Livet er en cirkel, ikke en lige linje

Jeg har haft et par mørke nætter med sjælen i mit liv. Nogle gennemgik jeg alene, mens andre havde jeg vidunderlige venner ved min side og omgav mig med kærlighed og lys. Nogle krydsede jeg med elskere, der holdt mig varme om natten og stod ved min side hele rutsjebanet indtil slutningen.

En af de mest intense mørke nætter i sjælen var i 2007, da manden med mine drømme, som jeg havde været sammen med i 6 år, viste sig at snyde på mig med min gode ven og nabo, der var gift med børn. Efter at have kommet mig efter det dybe chok og desillusion, flyttede jeg til en lille lejlighed i en ugunstig del af byen, hvor jeg kunne høre politisirener om natten og konstant kiggede over min skulder, uanset hvor jeg gik.

Livet er ikke en lige linje

I denne vanskelige periode vendte jeg mig til Shaolin Kung Fu og løb for helbredelse. Jeg trænede mindst to timer om dagen og forvandlede min vrede til muskler. Efter mange måneders intensiv træning blev mit hjerte stærkere, og mit sind og ånd fandt fred igen.

Hvad jeg indså, var at livet er en cirkel, ikke en lige linje. Du har øjeblikke, hvor alt går så godt, og andre øjeblikke, hvor alt falder sammen. Du går fra at have mange penge til ikke at have mange penge. At være forelsket i at være single. At være venner med nogen for at holde afstand fra den samme person. At have et stort hjem til at have en lille lejlighed.

Så snart du forstår, at livet er en cirkel snarere end en lige linje, kan du begynde at sætte pris på alle de ujævnheder og glat kørsel, livet har at byde på.

Taknemmelighed

En praksis, jeg udviklede efter min adskillelse i 2007, var at sige tak dagligt for alt i mit liv. Jeg sad i min stue og lyttede til politiets sirener uden for min lejlighed og sagde tak for alle mulige ting i mit liv. Først var det svært, men det blev lettere for hver dag der gik.


indre selv abonnere grafik


Jeg sagde tak for mit helbred, tak for mine kærlige katte, der holder mig selskab, tak til sjove film og åndelige bøger, tak for mit fredelige arbejde derhjemme. Jeg bemærkede, at jo mere sagde jeg tak dagligt dukkede flere gaver ud af ingenting.

Løsrivelse

Buddhismen lærer os, at tilknytning forårsager lidelse: "Du mister kun det, du holder fast ved." Jeg har mediteret over dette koncept meget lang tid.

Hvad betyder det nøjagtigt at være knyttet til noget eller nogen i livet? Det betyder at have forventninger om, at noget eller nogen vil give eller bringe dig lykke og udfylde tomrummet inde i dig. Vi er knyttet til en situation, for uden den tror vi, at vi vil miste vores mening og glæde.

Det, der blev klart for mig under mine meditationer, var at for ikke at lide under hver gang cirklen gjorde sine ting i mit liv, var alt, hvad jeg havde at gøre, at være fast jordforbundet i mit centrum og ikke sætte noget andet i centrum af mit liv. Jeg trænede mig selv til at være centrum for mit liv, og alt andet tilføjede bare mit center.

Jeg lærte ikke at stole på noget eller nogen for sikkerhed, kærlighed, lykke, sundhed eller rigdom. Jeg plantede lige mine rødder i jorden og sagde: ”Okay liv! Her er jeg og tilføj bare hvad der er godt og positivt omkring mig! ”

Komedie versus tragedie

I mine workshops minder jeg altid folk om, at vi har to måder at se på livet på. Tænk på dit liv som et Shakespeare-stykke. Er det en komedie eller en tragedie?

Da du er forfatteren af ​​dit eget liv, hvilke reaktioner vil du have på begivenheder, der sker med dig? Vil du bruge din tid på at græde og klage, eller vil du grine og danse? Uanset hvad skal vi alle forlade denne jord, og i de sidste øjeblikke skal du ikke krydse over med en pose beklagelse.

Jeg arbejder dagligt med at grine og danse, uanset hvad livet kaster mig, for de fleste ting er alligevel uden for min kontrol. Hvad er meningen med at græde over spildt mælk, min mor ville fortælle mig, når du ikke kan ændre, hvad der skete?

Cirkler er overalt

Når vi ser på naturen, kan vi tydeligt se, hvordan alt er relateret til cyklusser. Vi har månecykler, tidevandscyklusser, blomstercykler, parringscykler, fødselscykler og dødscyklusser. Naturen skaber smukke ting, og så falmer disse smukke ting og bliver erstattet af andre smukke ting.

At tilbringe tid i naturen lærer os, at livet er en cirkel, og vi skal forsøge at være taknemmelige for hvert øjeblik og forsøge at være løsrevet for at undgå at lide for meget. Gennem forståelsen af ​​at dit liv er en cirkel, kan du begynde at nyde alle de overraskelser, der dukker op lige uden for døren!

© 2017 af Nora Caron. Alle rettigheder forbeholdes.

Om forfatteren

Nora CaronNora Caron har en kandidatgrad i engelsk renæssancelitteratur og taler fire sprog. Efter at have kæmpet gennem det akademiske system indså hun, at hendes sande kald var at hjælpe folk med at leve fra deres hjerter og udforske verden gennem deres ånds øjne. Nora har studeret med forskellige åndelige lærere og healere siden 2003, og hun praktiserer energimedicin samt Tai Chi og Qi Gong. I september 2014 blev hendes bog "Rejse til hjertet", modtog Living Now Book Award Silver Medal for Best Inspirational Fiction. Besøg hendes hjemmeside på: www.noracaron.com

Se en video med Nora: Nye dimensioner af at være

Bøger af Nora Caron

Journey to the Heart: New Dimensions Trilogy, Bog 1Journey to the Heart: New Dimensions Trilogy, Bog 1
af Nora Caron.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog på Amazon.

Se bogtraileren: Rejsen til hjertet - bogtrailer

at

bryde

Tak for besøget InnerSelf.com, hvor der er 20,000 + livsændrende artikler, der promoverer "Nye holdninger og nye muligheder." Alle artikler er oversat til 30+ sprog. Tilmeld til InnerSelf Magazine, der udgives ugentligt, og Marie T Russells Daily Inspiration. InnerSelf Magazine er udkommet siden 1985.