(Redaktørens bemærkning: Selvom denne artikel er skrevet om en ledsager eller et kæledyrs død, kan dets store råd også anvendes til tab af en menneskelig ledsager.)

Ved siden af ​​mødet med døden i vores egne kroppe,
den mest fornuftige katastrofe for en ærlig mand
er en vens død. Komforten ved at have en ven
kan tages væk, men ikke at have haft en.
Skal en mand begrave sit venskab med sin ven? - seneca

Fortiden kan ikke ændres og kan aldrig genskabes. I går er en fortælling, der allerede er fortalt. Men i dag og i morgen er der stadig foran os og venter på at blive realiseret. De er den ramme, hvor vi skal leve.

Hvad kan vi gøre, når en dyrekammerat dør? At være travlt er ikke en dårlig idé. Frivillige er altid nødvendige i dyrevelfærdsorganisationer, hvis du søger et afsætningsmulighed for din energi. Donationer til minde om et kæledyr er også altid velkomne. Men intet beløb kan bringe de døde tilbage, og ingen handling fra os kan ændre, hvad der kunne have været.

Passerer gennem skyggerne for at nå lyset

Den menneskelige tilstand er tragisk i denne forstand: vi er kortvarige, forbigående væsener, og vi kan ikke gøre noget ved det. Hvis vi ikke er klar over det, kan trangen til at holde travlt overgå fra målrettet engagement til hektisk aktivitet. Det får en kompulsiv kvalitet og bliver en taktik til at undgå vores egne følelser af tab og skrøbelighed, når det vi virkelig har brug for er at møde dem front-on. Vi kan ikke undgå mørket eller finde en vej rundt det. I stedet skal vi passere gennem skyggerne for at nå frem til lyset.

Men hvis de ting, vi kan do er begrænsede, de ting, vi kan be er mangfoldige: tålmodige, accepterende og medfølende med os selv; følsomme over for de strømme af sympati, der omgiver os; og håbefuldt, at fremtiden, selv midt i sorg, åbner nye muligheder for livet. Inde i hver enkelt af os er et center, der bekræfter snarere end negerer, ekspansivt snarere end snævert. At finde dette center og holde fast ved det kan hjælpe os med at leve kreativt, selv når verden omkring os virker kaotisk og forvirret.

Sorg og sorg har ingen tidsplan

Sorg tager tid, og sorg holder sig til den foreskrevne tidsplan. Selvom det ikke sker øjeblikkeligt eller med det samme, kan den tristhed, vi føler ved at miste et kæledyr, gradvist mindskes, mens varme og sjove minder forbliver og bliver rigere i vores sind. Vi husker gode tider, vi delte. Til sidst kan vi roligt se tilbage på de forløbne år - aldrig uden et strejf af sorg, men med en stærk følelse af taknemmelighed for et vidunderligt venskab. Vi ved, hvor velsignet vi har været med at elske og blive elsket, selv om det kun er et kort mellemrum.

Men mens der kræves tid, er det kun timer, der går, ikke nok til at løse en sorg. Det er også vigtigt at gøre tiden til vores allierede og arbejde med det snarere end imod det, da det bærer os mod nye livscyklusser. Hvordan kan vi samarbejde med tiden, den store healer, og lade den udføre sin opgave?

Ting vi kan gøre for at lade helbredelse finde sted

• I dag og i morgen kan vi tage os af vores kroppe. Vi kan spise ordentligt, træne regelmæssigt og sove med jævne mellemrum. Vi kan besøge en læge, når det er nødvendigt. Vi kan lade styrken og den livgivende kraft, der findes i kød, muskler, nerve og knogler, genoprette os til vitalitet.

• I dag og i morgen kan vi omfavne vores følelser. Vi kan bede om støtte fra familie og venner. Vi kan øve tilgivelse med os selv og andre. Vi kan indse, at i vores kamp for at imødegå tab er vi ikke alene.

• I dag og i morgen kan vi acceptere vores egen unikke og uoprettelige levetid. Vi kan blive opmærksomme på de muligheder for glæde og kammeratskab, som hver dag rummer. Vi kan give slip på uønsket frygt og fiksering. Vi kan lade fortiden berige os i stedet for at tryllebinde os.

• I dag og i morgen kan vi være opmærksomme på naturen. Vi kan mærke vores forbindelse til en verden, der er dynamisk og levende. Vi kan trække vejret dybt og gå ærbødigt. Vi kan se skønheden i skyer og kløver og andre levende væsener. Vi kan få venner med jorden, hvorfra vi er født, og som vi i sidste ende vender tilbage til. Vi kan vågne op til de vidundere, der findes over vores hoveder og under vores fødder.

• I dag og i morgen kan vi dyrke det indre. Vi kan tage tid til bøn, meditation og tankevækkende refleksion. Vi kan øve stilhed. Vi kan skrive og journalisere for at bringe det usagte og uartikulerede ind i bevidst bevidsthed. Vi kan lade os blive kanaler for den universelle ånd. Vi kan være åbne for vejledning af drømme og indre visioner.

• I dag og i morgen kan vi påberåbe os det hellige. Vi kan tilbede i kirke, synagoge, tempel eller moske eller inden for kamrene i vores eget væsen. Vi kan modtage læren fra gamle skrifter, der taler om det Evige inden for en verden med forandring, og vi kan holde fast ved sandheden i os selv. Vi kan have tillid til, at trods død og afsked er alt i hænderne på godhed og barmhjertighed.

• Endelig kan vi undgå at gøre livet mere kompliceret, end det skal være. For ikke længe siden, da jeg tilfældigvis følte mig særlig dyster, delte jeg mit humør med min datter og spurgte, om hun havde nogen gode kur mod bluesen. "Hvis du føler dig ked af det," foreslog hun med enkelthed i grundskolen, "hvorfor ikke gøre nogle ting, som du synes er sjove?" Det var et godt råd, følte jeg, og jeg videregiver det til dig.

Tillid til livet til at arbejde sin magiske kur

Helbredelse vil ske, hvis vi lader det - måske ikke denne dag eller den næste, men i sidste ende. Det, der kræves, er at holde ud en dag ad gangen eller, som et medlem af min menighed siger, der kan lide at planlægge, to dage ad gangen.

Hvis det lykkes os at være lidt venligere, mere opmærksomme og i tættere kontakt med vores eget sunde center - i dag og i morgen - kan vi stole på livet for at udføre sin magiske kur.

Genoptrykt med tilladelse fra New World Library, Novato, CA.
© 1997, 2012 af Gary Kowalski. Alle rettigheder forbeholdes.
www.newworldlibrary.com eller 800-972-6657 ekst. 52. 

Denne artikel blev uddraget med tilladelse fra bogen:

Farvel, ven: Helbredelse af visdom for enhver, der nogensinde har mistet et kæledyr
af Gary Kowalski.

In Farvel ven, Gary Kowalski tager dig med på en helbredsrejse, der tilbyder varme og gode råd om, hvordan du kan håndtere dit kæledyrs død. Fyldt med hjertevarme historier og praktisk vejledning om ting som at tage sig af dig selv under sorg, skabe ritualer for at ære dit kæledyrs hukommelse og tale med børn om døden, Farvel ven er en smuk og trøstende bog til alle, der sørger over tabet af et elsket dyr.

For mere information eller for at bestille denne bog (revideret udgave 2012).

Om forfatteren

Pastor Gary Kowalski er forfatter til bestsellende bøger om dyr, natur, historie og spiritualitet. Han er kandidat fra Harvard College og Harvard Divinity School, og hans arbejde er blevet oversat til tysk, fransk, spansk, japansk, kinesisk og tjekkisk og er blevet kåret til en "Reader's Favorite" af Quality Paperback Book Club. Garys arbejde fokuserer på forbindelsen mellem ånd og natur ... anerkender vores slægtskab med hinanden og med et univers, der er lidenskabelig, udvikler sig og lever. Besøg hans websted på www.kowalskibooks.com.