Kan du holde? At have en oplevelse af stilhed ...

Kan du holde? At have en oplevelse af stilhed ...

Den anden dag mens han var i venteposition hos Bell Atlantic, sagde den mandlige stemme i den anden ende af linjen med en dyb og kommanderende stemme: "Hold under stilheden, mens jeg kontrollerer linjen."

Stilhed ... hvilken stilhed? Du mener død luft? Du mener, jeg kan ikke tale ...? Det var præcis, hvad telefonbetjeningen mente. I de næste tredive sekunder skulle jeg lydigt holde en telefon mod øret med en deadline. I radioverdenen kaldes en deadline "død luft".

Som radio-talkshow vært er død luft et stort nej nej og skaber al slags kaos. Stilhed over luften betyder typisk, at værten giver et "hjort fanget i forlygterne" look, og den tekniske operatør og endda nyheds fyren kan findes gisende og kranende hals i tippede stole for at se, hvad der laver i studiet, når stationslederen kommer stormer ned ad gangen. Ikke et smukt syn.

Stilhed er ikke min ting

Stilhed er ikke særlig min ting. Jeg kan huske, for mange år siden, da min endnu mere spændende end jeg nærmeste og kæreste ven fra Florida delte med mig, at hun deltog i et "stille tilbagetog" i otte dage i Grand Coteau, Louisana - bare tanken satte mig i en kvidre. 

Disse mange år senere er det stadig ikke ligefrem lokkende at tilbringe stumme øjeblikke i et kloster. Men nu, hvor jeg er i mit femte årti, begynder jeg i det mindste at værdsætte en vis grad af stilhed. Hvordan kan vi ellers finde trøst i en spindende verden?

Vi kan alle sætte pris på ro i en biograf, på en koncert, i kirken eller om natten, når vi prøver at sove ... det er, hvis sangfuglene ikke begynder at synge om morgenen.

Men hvornår var sidste gang du faktisk tillod lyden af ​​stilhed at gennemsyre dit miljø? Utroligt nok ser verden ikke engang ud til at lægge mærke til eller bryde sig, når vores sjæle græder af stilhed.

At sige "Stop" til Rush

Det lyder så simpelt at bare sige "stop" til jag og forretning, der angriber alle vores liv. Men det er ikke simpelt, og måske er vi endda mildt bange for, hvad vi kan lære i stille øjeblikke.

Eller vi er ikke helt klar til at møde de sandheder og åbenbaringer, der kan komme til syne under lydløshed, hvis vi kan vente længe nok til at vinde vores utålmodighed over for livets rumle til at begynde igen.

I vores hurtige verden ser det ud til at være ubelejligt at tilføje endnu sporadiske skiver af stilhed til vores liv. Det kan kræve lidt planlægning, en dosis disciplin og måske endda et stille tilbagetog i rolige omgivelser i syd.

Men hvis en sanguin radio-talkshow-vært kan lære at håndtere død luft, forblive i venteposition, mens linjen testes og trives ved at overgive sig til rolige omgivelser - så kan enhver slukke for støj og blive rørt af lyden af ​​stilhed . 

Måske er det din tur til at prøve?

Relateret bog:

Lytter under støj: En meditation om stilhed af Anne D. Leclaire.Lytter under støj: En meditation om stilhed
af Anne D. Leclaire.

En meditation om stilhed, kunsten at være til stede og enkel spiritualitet fra kritikerroste romanforfatter Anne D. LeClaire (Indtastning af normal, lavendel-timen), Lytter under støj tilbyder en praktisk vej til at opnå rolig, fredelig ensomhed i hektiske liv. Udøvere af yoga og meditation af forskellige traditioner har længe kendt de helbredende kræfter i stilhed; i Lytter under støj, LeClaire tilbyder sin egen unikke, overbevisende version af denne gamle visdomstradition.

For mere info eller for at bestille denne bog.

Om forfatteren

Jennifer Phillips

Jennifer Phillips er forfatter, spaltist, højttaler, radio / tv-personlighed. I 1979 ændrede hendes liv sig dramatisk, da hun blev offer for en voldelig forbrydelse. Dette traume udløste en rejse med selvopdagelse og førte til at skrive sin historie i Dejlige piger bliver ikke voldtaget. Efterfølgende radio- og tv-interviews førte til sidst til hendes eget radio-talkshow i staten New York og skrev en månedlig spalte, A Slice of Life.

Relaterede bøger

{amazonWS: searchindex = Bøger; nøgleord = meditativ stilhed; maxresultater = 3}


 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

Du vil måske også kunne lide

INDRE SELVSTEMMER

fuldmåne over Stonehenge
Horoskop Aktuel uge: 20. - 26. september 2021
by Pam Younghans
Denne ugentlige astrologiske journal er baseret på planetariske påvirkninger og tilbyder perspektiver og ...
en svømmer i store vandområder
Glæde og modstandsdygtighed: En bevidst modgift mod stress
by Nancy Windheart
Vi ved, at vi befinder os i en stor overgangstid, at føde en ny måde at være, leve på og ...
fem lukkede døre, den ene var gul gul, den anden hvid
Hvor går vi hen herfra?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Livet kan være forvirrende. Der er så mange ting i gang, så mange valg præsenteret for os. Selv en…
Inspiration eller motivation: Hvilket fungerer bedst?
Inspiration eller motivation: Hvad kommer først?
by Alan Cohen
Mennesker, der er begejstrede for et mål, finder måder at nå det på, og de behøver ikke at blive tømt ...
fotosilhuet af bjergbestiger ved hjælp af en pick for at sikre sig
Tillad frygten, transformer den, bevæg dig igennem den, og forstå den
by Lawrence Doochin
Frygt føles skidt. Det er der ingen vej uden om. Men de fleste af os reagerer ikke på vores frygt i en ...
kvinde sidder ved sit skrivebord og ser bekymret ud
Min recept på angst og bekymring
by Jude Bijou
Vi er et samfund, der kan lide at bekymre sig. Bekymring er så udbredt, at det næsten føles socialt acceptabelt.…
buet vej i New Zealand
Vær ikke så hård ved dig selv
by Marie T. Russell, InnerSelf
Livet består af valg ... nogle er "gode" valg, og andre ikke så gode. Men hvert valg…
mand stående på en kaj, der skinner en lommelygte ind i himlen
Velsignelse for åndelige søgende og for mennesker, der lider af depression
by Pierre Pradervand
Der er et sådant behov i verden i dag for den mest ømme og enorme medfølelse og dybere, mere ...
Det sikre sted: Hvorfor nutiden er et sted for fred
Det sikre sted: Hvorfor nutiden er et sted for fred
by Sandy C. Newbigging
Jeg sagde ofte, at jeg følte, at der var en fest, der foregik et eller andet sted, men jeg var ikke inviteret. Kan du…
Sådan forbliver du rolig i en nødsituation eller under stress: En primer
Sådan forbliver du rolig i en nødsituation eller under stress: En primer
by Hersch Wilson
Den enestående og vigtigste idé, der hjælper os med at forblive rolige i en nødsituation - eller på ethvert andet ...
Hvad fortæller du dig selv om, hvem du er?
Hvad fortæller du dig selv om, hvem du er?
by Marie T. Russell
Vi har alle gået gennem livet og sagt visse ting om os selv, såsom: Jeg er en genert person, eller ...

MEST LÆS

Hvordan at leve på kysten er forbundet med dårligt helbred
Hvordan at leve på kysten er forbundet med dårligt helbred
by Jackie Cassell, professor i primærplejeepidemiologi, honorær konsulent i folkesundhed, Brighton og Sussex Medical School
De usikre økonomier i mange traditionelle badebyer er faldet endnu mere siden ...
Hvordan kan jeg vide, hvad der er bedst for mig?
Hvordan kan jeg vide, hvad der er bedst for mig?
by Barbara Berger
En af de største ting, jeg har opdaget at arbejde med kunder hver dag, er, hvor ekstremt svært det er ...
De mest almindelige problemer for jordengle: kærlighed, frygt og tillid
De mest almindelige problemer for jordengle: kærlighed, frygt og tillid
by Sonja Grace
Når du oplever at være en jordengel, vil du opdage, at tjenestens vej er fyldt med ...
Ærlighed: Det eneste håb om nye forhold
Ærlighed: Det eneste håb om nye forhold
by Susan Campbell, ph.d.
Ifølge de fleste af de singler, jeg har mødt på mine rejser, er den typiske dating-situation fyldt ...
Hvilke mænds roller i 1970'erne Anti-sexismekampagner kan lære os om samtykke
Hvilke mænds roller i 1970'erne Anti-sexismekampagner kan lære os om samtykke
by Lucy Delap, University of Cambridge
Antiseksistisk mænds bevægelse fra 1970'erne havde en infrastruktur af magasiner, konferencer, mænds centre ...
Chakra Healing Therapy: Dans mod den indre mester
Chakra Healing Therapy: Dans mod den indre mester
by Glen Park
Flamencodans er en fornøjelse at se på. En god flamencodanser udstråler en sprudlende selvtillid ...
At tage et skridt mod fred ved at ændre vores forhold til tanke
Gå mod fred ved at ændre vores forhold til tanke
by John Ptacek
Vi bruger vores liv nedsænket i en strøm af tanker, uvidende om, at en anden dimension af bevidsthed ...
billede af planeten Jupiter på skyline af en stenet kysten
Er Jupiter en Planet of Hope eller en Planet of Disontent?
by Steven Forrest og Jeffrey Wolf Green
I den amerikanske drøm, som den i øjeblikket er opdelt, forsøger vi at gøre to ting: tjen penge og tab ...

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

TILGÆNGELIGE SPROG

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.