Mindfulness

Sådan oplever du en mystisk bevidsthedstilstand (video)


Skrevet af Ora Nadrich og fortalt af Marie T. Russell. 

Evelyn Underhill, en digter og forfatter af kristen mystik, beskriver mystik som "kunsten at forene sig med virkeligheden", og at virkeligheden kan være fyldt med åndelige sandheder, som kan skabe følelser af lyksalighed og eufori. Hver af os kan opleve en mystisk bevidsthedstilstand ved at være fuldt ud nærværende og opmærksomme. 

Hvis vi tænker på os selv som guddommelige væsener, som vi er, og betragter vores krop som et kar til at opsluge den mystiske oplevelse, kan vi opleve en følelse af enhed skabt eller forstærket af kemikalierne i vores hjerne, og betragte det mystiske område som et normal virkelighed at være i. Men i stedet er mystik blevet defineret som "en tro uden sundt grundlag" eller en "tro karakteriseret ved selvbedrag eller drømmende tankeforvirring."

Så hvad er vildfarelsen ved det?  

Det, der er vrangforestillinger, er at tro, at den eneste måde, vi kan opleve lyksalighed og eufori på, er gennem stoffer, alkohol eller endda overforbrug af vores smarte telefoner, som stimulerer kemikalier i hjernen som dopamin. Det er ikke underligt, at vi ikke kan holde os væk fra vores enheder, når vi er så vant til den øjeblikkelige belønning, vi får fra succesfulde sociale interaktioner. Men bagsiden af ​​det er øgede niveauer af angst og depression, forårsaget af netop det, vi søger glæde af, når vi ikke kan koble fra vores enheder på en sund måde. 

Uanset hvad det er, vi søger glæde af, idet vi stoler på ydre ting for at give os det høje eller en følelse af eufori, risikerer vi at narre os selv, at...

Læs på InnerSelf.com (plus lyd / mp3-version af artiklen)


Musik af Caffeine Creek Band, Pixabay

© 2021 af Ora Nadrich. Alle rettigheder forbeholdes.
Uddrag fra Mindfulness og mystik,
udgivet af IFTT Press. theiftt.org

Artikel Kilde:

Mindfulness og mystik

Mindfulness og mystik: Forbindelse af nutidsbevidsthed med højere bevidsthedstilstande
af Ora Nadrich.

bogomslag: Mindfulness and Mysticism: Connecting Present Moment Awareness with Higher States of Consciousness af Ora Nadrich.I en tid, hvor kaos i vores kultur er svimlende oprørende, og millioner fornemmer, at der må være noget 'mere', men som ikke aner, hvad det er, en bog som Mindfulness og mystik baner en vej ud over forvirring. Det taler til sindet såvel som til hjertet, både forklarer det mystiske og leder os ind i det, hvor vi kan realisere en forbindelse til noget større – det guddommelige i os.

Ora Nadrich giver en rejsendes følgesvend fra den vildfarende labyrint af en afsakraliseret verden til den ro og indre fred, som Mindfulness kan tilbyde.

Klik her for mere info og/eller for at bestille denne bog. Fås også som Kindle-udgave og som hardcover. 

Flere bøger fra denne forfatter

Om forfatteren

billede af Ora NadrichOra Nadrich er grundlægger og præsident for Institut for Transformationstænkning og forfatter af Live True: En mindfulness guide til ægthed, udnævnt som en af ​​de 100 bedste mindfulness-bøger nogensinde af BookAuthority. Hun er også forfatter til Siger hvem? Hvordan et enkelt spørgsmål kan ændre sig.

Hun er certificeret livscoach og mindfulness-lærer og har specialiseret sig i transformationstænkning, selvopdagelse og mentoring af nye coaches, mens de udvikler deres karriere.

Kontakt hende på theiftt.org 
  

Flere artikler af denne forfatter

Du vil måske også kunne lide

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

TILGÆNGELIGE SPROG

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÆS

mindfulness og dans mental sundhed 4 27
Hvordan Mindfulness og dans kan forbedre mental sundhed
by Adrianna Mendrek, Bishop's University
I årtier blev den somatosensoriske cortex anset for kun at være ansvarlig for behandling af sensoriske...
hvordan smertestillende virker 4 27
Hvordan dræber smertestillende medicin faktisk smerte?
by Rebecca Seal og Benedict Alter, University of Pittsburgh
Uden evnen til at føle smerte er livet farligere. For at undgå skader fortæller smerte os, at vi skal bruge en...
vesten, der aldrig har eksisteret 4 28
Højesteret indleder i det vilde vesten, der faktisk aldrig har eksisteret
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Højesteret har netop, efter alt at dømme, med vilje forvandlet Amerika til en væbnet lejr.
hvordan sparer man penge på mad 0 6
Sådan sparer du på din madregning og stadig spiser velsmagende, nærende måltider
by Clare Collins og Megan Whatnall, University of Newcastle
Dagligvarepriserne er steget opad af en række årsager, herunder de stigende omkostninger ved...
hvad med vegansk ost 4 27
Hvad du bør vide om vegansk ost
by Richard Hoffman, University of Hertfordshire
Heldigvis, takket være veganismens stigende popularitet, er fødevareproducenter begyndt...
havets bæredygtighed 4 27
Havets sundhed afhænger af økonomi og ideen om Infinity Fish
by Rashid Sumaila, University of British Columbia
Indfødte ældste delte for nylig deres forfærdelse over det hidtil usete fald i laks...
få vaccine booster 4 28
Skal du få et Covid-19 boosterbillede nu eller vente til efteråret?
by Prakash Nagarkatti og Mitzi Nagarkatti, University of South Carolina
Mens COVID-19-vacciner fortsat er yderst effektive til at forhindre hospitalsindlæggelse og dødsfald, er det...
hvem var Elvis pressly 4 27
Hvem var den rigtige Elvis Presley?
by Michael T. Bertrand, Tennessee State University
Presley skrev aldrig en erindringsbog. Han førte heller ikke dagbog. Engang, da man blev informeret om en potentiel biografi...

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.