Vi har alle et indre kompas, der giver os vejledning om, hvad der er den bedste vej frem for os. Men det store spørgsmål er, hvordan giver det indre kompas os denne vejledning? Og svaret er, at det gør det gennem vores følelser. Så lad os se nærmere på dette.

Alle ved, hvornår noget føles godt eller dårligt, alle kender forskellen mellem at føle sig vrede og føle kærlighed, mellem at være deprimerede og føle sig glade ... men hvad de fleste af os ikke forstår eller er klar over, er at disse følelser er vigtige indikatorer, fordi de er giver os vigtig information om, hvad der foregår i vores liv.

Når du stopper og bemærker, hvad der foregår indeni dig, vil du se, at du sandsynligvis oplever en bred vifte af følelser, følelser, der varierer afhængigt af den situation, du er i. Uanset om det er hvad der foregår i din familie eller hvad der sker, når du interagerer med din partner eller dine kolleger på arbejdspladsen.

Men hvad enten vi er opmærksomme på denne mekanisme eller ej, vores følelser er der! Hele tiden. Og det betyder, at uanset om vi ved det eller ej, har hver enkelt af os et indre kompas, der giver os denne information ved hjælp af vores følelser.

Dit eget Live Guidance System i realtid

Når du begynder at lægge mærke til, vil du se, at dette indre kompas altid fortæller dig i hvert eneste øjeblik i tiden - hvordan du føler om, hvad der foregår i dit liv. Dine følelser giver dig denne værdifulde information hele tiden. Og dette interne vejledningssystem er altid tændt, altid tilgængeligt, hvilket altid giver dig sekund for sekund, minut for minut information og vejledning, som du kan bruge til at træffe kloge valg for dig selv i enhver situation.

Men desværre ved de fleste ikke det indre kompas og ved ikke, at vores følelser er nøglen til forståelse og brug af dette interne vejledningssystem. Da vores følelser er nøglen til at forstå, hvordan vores indre kompas fungerer, lad os se på dem.

Forstå vores følelser

Vi mennesker har mange ord til at beskrive de forskellige tilstande eller følelser, vi oplever, men vi kan kategorisere alle vores følelser under to grundlæggende kategorier eller følelsesmæssige tilstande - Komfort , Ubehag. Alle vores følelser passer ind i en af ​​disse kategorier. Her er nogle eksempler på, hvordan vores følelser passer ind i disse 2 kategorier:

Komfort / ubehag

Kærlighed / frygt

Lykke / depression

Glæde / angst

Let / ubehag

Spænding / stress

Lidenskab / vrede

Flow / modstand

Entusiasme / irritation

Tilfredshed / Grouchy

Fred / agitation

Sjov / kedsomhed

Harmoni / Disharmoni

etc.

Med andre ord, følelser med god følelse / ikke følelser med god følelse

At gå med eller mod strømmen

De følelser, der føles godt, giver en følelse af lethed og strøm, mens de ikke-gode følelser giver en følelse af uro, ubehag og modstand.

Og dette fortæller det indre kompas dig. Dette er den information, som det indre kompas giver dig hele tiden. Ved hjælp af dine følelser giver det indre kompas dig en direkte og præcis aflæsning af, hvad du føler i hvert øjeblik. Og disse følelser er den måde, hvorpå dit indre kompas fortæller dig, om du er på linie eller ej med hensyn til, hvem du er, og hvad der foregår lige nu. Så alt hvad du skal bemærke eller spørge dig selv er dette:

* Hvordan føles det?
* Hvordan føles denne situation?
* Hvordan har denne person det?
* Hvordan føles denne tanke? 
* Føler jeg en følelse af komfort / lethed / flow eller en følelse af ubehag / uro / modstand omkring denne person, situation, omstændigheder - eller endda om mig selv?

I denne forbindelse er det vigtigt at forstå, at dit indre kompas ikke fortæller dig, om tingene er såkaldte “rigtige” eller “forkerte” eller “korrekte” eller “forkerte”. Det fortæller kun dig, hvordan du virkelig ”føler” med hensyn til hvad der foregår i forhold til hvem du virkelig er - og det fortæller dig om, hvad der sker lige nu.

At være i harmoni med den, du virkelig er

Så når du og hvad du tænker og laver er i overensstemmelse med, hvem du virkelig er, og hvad der er bedst for dig, er du i harmoni med den, du virkelig er. Hvilket oversættes til en følelse af glæde, flow, lethed og lykke, fordi du lever i overensstemmelse med din sande natur, din dybere essens eller din kunne sige med din sjælessens. Og så er forbindelsen åben mellem dig og den store universelle intelligens, der orkestrerer livets dans. Så livet føles godt og er godt, og du er i flow - og ting ser ud til at fungere bedre for dig.

Jeg ved, det lyder meget simpelt - og det er det.

Den enkle sandhed er, at vi føler os bedre, når vi lever i overensstemmelse med den, vi virkelig er, og som tillader livets strøm at strømme gennem os - fuldt og frit - så hver enkelt af os kan leve ud af sin egen unikke skæbnevej.

© 2016 Barbara Berger. Alle rettigheder forbeholdes.

Artikel Kilde

Fra Barbara Bergers kommende bog (sidst i 2016) "Find og følg dit indre kompas: Øjeblikkelig vejledning i en tidsalder med overbelastning af information". For mere om den nye bog inklusive uddrag, Klik her.

Artikel af forfatteren af:

Er du glad nu? 10 måder at leve et lykkeligt liv på
af Barbara Berger.

Klik for mere info eller for at bestille denne bog på Amazon.

Om forfatteren

Barbara Berger har skrevet over 15 selvstyrkende bøger, inklusive hendes internationale bestsellere "Vejen til magt / fastfood til sjælen" (udgivet på 30 sprog) og "Er du glad nu? 10 måder at leve et lykkeligt liv på" (udgivet på 21 sprog). Hun er også forfatter til "Det vækkende menneske - En guide til sindets kraft"Og"Find og følg dit indre kompas”. Barbaras seneste bøger er "Sunde modeller for relationer – de grundlæggende principper bag gode relationer" og hendes selvbiografi "Min vej til magt – sex, traumer og højere bevidsthed"..

Amerikansk-født, Barbara bor og arbejder nu i København, Danmark. Ud over sine bøger tilbyder hun private sessioner til personer, der ønsker at arbejde intenst med hende (på hendes kontor i København eller på Zoom, Skype og telefon til folk, der bor langt væk fra København).

For mere om Barbara Berger, se hendes hjemmeside: www.beamteam.com