Ved første øjekast titlen på denne bog (Låsning af de 7 hemmelige kræfter i hjertet) kan virke ret modstridende. Hjerte og kræfter? Generelt får ordet "magt" os til at tænke på energier som ambition, kontrol, disciplin, beslutsomhed og udholdenhed. Det virker underligt og endda noget urimeligt at forbinde magt med kærlighed, ømhed og sårbarhed.
Når vi ser i os selv efter kilder til magt og kvaliteter som frygtløshed og modstandsdygtighed, er vores hjerte ikke det første eller mest umiddelbare sted, der kommer til at tænke på. Sindet - sædet for vores mentale og logiske ræsonnement - fortæller os, at det at stole på hjertets energier kan gøre os svagere, ude af stand til at klare og alt for sarte til at modstå tryk og beskytte os selv. Vi ville ende helt skrøbelige i en voldelig og uhæmmet verden og sårbare over for misbrug eller udnyttelse.
Men er det sandt? Denne lille bog bærer et stærkt budskab: hjertet er din største kraftkilde. Faktisk når du søger efter en følelse af selvværd, tillid og beslutsomhed i dine såkaldte "hårde" områder med viljestyrke og ambition, mister du kontakten med den ene ressource, der kan give dig en enorm styrke. Alle de kvaliteter og styrker, vi forbinder med individuel kraft, findes i overflod i dit hjerte.
Men at give afkald på de sædvanlige energikræfter betyder ikke, at du skal vende dig til den anden ekstreme svaghed. I stedet kan du bruge en mindre kendt strømressource, der altid føles ”rigtig”. Indirekte anerkender næsten alle mennesker til en vis grad hjertets kraft. Bøger og film i vores populære kultur er fyldt med inspirerende historier og mytologier om, hvad folk var i stand til at gøre i kærlighedens navn og de uendelige energier, der kunne motivere mænd og kvinder, når de troede på noget af hele deres hjerte.
Kernen i dit væsen
Denne type magt er bogstaveligt talt lige under din næse. Selvom dit sind ikke stoler på det, kan det med tillid og succes erstatte sindet som en kilde til magt, og når det følges hele vejen, viser det sig at være meget mere modstandsdygtigt og urokkeligt. Sindets hovedstrategi er, at for at føle dig stærk, skal du hærde dit hjerte, tage dit spyd, skjold og hjelm og gå ud i kamp med verden. Det guider dig til at være forsigtig, men den guider dig kun på denne måde, fordi den kender meget lidt om hjertet, dets sande essens, funktioner og kapaciteter.
Hjertet er, hvor kernen eller centrum for dit væsen - dit ”inderste” - bor. Når du kender dit hjerte, kender du dit inderste.
Når dit hjerte er ”lukket”, er du ude af kontakt med din kerne, eller du tillader ikke andre at lære det at kende. Intuitivt anerkender vi alle det; når alt kommer til alt er dette hjertets bogstavelige betydning. Det er derfor, når du ”kommer til sagens kerne”, har du tappet ind i dens centrale eller væsentlige problem. Som vores inderste er hjertet det dybeste sted, hvorfra vi vælger og handler. Det er centrum, der definerer vores værdier og vores mening i livet.
Hjertets ægthed
Vi beundrer berømte figurer for heroisk at ”følge deres hjerte” for kun at handle efter deres dybeste kald på trods af alt, hvad de har fået at vide. Det er klart, at hjertet er forbundet med vores ægthed, vores evne til at lytte til vores sande selvs stemme, ligesom en anden almindelig sætning råder os til at gøre - at "lytte til vores hjerte." Vi erkender, at hjertet er klogt. Den har sin egen intelligens, som den taler på sit eget sprog. Det er en kilde til visdom, der forbinder os direkte med det, der er sandt i os. Af denne grund er der uden tvivl vores hjerte, hvis der er et indre område, der kan tjene som vores ”sjæls bolig”.
Selvom vores sind helt klart har mange vigtige funktioner, er det i denne forstand kun hjertets tjener. Når vi udpeger vores væsenes sindmester, bliver vi forvirrede, forvirrede og anspændte. Forsøg på at "bruge dit hoved", som mange antyder, at vi gør, når vi er i forvirringstilstand, ofte fører til en dybere indre uro. I mangel af hjertet som den eneste sande mester i vores indre verden mister sindet sin balance. Du beder den om at gøre ting, den ikke kan.
For eksempel har dit sind ingen idé om, hvad meningen med dit liv er. Interessant nok har heller ikke hjertet nogen "idé". ”At kende” for hjertet er ikke som at vide, hvordan man udarbejder økonomiske rapporter, eller hvordan man sammensætter et argument på en overbevisende måde - dets “kendskab” er mere som “følelse”. Det føles, hvad der virkelig betyder noget i livet, fordi det er forbundet med livets dybere sans. Gennem denne følelse orienterer den sig i vigtige valg og beslutninger.
Motion: At lære dit hjerte at kende
For at få de bedste resultater, skriv dine svar ned.
Identificer et øjeblik eller en begivenhed i dit liv, hvor du følte dig forbundet med dit hjerte. Lad mindet om det øjeblik eller begivenhed blive levende i dig. Fordybt i denne genoplivet hukommelse, spørg dig selv:
* Hvorfor betragter jeg dette som forbundet med hjertet?
* Hvad betyder denne forbindelse for mig?
Identificer nu et øjeblik eller en begivenhed i dit liv, hvor du følte dit hjerte var åbent. Lad endnu en gang mindet om det øjeblik eller begivenhed blive levende i dig. Identificer derefter et øjeblik eller en begivenhed, hvor du følte dit hjerte var lukket. Husk øjeblikket eller begivenheden så intenst som muligt.
Nedsænket i disse to genopvævede minder, spørg dig selv:
* Hvad betyder hjertet, der er åbent, for mig?
* Hvad betyder hjertet, der er lukket for mig?
Grundlæggende hjerteaktivering
{youtube}https://youtu.be/mmPGgNXlTCA{/youtube}
Hjertetræning
{youtube}https://youtu.be/0ztheJWMNvo{/youtube}
Artikel genoptrykt med tilladelse fra udgiveren, EarthDancer,
et aftryk af indre traditioner. www.innertraditions.com.
Engelsk udgave © 2018 af Earthdancer. Alle rettigheder forbeholdes.
Artikel Kilde
Låse op for de 7 hemmelige kræfter i hjertet: En praktisk guide til at leve i tillid og kærlighed
af Shai Tubali
En invitation til at opdage og udvikle dine hjertekræfter og udnytte hjertenergi • Indeholder tilgængelig, men alligevel dyb visdom om hjertets kraft og tilgange til at tappe til hjerteenergi • afslører, at hjertet, ofte opfattes som vores mest sårbare og skrøbelige sted, faktisk kilden til vores største potentiale • Understøtter individuelt hjertearbejde ved at tilbyde enkle og praktiske øvelser, meditationer og visualiseringer, der er bevist effektive gennem mange års praksis.
Om forfatteren
Shai Tubali, chakraekspert, åndelig lærer, autoritet inden for Kundalini og det subtile kropssystem, bor i Berlin, hvor han driver en skole for åndelig udvikling og holder seminarer, træninger, satsangs og retreats. Siden 2000 har han arbejdet med mennesker fra hele verden og ledsaget dem på deres åndelige vej. Han har skrevet 20 bøger om spiritualitet og selvudvikling, herunder Vågn op, Verden, en bestseller i Israel, og Livets syv visdomme, vinder af USA's Best Books Award og finalist til Book of the Year Award. Besøg hans websted på https://shaitubali.com
Relaterede bøger
Bøger af denne forfatter
at InnerSelf Market og Amazon
