- By Alan Heeks
Vi har alle brug for stærkere måder at forblive glade og stabile i disse turbulente tider. Jeg har fundet hjælp fra en overraskende kilde: økologiske haver og gårde. Der er stærke paralleller mellem bæredygtighed for jorden og for vores egen menneskelige natur.
Nogensinde hørt ordsprog "3 skridt fremad og to skridt tilbage"? Selvfølgelig har du det! Der er mere end det. Al universel aktivitet, inklusive menneskelig bestræbelse, forekommer i overskud og skal rettes.
Konflikten eller kampen i sig selv, som "selvet" skal herske over - det indre eller det ydre - er lige så gammel som tiden for vejfarende på den højere åndelige vej, og de modstående siders egenskaber er genkendelige for os alle.
Mental træthed har psykologiske triggere - ny forskning tyder på, at udfordrende mål kan afværge det
Etiketter er ikke kun vildledende, men de kan også definere os på en måde, der ikke er gavnlig for os at blive defineret.
Har du nogensinde spekuleret på, om du lever dit bedste liv? Spørger du, om du virkelig er glad? Føler du dig fastlåst og usikker på, hvordan du kommer videre? Hvis nogle af disse spørgsmål vækker genklang, wow, har jeg en historie til dig...
At lære en ny færdighed kræver normalt, at du aktivt øver den gennem forsøg og fejl, mens du får feedback på din præstation.
At glemme i vores daglige liv kan føles irriterende eller, når vi bliver ældre, lidt skræmmende. Men det er en helt normal del af hukommelsen – som gør det muligt for os at komme videre eller give plads til ny information.
Den måde, vi taler til os selv på, har betydning, da den også påvirker, hvordan vi har det med os selv. Hvis vi konstant har negativ selvtale, vil vores hjerner begynde at tro på de negative tanker og påvirke vores handlinger og følelser på en negativ måde...
I tusinder af år rådede menneskeheden over meget begrænsede mængder information. Uanset hvilken forståelse folk havde af verden kom fra stammens ældste, medlemmer af den udvidede familie og andre nære informationskilder. Hvor har tingene ændret sig!
Intelligens gør dig ikke immun over for konspirationsteorier – det handler mere om tænkestil
Jeg ved, at vi er biologisk programmeret til evolution. På trods af beviser på en abdikation af denne fysiologiske sandhed, har jeg fortsat tro på menneskeheden og dens modstandsdygtige potentiale.
I øvrigt var den officielle titel på tilbagetoget "At leve fra hjertet." Engang under tilbagetoget blev navnet ændret til "Living on the Edge."
- By Sally Patton
Vi kan skabe en verden, hvor alle børn er trygge, elsket, beæret, næret og omfavnet. På den måde skaber vi en verden af kærlighed og velvære for alle. Vi går ikke væk. Vi går først indad for at tilgive og elske os selv, så vi kan tilgive og elske den ydre verden.
Den skiftende diskurs omkring psykedeliske stoffer fra stoffer til medicin og fra at blive høj til at blive helbredt har genoplivet psykoterapiens interesse for den helbredende styrke af transpersonlige oplevelser...
Det er normalt for dit sind at vandre. Sådan maksimerer du fordelene
- By Jude Bijou
Lad være med at forveksle dit livsformål med materielle mål, såsom at finde en ægtefælle, være mor, tjene mange penge eller blive berømt. Dit formål er noget adskilt fra dine mål.
Hvad er modstandskraft? En psykolog forklarer de vigtigste ingredienser, der hjælper folk med at håndtere stress
Ingen kan forudsige, hvordan de finansielle markeder vil opføre sig med absolut sikkerhed. Her er hvorfor
Hvad hvis du spurgte dig selv, "Gør jeg mig selv til en prioritet?" Hvordan ville du svare? De fleste af os ville tøve med at erklære frimodigt "Nogle gange ja!"
At leve i fredelig enhed virker som et ideal, for hvem har ikke lejlighedsvis afveget fra det for at opleve bekymringer, angst, uhæmmede tanker, overvældende følelser og ingen vej ud af vanskelige omstændigheder?
Jeg vidste ikke, i meget lang tid, at jeg kunne ændre mit fokus og skabe et nyt og styrkende energiflow. Du besidder samme evne.
Håb bringer lykke, bygger grus og giver livet mening. Sådan dyrker du det