Hvordan healer du dig selv mentalt, fysisk, spirituelt, følelsesmæssigt? Det første skridt er at indse, at healingen sker hele tiden. Det har foregået hele tiden.

Det kan være svært at se, når tiderne er hårde, når du føler dig fanget i omstændigheder, der ser ud til at være uden for din kontrol, når du har nogen form for smerte, når der er misbrug på et hvilket som helst niveau. Men hvis du kan træde ind på meget højere niveauer derfra, kan du erkende, at hvert sted, du er, er perfekt for dig på din rejse, og at ethvert væsen, som du møder tid og rum med, er perfekt til at gennemføre lektionen ved hånden.

For mange mennesker er healing eller "at gå igennem deres ting", hvad de gør med deres terapeut. Det kan være et meget vigtigt aspekt ved at gennemgå dine ting. Men at bevæge sig gennem dine ting sker i hver aktivitet i hvert minut af hver dag.

Healing, ligesom kærlighed, kræver overgivelse. Healing betyder at vende tilbage til Kærlighed - at overgive sig til Kærlighed, der flyder gennem hele dit væsen. Healing betyder at afdække din sandhed og efterleve den. Hvert øjeblik er helbredende. Du er måske bare ikke opmærksom på helbredelsen. Men efterhånden som du bliver opmærksom på enhver situation som en gave til healing, som en gave til rejsen, som en gave til at bevæge dig gennem dine ting, så letter du helingsprocessen, smerten forsvinder, og omstændighederne begynder at ændre sig.

Du healer i hvert øjeblik af dit liv. Du skal ikke bekymre dig så meget om, hvordan du helbreder. Åbn hellere din bevidsthed om, at det allerede sker, og se, hvor det fører dig hen.

[Afsnit ovenfor fra et Stephen Levine-foredrag,
Omega Institute-konference, forår 1994]

Det er ofte i solar plexus, at vi begynder at genkende vores mørke side, skyggeaspektet af vores personlighed. Når vi er villige til at se ærligt indad, finder vi de måder, hvorpå vi har haft succes eller fejlet i at opfylde vores drømme og mål.

Det vestlige samfund er stærkt bygget på koncepter om succes og fiasko. En stor del af den heling, der sker i solar plexus, er imidlertid erkendelsen af, at succes og fiasko kun har at gøre med ego.

Sjælen har travlt med at tage på rejse og have oplevelser, som den vil lære af. Den kender intet til succes og fiasko. Sjælen kender kun sandhed, ærlighed og integritet. Så længe vi lever vores liv fra et sted med sandhed og integritet, og tillader kærlighed at flyde gennem vores væsen, følger vi en vej mod helbredelse. Med denne erkendelse er vi i stand til at give slip på tilknytningen til succes og blot tage rejsen.

Tilknytning er et stort problem i solar plexus. Gennem tilknytning, hvad enten det er til en person, job, situation, problem, idé eller tro, føler vi en form for kontrol eller tryghed. Der er bogstaveligt talt bånd af energi, der dannes mellem solar plexus chakra og objektet for vores tilknytning.

Energibånd dannes fra det andet chakra gennem følelsesmæssig-seksuel tilknytning og fra hjertechakraet i kærlighedstilknytninger, men fra solar plexus finder vi de energibånd, der dannes ude af kontrol og sikkerhedsproblemer. Ved at balancere dette chakra lærer vi at give slip på vores tilknytning til resultatet af en situation, til et job eller til en elsker, og vi er ikke længere afhængige af genstanden for vores tilknytning for at give os en identitet eller en grund til at være til. Når vi giver slip på tilknytningen, oplever vi healing, fordi vi begynder at finde helhed i os selv.

Her behandler vi også spørgsmål om lyst og behov. Når ego og sjæl er i balance, er begær en sund følelse, der fører os fremad på vores udviklingsrejse. Men når egoet begynder at regere, bliver begæret behov. Efterhånden som energien bliver mere og mere forvrænget, bliver behovet grådighed.

Fra Lyst til Grådighed; Fra nød til nød

Martha begyndte at arbejde for en stor bank i en entry-level stilling med et stort ønske om at avancere. Hun var meget dygtig og lærte hurtigt og tjente adskillige forfremmelser hurtigt efter hinanden. Men da hun blev ved med at blive forfremmet, blev hun noget besat af at klatre op på virksomhedens stigen. Hun solede sig i sin nyvundne status og magt over andre menneskers karriereveje og begyndte at trives med disse følelser. Hun blev villig til at gøre alt, hvad der var nødvendigt for at sikre hendes fortsatte forfremmelse og øgede magt.

Hvad der engang var sund ambition var blevet til et desperat behov, hvilket førte til aggression og manipulation. Hendes ego krævede mere og mere magt på bekostning af andre. Først da hun stod over for en livstruende sygdom, indså hun, at hun havde fremmedgjort sine nærmeste venner, familiemedlemmer og kolleger. Begær, behov og tilknytning til resultatet er vigtige spørgsmål at tage fat på, så vi kan være opmærksomme på den vigtige indre balance og altid følge sjælens retning.

Et andet aspekt af dette problem er, når ægte behov bliver behov. Dette er et tegn på enorm svaghed, ikke kun i solar plexus, men i de lavere chakraer generelt.

Når mennesker bliver trængende, har de en tendens til at suge energi fra alle andre omkring dem og nægter at træde fast i deres egen kraft, styrke og livskraft for at finde næring. I stedet for at tage fat på deres egne problemer og lære at give både den fysiske og følelsesmæssige pleje, som de har brug for, opsøger de andre, der vil tage sig af dem.

Møde vores indre drager

I det tredje chakra (solar plexus) står vi over for vores livs praktiske udfordringer og problemer og kæmper vores daglige kampe. Jo dybere vi går i vores arbejde her, jo mere indser vi, at menneskerne i vores liv simpelthen er spejle, som vi kan se og kende os selv. Den person, der irriterer os, giver os ofte den gave at vise os en del af os selv, som vi ikke kan lide.

Når vi står på et sted med mindre bevidsthed, er vi tilbøjelige til at skabe kampe og fjender uden for os selv og finde nogen eller en situation at kæmpe imod. Det er egoets måde at håndtere indre konflikter på. Men når vi kommer til essensen af ​​solar plexus, indser vi, at kampene blot er manifestationen af, hvad der sker indeni, og at vi skal gå ind for at møde vores godt forklædte drager. Det er der, den virkelige kamp ligger.

Opnåelse af en sand tilstand af fred

At være stiv i vores overbevisning og hård i vores domme fører kun til ufleksibilitet i livet. Dette gør enhver form for tilpasning til situationer og betingelser endnu mere vanskelig. Når vi kan blive mere bevidste om vores indre kampe og stoppe med at projicere dem uden for os selv, kan vi lettere give slip på ego-domme og fordomme og komme til et sted med fred indeni. Så kan vi mere fuldt ud indse, at en ægte fredstilstand ikke nødvendigvis betyder fravær af konflikt, men er en indre tilstand.

Når vi opnår en indre tilstand af fred, kan vi acceptere konflikter omkring os og arbejde igennem dem på en blid og ikke-dømmende måde, uden at blive bundet af vores tilknytning til bestemte følelser eller resultater.

© 2001. Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren,
Weiser bøger. www.redwheelweiser.com

Artikel Kilde

Intuitiv levevis: En hellig sti
af Alan Seale.

Intuitiv levevis: En hellig sti samler tidløs visdom fra gamle traditioner med praktisk spiritualitet for i dag. Alan Seale fører læseren på en meget personlig rejse for åndelig selvopdagelse - en rejse fri for dogmer eller tilknytning til et bestemt trossystem. En banebrydende bog, den tilbyder klare og praktiske værktøjer til helligt liv, inklusive over 45 øvelser og meditationer, dybdegående chakraudforskning, personlige historier og kraftfulde teknikker til at øge intuitive færdigheder.

Info / Bestil denne paperback bog og / eller download Kindle-udgaven.

Om forfatteren

Alan Seale er en ordineret interreligiøs minister og åndelig udviklings- og livscoach, samt en etableret sanger og stemmelærer for førende Broadway- og operasangere i New York City. Han er forfatter, lærer, workshopfacilitator og spirituel/clairvoyant rådgiver. Han har tjent på undervisningsfakulteterne ved Chautauqua Institution, New York Open Center, Wainwright House, New Yorks Learning Annex og konferencer og retreats i hele USA. Han er også forfatter til Om at blive en mystiker fra det 21. århundrede. Besøg hans hjemmeside på www.alanseale.com.

Flere bøger fra denne forfatter

at InnerSelf Market og Amazon