Ydeevne

Lås op for hemmelighederne for at gøre studier til en daglig vane for forbedret læring og akademisk succes. Lær, hvordan du forvandler studier til en daglig vane for at øge din læringseffektivitet og akademiske præstationer.

Juvenile Titus, som var på et udviklingsstadium svarende til et 8- eller 9-årigt menneske, oplevede mere tragedie i sine første fire leveår, end mange dyr gør i løbet af et helt liv.

Vores nye forskning viser, at selvom en far var veluddannet for årtier siden, ville hans barn sandsynligvis også opnå uddannelsesmæssig succes, men det er mindre tilfældet i dag. 

Nogle gange husker vi ting, som vi ikke engang vidste, vi havde lært udenad, og nogle gange sker det modsatte – vi vil gerne huske noget, som vi ved, vi har lært, men som ikke kan huske det.

Efter en lang dag med arbejde eller studier kan din hjerne føle, at den er blevet drænet for energi. Men forbrænder vores hjerne mere energi, når vi dyrker mental atletik, end den gør under andre aktiviteter, såsom at se tv?

Som mennesker har vi en tendens til at se tingene i ekstremer. Vi tænker i sort, hvidt, varmt, koldt, enkelt og komplekst.

Der er magt i at fuldføre projekter eller opgaver. Vi kan faktisk få et endorfinrush, når vi fuldfører noget

Hvis du hader mandage, er du helt sikkert i godt selskab. Efter et par dages fri har mange af os svært ved at falde tilbage til vores rutiner og arbejdsopgaver.

Overvældelse er, hvad der sker, når vi får for meget input, og vi bliver overbelastet. Det er nemt at klumpe alt sammen og forvrænge betydningen i den store sammenhæng...

Vores soveværelser er ikke længere tilflugtssteder – at arbejde, studere og spise i dem er dårligt for vores søvn. 

Jeg har fundet ud af, at en fantastisk bog er endnu mere kraftfuld anden gang, især hvis det er et år eller deromkring, siden jeg læste den.

Når livet virker kaotisk, især i de hårdeste tider, kan det være svært overhovedet at huske, hvad der rent faktisk bringer os glæde.

Når arbejdsgivere designer og tildeler arbejdspladser, kan det være en fordel at tage en medarbejdercentreret tilgang

Udbredelsen af ​​misinformation er et stort problem, der påvirker mange områder af samfundet fra folkesundhed til videnskab og endda selve demokratiet.

Flow er ikke kun at gøre noget med velbehag; det er så meget mere! Flow har også en betydelig krusningseffekt...

Her er fem måder, hvorpå unge atleter oplever usundt pres, og hvad disse påvirkninger gør ved deres sind og krop.

Vi lever i en tidsalder af bekvemmelighed. Hver dag, hele dagen lang, tilbydes vi produkter og tjenester for at gøre vores liv lettere. Den grundlæggende tankegang er: Nem - god, hård - dårlig.

Som en kreativ sjæl og en person, der forfølger dine drømme, har du ikke råd til at være pessimist.

Jeg kan godt lide at tænke på at blive balanceret som at passe på et stort sæt spindeplader på enderne af stængerne, som i en cirkusakt. At spinde en flok tallerkener på én gang er en aktiv, dynamisk proces.

Det er nogle gange nemt at spekulere på, om du har "hvad det kræver;" hvis du har nok talent eller færdigheder til at få dine drømme til at gå i opfyldelse.

Mange af os har besluttet, at tingene bliver anderledes i år. Vi spiser bedre, får mere motion, sparer flere penge eller kommer endelig rundt med at rydde op i skabene.

Folk tæt på dig, herunder familiemedlemmer, venner og kolleger, udtrykker ofte deres "stress" på denne tid af året. Når slutningen af ​​året nærmer sig, vil folk sandsynligvis føle sig trætte, irritable og overvældede.

Digital programmering og virtuelle interaktioner, som oprindeligt blev anset for at være stop-gap-foranstaltninger under de første bølger af pandemien, kan nu være en vigtig del af støtten til mange menneskers sundhed og velvære - herunder ældre voksnes velvære.