Billede af 12995263 fra Pixabay
Vi kan alle ikke vente med at være færdige med året 2020. Når vi ser tilbage på alle de udfordringer, som dette år bragte mennesker både i USA og over hele kloden, føler vi sandsynligvis ikke meget kærlighed til de sidste 12 måneder. Og alligevel finder vi muligvis nogle positive aspekter af dette ekstremt udfordrende år, som vi kan lære at sætte pris på i eftertid.
På en måde har den pandemi og sociale uro, der har markeret 2020, tvunget os til at begrænse vores regelmæssige tidsplaner og genoverveje vores egne roller i den indre racisme og splittelsen i verden. For mange af os var det tid til refleksion og personlig transformation. Det betød mindre gør og mere være. Det betyder ikke, at vi ikke har været produktive, men at vi har valgt refleksion frem for distraktion - hvilket faktisk kan gøre os mere produktive.
Tomgangstid til kreativ tid
Sammenlign pandemien i 2020 med pesten fra det 17. århundrede, der hærgede Europa. Derefter trak Sir Isaac Newton sig tilbage fra sin stilling ved University of Cambridge og søgte tilflugt hos sin families hjem i Lincolnshire.
I sin inaktivitet arbejdede han med at løse matematiske problemer, som blev grundlaget for beregning. Han brugte også tid på at eksperimentere med prismer, der førte til teorier om optik. Newtons nedetid førte til betydelige opdagelser i tyngdekraftens og bevægelsens love, der bogstaveligt talt ændrede den måde, civilisationen i dag ser på universet. Havde det ikke været for hans isolation under pesten, ligesom vi nu er isoleret på grund af pandemien, har vi måske ikke haft gavn af de mange fremskridt, der var resultatet af hans tid med ensom produktivitet.
Givet, lediggang er ikke særlig tiltalende for de fleste mennesker. Og refleksion eller at gå indeni gør mange ubehagelige. Vi foretrækker meget at være travlt og distraheret i modsætning til at bruge tid alene med vores egne tanker. Når vi konfronteres med inaktiv tid, bruger vi det ofte til at stirre på vores skærme og enheder.
Måske ser vi tilbage på dette tidspunkt og sætter pris på det, når det er bag os. Så meget som vi er ivrige efter at se det gå, føler nogle af os måske, at vi også har været produktive på trods af de mange udfordringer, som dette år har skabt.
Sølvforingen til 2020
Uanset om du har brugt disse unormale tider til at komme med en teori, der kan ændre, hvordan vi ser på verden, eller brugt denne gang til at blive mere selvreflekterende og afdække indsigter, der kan ændre livet for dig, kan disse opdagelser være sølv foring til 2020.
Når du ser tilbage på dette afvigende år, kan du indse, at det gav en dyb og uvurderlig mulighed for personlig transformation. Det har muligvis givet dig mulighed for at opdage mere om dig selv og i hvilken retning du nu gerne vil bevæge dig.
At træffe et valg for at være mindre distraheret og at byde velkommen til muligheden for at finde ud af, hvem du virkelig er - at opdage dit autentiske selv - vil give fremtrædende plads til dette år som det, der fødte mange nye ideer, principper og endda opfindelser.
Bruger vi klog og tom tid klogt?
Vi skal endnu ikke se, hvordan dette år har ændret os personligt. Hvis vi brugte denne tid klogt, som Newton brugte hans, er der mange ting, vi kommer til at vide, både om os selv og den verden, vi lever i i dag. Hvis det tager ledig tid og refleksion at hjælpe os med bedre at forstå os selv og andres og vores planets behov, skal vi være taknemmelige for den mulighed, som 2020 gav os til at gøre det.
Vi har stadig lidt tid tilbage, før 2020 slutter - og hvor lang tid det tager at komme sikkert tilbage til vores liv ude i verden. Lad os tænke over, hvordan vi vil bruge vores tid fremad og spørge os selv, om vi bruger inaktiv og alene tid klogt. På denne måde vil frøene, vi planter i løbet af dette vanskelige år, bære frugt i de kommende år. Og vores personlige transformation giver os mulighed for at sætte pris på de gunstige resultater, der gør det at overleve 2020 det værd.
© 2020 af Ora Nadrich. Alle rettigheder forbeholdes.
Bog af denne forfatter
Live True: En mindfulness guide til ægthed
af Ora Nadrich.
Falske nyheder og "alternative fakta" gennemsyrer vores moderne kultur og forårsager stadig mere forvirring over hvad der er ægte og sandt. Ægthed er vigtigere end nogensinde som en recept på fred, lykke og opfyldelse. Lev sandt fylder den recept. Skrevet med en jordnær, støttende stemme, Ora's Lev sandt tilbyder den moderne tilgang til buddhistiske lærdomme om bevidsthed og medfølelse; gør dem øjeblikkeligt tilgængelige og tilpasses til hverdagen og hverdagen. Bogen er fagmæssigt opdelt i fire sektioner - Tid, forståelse, leve og i sidste ende realisering - for at tage læseren gennem de nødvendige faser af forståelse af, hvordan vi kan oprette forbindelse til vores autentiske selv og opleve glæden og freden - den evigt nuværende helhed - det kommer fra at leve Mindfully.
Om forfatteren
Ora Nadrich er grundlægger og præsident for Institut for Transformationstænkning og forfatter af Live True: En mindfulness guide til ægthed, udnævnt som en af de 100 bedste mindfulness-bøger nogensinde af BookAuthority. Hun er også forfatter til Siger hvem? Hvordan et enkelt spørgsmål kan ændre sig. En certificeret livscoach og mindfulness-lærer, hun specialiserer sig i transformationstænkning, selvopdagelse og vejledning af nye trænere, når de udvikler deres karriere. Kontakt hende på theiftt.org
