en ledig bænk med udsigt over en flod i en dal
Billede af Dimitris Vetsikas 

Ting vises ikke uden en tanke, der først har givet dem "liv". Gennem dine tanker skaber du hele tiden - selv når du sover. "Måltiderne" efter din oplevelse tilberedes i dit sindets køkken. Skift dine "tankeopskrifter" og se dine oplevelser ændre sig.

Tankekraft er kreativ kraft. Det er kraften, der gnister handling. Handling bliver derefter rettet adfærd, der giver et identificerbart resultat. Gode ​​resultater kommer fra gode tanker. Gode ​​tanker er som et godt fundament, der er urokkeligt og permanent.

TAPE TIL STRØMMEN

At vide alt dette er godt. De fleste mennesker, der holder sig til traditionelle religiøse overbevisninger, ved ikke kun dette, men de tror heller ikke på det. Så meget i kæder er vi til enten religiøse, filosofiske eller endda politiske dogmer, at vi sjældent er i harmoni med det uendelige. Guds kraft er iboende i ren bevidsthed. At vide dette er fint, men at gøre brug af det er langt bedre.

Hvordan bruger du denne fantastiske og storslåede kraft, selve kraften, der skabte universet og alt det liv, der lever i det? Hvordan kan du udnytte den kreativitet, der flyder som en mægtig flod gennem al livs bevidsthed? Dr. Deepak Chopra antyder, at en meget god måde er ved at udøve dit sind gennem den daglige praksis med ro og forventningsfuld stilhed.

Denne proces, kendt som meditation, kan let udføres, hvis du tænker på det som at lytte snarere end at gøre. Og denne tilstand af lytning gøres bedst ved at sidde stille alene og slappe af ved at tage et par dybe vejrtrækninger. I stedet for at være villig til noget, skal du bare være; døm ikke noget, prøv at løse problemer eller gå i seng. Du skal bare sidde i en rolig tilstand af lytning og forventning.


indre selv abonnere grafik


Du opnår muligvis bedre stille koncentration, hvis du lukker øjnene.

En anden god måde at få adgang til den Guds kraft, der strømmer gennem hele livet, er at tilbringe tid på stranden eller i naturen. Læg mærke til det stille, tårnhøje hulk af et træ i skoven og hvert blad på det, der får sin fulde næring fra det. Mens du er på stranden, skal du høre havets brøl, bølgens skød og se på det mousserende solkysede sand. Bliv glad for naturens harmoni (samarbejde og samarbejde): hvordan måger venter tålmodigt på deres madmuligheder; hvor dejlige, eksotiske "indendørs" planter vokser i skyggen af ​​kraftige træer; hvordan små strandfugle bruger tidevandets ebbe og strøm som deres "ur" til timing af maden. Du vil se, at alt i naturen sker i perfekt, guddommelig, rigtig rækkefølge - der er ingen ulykker, kun hændelser. Du vil også se den uendelige kreativitet, frihed og fred i naturen.

Solen "eksploderer" i jordens ansigt i total stilhed. Solen indeholder uendeligt mere atomkraft og dødbringende gasser, end nogen mængde "masseødelæggelsesudstyr", som mennesker nogensinde kunne skabe. Alligevel spreder solen sit lys og varme over os uden støjende og øredøvende meddelelse eller fanfare og "afskedsskud." Solen er simpelthen - og den skinner altid som den er.

Du er Guds lys for verden; skinne frem som solen.

VÅGN OG MEDITER

Sådan skal vi være lige som vi virkelig er: uden storm og stress. Men det kræver praksis. Så forpligt dig til dig selv at regelmæssigt øve dig i at sidde alene, siger når du først vågner om morgenen, og vær bare stille med lukkede øjne. I en tilstand af fuldstændig afslapning skal du være sammen med Skaberen inden i dig. Hør kun dit åndedrag og dit hjerteslag, ikke den sidste verdensnyhedsrapport, familiedebat eller besked, der er tilbage på din telefonsvarer.

Igen er det din stille og forventningsfulde lytteopførsel, der er essensen af ​​din "tavse behandling". Med regelmæssig praksis - morgen, middag og aften - opnår du hurtigt og antager magt og løsninger til ethvert behov. Hvad du vil opleve er virkningerne af en åndelig sindbehandling.

For at opnå fordele fra dette mirakel af stilhed er man nødt til at give den samme forpligtelse, når man beslutter at stå op på samme tid hver morgen og løbe, svømme, gå eller gå i gymnastiksalen til aerobic-klasser, vægt -træning, løbebåndsarbejde eller hvad som helst. Den konstante regelmæssighed af det fysiske og (i tilfælde af meditation) åndelige engagement garanterer afkast (fordele).

Udvikl en tavshed og dit livs "støj" forsvinder.

SUCCES: EN ÆNDRING AF HABIT

Det kan være nødvendigt at give op, skære ned eller på anden måde ændre dine nuværende aktiviteter for at give tid til regelmæssig meditation. For eksempel, hvis du har for vane at læse avisen, når du først står op om morgenen, kan det være en god idé at stoppe med at gøre det. Husk, dit perspektiv på livet ændres, når du deltager i regelmæssig meditation. Tidlig morgenlæsning af aviser har tendens til at forme dit perspektiv i retning af nyhederne. Du kan finde ud af, at din dag udfolder sig i overensstemmelse med og bliver "låst" ind i dette perspektiv.

Et mere nøjagtigt udtryk for avis kan være "bluespapir", da informationen kendt som nyheder så ofte er dyster, deprimerende og følelsesmæssigt forstyrrende. På den anden side kan meditation, når den er færdig om morgenen, afstemme dig til den uendelige rene bevidsthed. Langt bedre at således tillade den uendelige at "kortlægge" din dag end at "falde i" vandpytterne, der danner den graffiti, vi kalder avisoverskrifter og fortidshistorier.

Vær villig til at ændre det, du har brug for at ændre - vaner og skikke - til at bruge tid på lydløs meditation, fri for afbrydelser forårsaget af radio, tv, regning og andre "rutinemæssige ting". Du vil være tilfreds med resultaterne, for de er virkelige.

Modstå ikke ændringer; insistere på det. Så se dine problemer vige før de nye muligheder, der vil præsentere sig for dig.

DET RIKLIGE GODE LIV ... DINE TIL AT TAGE

Alle goder i livet, du nogensinde kunne forestille dig eller nogensinde vil have, i al sin mangfoldighed og ubegrænsede overflod, er allerede ordineret og skabt til dig af den uendelige. Vores evige gode eksisterer allerede og altid. Alt det uendelige kræver er, at vi har tro og visionen om at se vores uendelige gode. Regelmæssig og konsekvent meditation er det hurtigste og mest effektive middel til at udvikle denne vision.

Meditation er ikke villig til, at dit gode skal komme til dig. Snarere udvikler den den stille, afhængige tillid til at vide, at den allerede er der. Din holdning, ønske og mål er at være ensartet med det uendelige og taknemmeligt anerkende det. Gennem meditation omfavner den uendelige dig med "Skaber-bevidsthed". Uden dette er det umuligt at gå dybt inde i dig selv til tros-, følelses- og opfyldelsesniveauet, hvor Kilden kommunikerer med sjælen, hvilket resulterer i, at du møder både leverandøren og forsyningen af ​​alt dit gode.

Ud over at øve stilhed om morgenen, skal du benytte muligheder hele dagen til periodisk at øve dig på at være stille. Først kan det være svært; du kan fortsætte med at høre "radioen" mellem dine ører raslende om personalemødet på arbejdspladsen, behovet for at løbe nogle ærinder til frokost, vigtigheden af ​​at vende tilbage til en VIPs telefonopkald. Men fortsæt med det. På meget kort tid (måske et par dage) vil du snart være meget komfortabel med den nye og udviklende stilhed, der invaderer dit sind.

Du kan producere dit liv nøjagtigt som du vil have det.

PLEJE DIN SINDE

Ser du, sindet forstår, at du har taget beslutningen om ikke at tale eller endda tænker tanker, som du ville have talt, hvis du ikke i stedet havde taget beslutningen om, at "dette er stilhedstid." Du kommer ind i dit sande selv, din rene ånd og søger at konfrontere og adressere og få adgang til Skaberens magt. Din intention om at gøre dette anerkendes af sindet. Det vil ophøre med sine ubarmhjertige tanker om "presserende sager" og lade dig være i fred. Den fred og stilhed, du oplever, er den ledige og ufyldte region med ren magt.

Hvor længe skal du meditere? Du skal øve, indtil du komfortabelt kan meditere i mindst 30 minutter - morgen og aften - inden du stopper. Regionen med stille og ren kraft vil give dig en særlig bevidsthed. Du vil finde din intuition, eller "fornemmelser" og forudanelser, bliver skarpere og hyppigere og insisterende. Du bliver også opmærksom på årsagen og virkningen i dit liv; og når du ser tilsyneladende tilfældige begivenheder eller mennesker kommer ind i din oplevelse og opfører sig på en forståelig måde, vil du indse, at det uendelige konstant gør orden ud af kaos.

Der er ingen ulykker, kun hændelser. Og "tilfældigheder" er blot to begivenheder, der skulle ske på samme tid.

I PERFEKT, GUDDOMMELIG, HØJRE ORDER

Hver begivenhed og enhver person, der krydser dit oplevelsesplan, er en del og et produkt af den uendelige magt til at korrelere og organisere. Når du indser, hvad der sker (det mirakelopkald "ud af det blå", de forfaldne penge skyldte dig, den længe ventede kontrakt, den indikation af, at dit specielle forhold til en anden er en "vinder"), vil du se, at delene, skønt "tilfældigt" handler, er relateret til hinanden og relateret til det samlede billede af dit udfoldende gode. I denne region med ren magt er alt forbundet med alt andet.

Når vi diskuterer, hvordan meditation producerer den klare indre vision, der er så nødvendig for at gøre livet til alt, hvad det skal være, sagde nogen engang: "Ved at gå ind [gennem meditation] får du indsigt." Det er præcis, hvad der sker.

Meditation giver dig den indre vision, der belyser svarene på de sygdomme, der måtte være i dit liv, og giver dig korrektioner for de forhold, du ønsker ændret.

Genoptrykt med tilladelse fra udgiveren,
Devorss & Company, Forlag. www.devorss.com
© 2003. Alle rettigheder forbeholdes.

Artikel Kilde

Lille grønne æbler: Gud skabte dem virkelig!
af OC Smith & James Shaw.

bogomslag: Lille grønne æbler: Gud skabte dem virkelig! af OC Smith & James Shaw.Denne bog er en handlingsrettet livsmanual, der lærer læserne form og formel for at leve livet og leve det rigeligt. En klog og artikuleret observatør af livet, som en glimrende gennemgang af hans hit popsange vil bevise for enhver, er præsten OC Smith, når han skriver denne bog, 'synger' sin bedste sang endnu. Når du vender hver side, skal du være parat til at opleve en kraftig dosis af OCs glæde, kærlighed, visdom og lykke. Ligesom den øjenåbnende smag af et skarpt grønt æble, vil OC vække dig til en ny forståelse af livet.

Info / Bestil denne bog. Fås også som en Kindle-udgave.

Om forfatterne

OC SmithOcie Lee Smith, Jr. blev født i Mansfield, Louisiana. I løbet af sine teenageår elskede han virkelig at synge til fester og optræde på skolens sociale arrangementer. Han deltog i Southern University i Baton Rouge med speciale i psykologi. OC ville fortælle dig med et smil: "Dette var ikke en dårlig forberedelse til livet i showbusiness." Efter college sluttede han sig til Air Force og Special Services som en entertainer på militærbaser over hele verden. Når hans 'hitch' var forbi, satte han kursen mod New York og en fuldtids karriere som sanger. Han døde i november 2001.

James ShawJames Shaw har været taleskribent for Chicago Cubs-legenden og Baseball Hall of Famer Ernie Banks og er en hyppig mediekommentator, der holder foredrag i hele USA om offentlig skolelovgivning og socialt presserende spørgsmål vedrørende børn og familier. Han opnåede sin doktorgrad fra Claremont Graduate University og modtog Phi Delta Kappas pris for årets bedste afhandling for 1997. I 2000 hædrede California State Legislature ham med sit anerkendelsesbevis for sine skrifter om børn og familier.

Video / Live-optagelse af Little Green Apples udført af Ocie Lee Smith, Jr.
{vembed Y=JTzF6SebFNI}