende over for os, som vi måske er over for os selv. Så når vi erkender, at andre ser, at vi er værdige til at blive elsket, kan vi acceptere, at vi kan elske os selv, selvom vi ikke lever op til vores egne forventninger til os selv. Vi minder os selv om, at vi er elskede, ligesom vi er. Hver dag kan vi fortælle os selv: Jeg elsker dig som du er, og jeg er elsket for den jeg er.
Jeg udstråler fred
Til tider kan vi være vores værste fjende. Vi gør dette mest gennem de tanker, vi har i vores sind. Vi projekterer ofte vores tvivl og frygt på andre, forudsat at de tænker, hvad vores værste frygt antager, at de tænker.
Da vi aldrig kan være sikre på, hvad en anden tænker, kan vi i stedet vælge at forestille os de gode ting, de måske tænker. Når vi frygter at blive latterliggjort, eller tror at nogen fornærmer eller afviser os, kan vi vælge at forestille os at blive elsket og accepteret i stedet.
På denne måde vælger vi at føle fred frem for frygt, vrede, frustration, utålmodighed osv. I stedet for at omslutte os selv med tvivl og frygt, kan vi vælge at pakke os selv (og andre) ind i en boble af kærlighed, og udstråle fred.
Fyldt med kærlighed
Når vi begynder at leve fra et centrum for kærlighed og fred, får vi forbindelse til essensen af guddommelighed, der er inde i os. Vi bliver fyldt med kærlighed.
Lysgnisten og kærligheden, der er inde i vores væsen, inde i vores hjerte, er essensen af guddommelighed. Det er os, og det er vi. Vi er ét med kærlighed.
Jo mere vi husker, hvem vi virkelig er - Kærlighed - jo bedre og lykkeligere bliver vores liv.
Forbundet indenfor
Vores verden har lært os adskillelse. Vi fik at vide, at vi enten er den eller den ... gode eller dårlige, kloge eller dumme, attraktive eller ej osv. Sandheden er dog, at vi alle er og ingen af disse ting. Og vi er kun det, vi vælger at være i dette øjeblik.
Når vores forbindelse er til omverdenen, er vi underlagt dens fantasier, dens moder, for dens frygt. Når vi i stedet vælger at forbinde os med de bedre engle i vores natur, vores indre, kan vi udnytte en kilde til lyksalighed og kreativitet. Når vi forbinder indenfor, opdager vi, at vi altid har adgang til en brønd med fred, accept af det, og vejledning til at skabe det, vi ønsker ... kærlighed, glæde, sundhed, velvære osv.
Omverdenen vil altid gøre sit. Det vil byde på udfordringer, øjeblikke af opstemthed og fortvivlelse og tider med neutralitet og R&R. Men uanset ydre omstændigheder kan vi vælge at være i dårligt humør, eller godt humør. Vi kan vælge at lede efter løsninger i stedet for at forblive i en tankegang af forvirring og frygt. Vi kan vælge at forbinde os til vores indre kilde til vejledning, kreativitet og velvære. På denne måde etablerer vi et solidt fundament af indre fred, som derefter overføres gennem alle vores relationer.
Gammel sjælevisdom
Et af vores aktiver er viden og erfaring. Vores erfaring med tidligere forhold er alle en del af de værktøjer, vi skal bruge i vores daglige møder. Vi lærer af tidligere succeser og fiaskoer. Så hver gang vi er forvirrede og har brug for retning, kan vi få adgang til vores hukommelsesbanker for referencepunkter, der forbinder vores nuværende situation.
Vi har også gavn af hele verdens oplevelse, når vi tuner ind på vores indre vejledning og intuition. På denne måde har vi adgang til al erfaring og viden fra alle sjæle på jorden - fortid, nutid og fremtid.
Vi kan gå indenfor og udnytte visdommen fra Alt det der er. En måde at gøre det på er ved at spørge, Hvis jeg havde en gammel sjæls visdom, hvad ville jeg så gøre? Eller hvis du er mere komfortabel med bestemte billeder, Hvad ville Jesus (eller Buddha) gøre?
Fredelig sjæl
Livet kan føles kaotisk med dets mange belastninger og udfordringer. Men når vi opretholder et fredeligt perspektiv, flyder tingene meget mere jævnt. Vi har altid valget mellem at reagere fra spænding eller fra fred. Forskellen kan være så simpel som at tage en dyb indånding og lede efter det gode frem for det dårlige.
Hver mønt og hver oplevelse har to sider eller to perspektiver. Vi kan se enhver oplevelse ud fra perspektivet "hvad kan jeg lære af dette" i stedet for at se det som en grusom oplevelse. At søge at lære vil bringe os til centrum af vores fredelige sjæl, som genererer glæde og velvære. At føle frustration og vrede vil tage os væk fra vores rolige indre centrum.
En god bekræftelse eller tanke at fokusere på er "Jeg er rolig, afslappet og lykkeligt fredfyldt." Gentag den sætning, selv når du ikke mærker den... eller især når du ikke mærker den. Det kan føles lidt som et tilfælde af "fake it 'til you make it", men det er faktisk mere et tilfælde af at fokusere på det slutresultat, du ønsker... indre ro, ydre afslapning og at føle dig lykkelig.
Artikel inspireret af:
Manifesterer dine mestringskort: Inspireret af Kryons skrifter
af Monika Muranyi (skaber), Deborah Delisi (illustrator)
Dette dæk er fyldt med daglige bekræftelser designet til at forbedre sjælskommunikation og livskraft. inden for dette kort findes 44 bekræftelseskort og en guidebog, der hjælper dig med at oprette dine egne bekræftelser, længe med forslag til, hvordan du bruger dem.
Info/Bestil dette kortdæk.
Flere inspirerende kortdæk
Om forfatteren
Marie T. Russell er grundlæggeren af InnerSelf Magazine (grundlagt 1985). Hun producerede og var vært for en ugentlig radiostation i South Florida, Inner Power, fra 1992-1995, der fokuserede på temaer som selvværd, personlig vækst og velvære. Hendes artikler fokuserer på transformation og forbindes igen med vores egen indre kilde til glæde og kreativitet.
Creative Commons 3.0: Denne artikel er licenseret under en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Tilskriv forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link tilbage til artiklen: Denne artikel blev oprindeligt vist på InnerSelf.com
