Valg af en anden måde: Intimitet med dig selv først

Ingen af ​​os glemmer nogensinde livmoders nærende, varme komfort. Vi bruger vores liv på at forsøge at genskabe den følelse af at blive holdt og beskyttet mod virkelige eller forestillede dæmoner og trusler. Vi glemmer heller ikke smerten ved individuering, ved at forlade mor og hjem. Individualisering forårsager en smerte ved adskillelse, og vi søger gennem vores liv at have adskillelsen og den deraf følgende ensomhed fyldt med meningsfulde forhold.

Vi søger at udfylde vores behov for at have formål og betydning i vores arbejde og mening i vores liv. Hvis det lykkes os at finde disse ting, har de ringe betydning uden nogen at dele dem med.

Ønsket om intimitet

Dette ønske om intimitet med elskere og venner, at føle, at vi ikke er alene i universet, er medfødt i hver af os. Jeg føler mig stadig ensom til tider, men aldrig alene. Hvis jeg føler mig alene, er det simpelthen fordi jeg har lukket mig ned og ikke har påkaldt universets kræfter. De opgiver os aldrig; det er vi, der tager os væk fra dem.

Der er dog en omkostning ved at vælge at gøre og være noget andet. En vilje til at opgive det, som guderne beder om dig, er integreret i at få et nyt liv. Nogle gange er deres anmodning et krav.

Venner kan falde væk, gå væk følelsesmæssigt eller starte en kamp for at skabe afstand, når fingrene i intimitet når ud over deres komfortniveau. Måske føler du et behov for at bevæge dig, en der smerteligt tager dig væk fra børn og børnebørn, den geografi der har formet dig i dine formative år og alt det der er kendt.


indre selv abonnere grafik


En af mine elskere fortalte mig, at han var bange for mig. En anden sagde, at han ikke vidste, hvad han skulle gøre med mig. Disse udsagn føles sjove, ikke? De mente, at jeg var anderledes; Jeg ville have ting, de ikke gjorde. De fornemmede en ting i mig, der adskilte mig fra dem, og det var den ting, jeg fulgte, selv da jeg forlod forholdene og flyttede 1,100 miles væk. Desværre var jeg på det tidspunkt stadig ung i at lære og blive opmærksom. Jeg vidste ikke, hvad jeg skulle gøre med disse udsagn. Jeg følte mig fremmedgjort og alene i mit behov. Jeg havde ikke evnerne til at tale om det, åbne en dialog for at begynde at bringe den anden ind i min verden.

Intimitet medfører ubehag

Valg af en anden måde: Intimitet med dig selv førstHvad jeg var sikker på dengang og stadig er, er at de ikke ønskede det ubehag, som dybden af ​​intimitet medfører. En af mine elskere havde for vane at miste sin mobiltelefon, da intimitet begyndte at strække sig ud over hans komfortniveau. Jeg havde min egen vane med at tage afstand: Jeg ville starte en kamp. Min familie kæmpede; det er hvad jeg ved hvordan man gør. Det var hvad jeg gjorde, da jeg var bange. Kampe frigiver pres, der er opbygget af for meget eller for lidt intimitet og ikke får vores behov opfyldt. Eftervirkningerne skaber rum og tid. Det er en dans, hvor man kommer tæt, kæmper, skaber afstand, nærmer sig, kæmper. Intet blev nogensinde løst. Vi havde ikke evnen eller viljen til at analysere, hvad der var sket, hvorfor det skete, eller hvad vi skulle gøre anderledes for at komme til det næste niveau for at uddybe vores forhold. Vi opretholdt smerteligt status quo. Jeg forlod smertefuldt forholdene.

Disse forhold kunne være vokset, blive mere intime, hvis jeg havde været i stand til at sige: ”Når du mister din mobiltelefon, føler jeg mig forladt og såret. Jeg er bange for, at du vil forsvinde for evigt, så jeg gør, hvad jeg ved, hvordan jeg gør, og det er argument. ” Han kunne have sagt: "Jeg har altid stukket væk, derfor valgte jeg en karriere, der holdt mig i bevægelse i lange perioder." Eller: "Du er virkelig stærk i dig selv, og jeg er bange for, at jeg bliver en skuffelse for dig, så jeg går væk." Villighed til selvundersøgelse for at udrydde kilden til adfærd og vilje til at undskylde og betyde det er afgørende for et sundt forhold.

Hvad har du brug for i forholdet?

Det er vigtigt at vide, hvad du har brug for i et forhold. Er personen i stand til at give dig disse ting, imødekomme dine behov? Er han i stand til og villig til at gå til de steder, du har brug for, at han går til? Hvis ikke, er du på vej mod et hjertesorg eller drama eller begge dele. Er du villig til at gå på kompromis, tage det, du kan få, og stadig bevare integriteten med dig selv?

At udfylde en rolle for en anden person, der ikke er sandheden om dig, forråder hvem du er, dit autentiske selv, og skaber et sår i dit barn. Såret, der oprettes, kræver betydelig arbejde at reparere. Dit barn føler sig selv, at du har forladt hendes behov, lagt hende tilbage i en taske og sendt beskeden om, at det ikke er acceptabelt for hende at være ude i verden. Den tillid, jer to havde, vil blive ødelagt, og det er svært at reparere. Det kan repareres over tid, når hun ser, at du vil kæmpe for hendes ret og har brug for at være i live og have et liv med dig. Dette er et af de grundlæggende, mest nødvendige aspekter til heling af gamle sår. Undskyld, forhandl og hør hendes stemme, lyt til hendes behov og ønsker. Tillid kan repareres.

Helhed af forhold eller helhed af selv?

Når det kommer til forholdets helhed eller selvets helhed, kæmp først for helhed af mig selv. Du er dit primære forhold, og helhed i dig selv er dit primære ansvar. Du kan ikke have et sundt forhold til andre mennesker, hvis du ikke har nogen indre integritet. Behovet for streng selvundersøgelse er af største betydning.

At være hæderlig med dig selv fører til at blive hæderlig i andre forhold. Intimitet begynder med at være intim med dig selv, alle dele af dig og især dit dybe selv.

© 2012 af Julie McIntyre. Alle rettigheder forbeholdesd.
Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren,
Destiny Books,
et aftryk af Inner Traditions, Inc.
www.innertraditions.com

Artikel Kilde

Sex og hjertets intelligens: natur, intimitet og seksuel energi
af Julie McIntyre.

Sex and the Intelligence of the Heart: Nature, Intimacy, and Sexual Energy af Julie McIntyre.Julie McIntyre udforsker området med intimitet, hellig sex og følelsesmæssig helbredelse som en rejse til helhed og undersøger det hellige forhold mellem seksualitet og Jorden. Når hun beskriver processen med at bevæge sig fra dit hoved til dit hjertes hemmelige have, giver hun øvelser til at helbrede din psyke af gammelt følelsesmæssigt traume, genoprette forbindelse til hjertets intuitive intelligens og dyrke et dybere forhold til Jorden for at stole på dig selv og blive sårbar og åben overfor din elsker og dermed virkelig intim.

For mere information og / eller bestilling af denne bog:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1594773971/innerselfcom.

Om forfatteren

Julie McIntyre, forfatter af: Sex and the Intelligence of the HeartJULIE McINTYRE er en ceremonialist på jorden og åndelig lærer, der leder jordmedicinske lærlingeuddannelser, vildmark tilbagetrækninger og dyb økologi intensiverer i hele USA, Canada og Irland. Julie er en kandidat i kandidatgrad i statskundskab og offentlig kommunikation og har gennemført en postgraduate uddannelse i hellig plantemedicin, Ayurveda, Reiki, medicinsk urtelidelse, Huichol-shamanisme og overlevelse i ørkenen. Hun er direktør for Center for Earth Relations og har i over ti år arbejdet med Sacred Pipe, Medicine Wheel, svedhytte og Vision Quests for at lette tættere menneskelig binding med Jorden. For mere information om Julie, besøg www.gaianstudies.org

Bøger af denne forfatter:

at InnerSelf Market og Amazon