'Lucky girl syndrome' svarer til 'loven om tiltrækning'. Jordbillede/ Shutterstock
Hvis du leder efter måder at bringe flere positive ændringer ind i dit liv, anbefaler TikTok at hoppe på "lucky girl syndrome"-trenden. Hashtagget forbinder utallige videoer, som alle hævder, at denne nye form for positiv tænkning kan hjælpe dig med at nå dine mål.
Hvis du ikke allerede er stødt på en af disse videoer, involverer mange af dem unge kvinder, der erklærer sig selv som "så heldige" - ved hjælp af bekræftelser som: "Jeg er så heldig, alt, hvad mit hjerte begærer, vil komme til mig."
Mange af videoerne giver eksempler på nylige heldige begivenheder, der er sket på baggrund af brugen af disse positive bekræftelser: de kan have modtaget en uventet uventet penge, fået en gylden jobmulighed eller nydt sit livs ferie. Men selvom denne trend måske er startet med de bedste intentioner, kan den faktisk gøre mere skade end gavn.
Lucky girl syndrom er blot den seneste fortolkning af "lov om antagelse”, som foreslår, at når vi handler, som om det, vi ønsker, allerede er vores virkelighed – og tror på det – så bliver vi belønnet med de ting, vi allerhelst ønsker i livet.
Loven om antagelse er ret lig den populære lov om tiltrækning“ som understreger kraften i tanker og overbevisninger – så det, du tror, bliver din virkelighed. Så hvis jeg tror på, at jeg har succes og opfører mig som en succesfuld person, så vil jeg få succes.
Denne type "du-er-hvad-du-tror"-ideologi er meget overbevisende og populær, fordi den minder om gammel visdom. F.eks. Stoisk filosofi tyder på, at den måde, vi tænker om vores situation på, bestemmer vores psykologiske tilstand, ikke selve situationen. Men i modsætning til en heldig pige, der manifesterer sig, talte stoisk filosofi også for at anerkende, at nogle gange går tingene ikke vores vej – og at dette er en mulighed i sig selv for at lære og vokse.
At tænke din vej til succes lyder enkelt, og dets enkelhed er tiltalende. Men dette er også fejlen ved lucky girl syndrom. Selvom forskning har fundet ud af, at succesfulde mennesker har en positiv tankegang, er det ikke kun deres tankegang, der adskiller dem.
For eksempel fandt en undersøgelse af succesrige kvindelige ledere de arbejder også meget hårdt, ofte ofrer mere behageligt tidsfordriv til fordel for at forfølge deres mål. De investerer også i relationer til andre og prioriterer læring og videreuddannelse. Så det er ikke kun heldet, der får dem til, hvor de er.
Der kan være en fordel ved at tro, at du er en "heldig pige". ntkris/ Shutterstock
Men på den anden side viser forskning faktisk, at det at tro, at du er en heldig person er forbundet med en mere positiv sindstilstand og en større tendens til at opsøge muligheder. Folk, der anser sig selv for heldige, er mere tilbøjelige til at nærme sig nye situationer med selvtillid og en følelse af kontrol og optimisme.
Denne undersøgelse antydede også, at denne følelse af at være heldig fremmer positiv målorienteret adfærd, såsom en forpligtelse til at arbejde hen imod din ønskede fremtid.
Malplaceret optimisme
Der er måske mere en mørk side ved lucky girl syndrome, som faktisk antydes i dets navn – da det kaldes et syndrom ikke en tilgang, og især fordi det er rettet mod kvinder. De fleste videoer om emnet taler udelukkende om at manifestere gennem tænkning – der er ikke meget vægt på handling.
De foreslår, at det, du sender ud til universet, er det, du får til gengæld. Så hvis du tror, du er fattig eller mislykket, er det dette, du får tilbage. Det er klart, at dette er en ganske lidet hjælpsom besked, som sandsynligvis ikke vil gøre meget for selvværdet hos mennesker, der ikke føler sig særlig heldige - endsige dem, der står over for betydelige vanskeligheder.
Fremtidig dagdrømning, fantasi og visualisering er en normal og sund ting, vi alle gør. Ifølge forskning tænker vi faktisk på vores fremtid dobbelt så meget når vi tænker på vores fortid. Tænker på vores fremtid giver os mulighed for at udforske og visualisere alle mulige muligheder, forudsige vores fremtid baseret på vores tidligere erfaringer og planlægge strategier for at nå vores mål.
Ingen tvivl om, at vi alle kan drage fordel af at skabe en mere positiv, sund tankegang, der vil hjælpe os med at skabe en bedre fremtid for os selv.
Men i stedet for at bede universet om mere rigdom, succes og magt, burde vi måske bede om mere medfølelse, venlighed og støtte fra os selv og for hinanden. At fokusere på disse menneskelige egenskaber er forbundet med større livstilfredshed end at stræbe udelukkende efter materiel vinding.
I stedet for "lucky girl syndrome", hvis du ønsker at ændre dit mindset og være mere positiv, hvorfor så ikke prøve kærlig venlighed meditation.
Denne form for meditation opfordrer dig til at fokusere på medfølelse over for dig selv, andre og verden. Undersøgelser har fundet ud af, at engagere sig i medfølelse-fokuseret meditation øger positive følelser, social forbundethed og selvbevidsthed.
Undersøgelser har også fundet ud af, at det at forbinde sig med andre og dele vores håb for fremtiden kan føre til bedre målopfyldelse og personlig succes. Så i stedet for at sidde alene og manifestere, så kom derud og del dine drømme med andre.
Om forfatteren
Lowri Dowthwaite-Walsh, lektor i psykologiske interventioner, University of Central Lancashire
Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.
Relaterede Bøger:
De fire aftaler: En praktisk guide til personlig frihed (A Toltec Wisdom Book)
af Don Miguel Ruiz
Denne bog tilbyder en guide til personlig frihed og lykke, der trækker på gammel Toltekisk visdom og spirituelle principper.
Klik for mere info eller for at bestille
The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself
af Michael A. Singer
Denne bog tilbyder en guide til spirituel vækst og lykke, der trækker på mindfulness-praksis og indsigt fra østlige og vestlige spirituelle traditioner.
Klik for mere info eller for at bestille
Ufuldkommenhedens gaver: Giv slip på den, du tror, du skal være, og omfavn den, du er
af Brené Brown
Denne bog tilbyder en guide til selvaccept og lykke, der trækker på personlige erfaringer, forskning og indsigt fra socialpsykologi og spiritualitet.
Klik for mere info eller for at bestille
Den subtile kunst af ikke at give en faen: en modsætningsfuld tilgang til at leve et godt liv
af Mark Manson
Denne bog tilbyder en forfriskende og humoristisk tilgang til lykke, der understreger vigtigheden af at acceptere og omfavne livets uundgåelige udfordringer og usikkerheder.
Klik for mere info eller for at bestille
Lykkefordelen: Hvordan en positiv hjerne fremmer succes i arbejde og liv
af Shawn Achor
Denne bog tilbyder en guide til lykke og succes, der trækker på videnskabelig forskning og praktiske strategier til at dyrke en positiv tankegang og adfærd.
