"At finde dit formål" lyder måske som en kliché. Men at have en følelse af formål har været forbundet med en række fysiske og mentale sundhedsmæssige fordele.
Forandring kan være en mulighed for vækst og genopfindelse, men det kræver mod og villighed til at tage risici.
Efter en lang dag med arbejde eller studier kan din hjerne føle, at den er blevet drænet for energi. Men forbrænder vores hjerne mere energi, når vi dyrker mental atletik, end den gør under andre aktiviteter, såsom at se tv?
- By Lucy Kelly
Du kan finde denne måde at føre dagbog på. Her er et par hurtige og nemme aktiviteter, hentet fra min forskning, for at hjælpe dig med at starte – eller fortsætte – din dagbogsrejse.
- By Will Harvey
Forskning kan fortælle os om årsagerne til tab af omdømme, samt hvordan man genopbygger et omdømme og måder at undgå at skade det i første omgang.
Der er generel konsensus om, at problemerne med den postindustrielle civilisation er reelle. Gennem årene er jeg kommet til den erkendelse, at problemerne ikke kun er reelle, men at de også er alvorlige...
For mange mennesker er pensionering en tid med genopfindelse uden en plan, et skift til flextid, deltid, frivilligt arbejde, service, livslang læring eller omsorg.
Tegner nogen troværdige utopiske drømme en optimistisk fremtid? Eller er udsigten til menneskelig lykke udelukket af omfanget af vores nutidige problemer?
- By 'Deji Ayoade
Selvom denne artikel er rettet mod nye immigranter, kan dens forskrifter anvendes på alle, der oplever udfordringer i livet.
Hvorfor dræber masseskydere? Det handler om mere end at have en klage.
Som mennesker har vi en tendens til at se tingene i ekstremer. Vi tænker i sort, hvidt, varmt, koldt, enkelt og komplekst.
Vi skal være villige til at give slip på det gamle for at omfavne det nye. Vi skal være villige til at acceptere vejledning fra vores Højere Selv, selv når vi ikke ønsker det.
De forenede mystiske oplevelser, der ofte genereres af de klassiske psykedelika, kan give erfaringsmæssig bekræftelse af vores væsentlige fællesskab med alle andre mennesker - ja med alt liv...
- By Diane Pienta
Der er magt i at fuldføre projekter eller opgaver. Vi kan faktisk få et endorfinrush, når vi fuldfører noget
Det ville være sjældent at have ingen psykopatiske tendenser. Tag denne test og se, hvor mange du har.
Hvis du hader mandage, er du helt sikkert i godt selskab. Efter et par dages fri har mange af os svært ved at falde tilbage til vores rutiner og arbejdsopgaver.
Det plejede at være, at Amerika var et "front veranda"-land. Vi kendte vores naboer og havde blokfester den fjerde juli.
- By Jude Bijou
Overvældelse er, hvad der sker, når vi får for meget input, og vi bliver overbelastet. Det er nemt at klumpe alt sammen og forvrænge betydningen i den store sammenhæng...
Vores soveværelser er ikke længere tilflugtssteder – at arbejde, studere og spise i dem er dårligt for vores søvn.
Jeg har fundet ud af, at en fantastisk bog er endnu mere kraftfuld anden gang, især hvis det er et år eller deromkring, siden jeg læste den.
Verden er på vej mod en forandring. Det er allerede begyndt, og din personlige og individuelle søgen efter at tilpasse dig din sjælemission er en del af det!
- By Diane Pienta
Når livet virker kaotisk, især i de hårdeste tider, kan det være svært overhovedet at huske, hvad der rent faktisk bringer os glæde.
Når arbejdsgivere designer og tildeler arbejdspladser, kan det være en fordel at tage en medarbejdercentreret tilgang