Billede af mjthomas1
Når jeg fortæller folk, at jeg kører næsten 1000 miles til tømmerflåden Desolation Canyon i Green River, en ekstremt fjern og vejløs 84 miles i det østlige Utah, som vil tage mig omkring en uge, antager de, "Wow, sikke en dejlig tur jeg Jeg laver med Joyce og noget raftingfirma med masser af mennesker!"
Så nævner jeg, at det er en solo-tur, bare mig, der måske ikke ser en anden sjæl i flere dage ad gangen. De fleste mennesker er rystede. De fortæller mig, at jeg er skør. De fortæller mig, at jeg er hensynsløs.
Måske er jeg bare en smule skør og hensynsløs. Men for mig higer jeg efter ensomhed i ørkenen, naturens guddommelige tempel. Jeg skriver dette fra min første nats lejr, otte miles nedstrøms fra put-in ved Sand Wash. Jeg er virkelig alene. Jeg havde lyn, torden og regn, mens jeg roede i min lille 12-fods tømmerflåde, fyldt med alt, hvad jeg har brug for i en uge væk fra civilisationen, uden mobilservice, internet, biler – eller mennesker.
Mit første valg er dog ikke ensomhed. Mit første valg er at være her med min elskede Joyce. Når vi to er i naturen, er det som om jeg er alene. Vi er så afstemt med hinanden, at det føles som om, jeg er sammen med en særlig del af mig selv, snarere end med en anden. Men ak, Joyce har en grænse for antallet af flodture, hun føler sig tryg ved. Og hun føler sig ikke i stand til at tage på backpacking med mig længere.
Med Joyce tager vi afsted i vores camper, og får stadig en fin naturoplevelse. Men et par gange om året, så længe jeg er i stand, giver Joyce sin velsignelse for mine solo-fordybelser i ørkenen.
Du spørger: "Hvorfor ensomhed? Hvorfor ikke tage med en ven eller seks?
Hvorfor ensomhed?
Her er min proces. Dag for dag giver jeg slip på tid og tidsplaner, og oplever i stedet naturens tid og tidløshed. Jeg spiser, når jeg er sulten, snarere end fordi det er tid til at spise. Jeg stopper for at hvile mig, når jeg bliver træt, og slår lejr, ikke fordi det er tid til at slå lejr, men fordi jeg har fundet et smukt sted, der kalder på min sjæl. Jeg synger, mens jeg ror, eller mens jeg vandrer op ad en indbydende sidekløft.
Jeg bemærker naturens skønhed (inklusive regnen i dag), dyrelivet langs flodkorridoren. I dag stoppede jeg med at ro for at se en stor blåhejre dygtigt fange minnows i lavvandet nær kysten.
Og det bedste af det hele er, at jeg dag for dag mærker snakken og det statiske i mit sind falde til ro, erstattet af en voksende fred. Vildmark for mig er en non-stop mulighed for meditation og bøn. Selv mit åndedræt får en mere naturlig rytme, og jeg mærker lettere hvert åndedrag, end når jeg har travlt derhjemme. Distraktionerne fra den simple handling at være er reduceret til nogle få simple lejropgaver.
Det meste af min tid i ensomhed, er det bare mig og den guddommelige skabelse, og den uendelige kilde til skabelse. Lige nu, når jeg sidder ved mit lejrbål, er det nok bare at se på de dansende gule og appelsiner og sole sig i dens varme.
Modstå ensomhedens gave?
Hvorfor giver vi os selv ikke ensomhedens gave i naturen? Jeg kan komme i tanke om to hovedårsager. Der kan være flere. Den ene er frygt. Endnu mere end frygten for fysisk skade eller at blive ædt af en bjørn, er der i ensomhed chancen for at lære os selv bedre at kende. Hvad hvis ting, der er blevet begravet, som gammel skam eller fortrydelse, kommer op til overfladen? Så siger jeg: "Fantastisk! Lad dem komme op, så vi kan arbejde dem igennem til dybere helbredelse og mulig selvtilgivelse."
På den anden dag af min flodrejse, mens jeg vandrede op ad en barsk sidekløft, nåede jeg foran mig for at brække en gren af, der blokerede min vej. Det er sådan en automatisk reaktion på stierne omkring vores hjem, men her i ørkenen er vegetationen en helt anden. Da grenen knækkede, indlejrede en kæmpe splint sig i min finger. Jeg forsøgte at trække den ud, men den brækkede af lige under huden, hvor den ikke kunne nås.
Den nat hævede min finger op af infektion og smerte. Hvis jeg var hjemme, ville denne potentielt alvorlige hændelse ikke vække så meget frygt, som den gjorde i min fuldstændige ensomhed i ørkenen. Jeg havde øjeblikke af ægte frygt, med muligheden for en medicinsk nødsituation, for endda at miste min finger – eller værre.
I mellem disse øjeblikke af frygt havde jeg brug for at stole på, at jeg ville være okay. Jeg brugte antibiotisk salve og bandagede min finger, udholdt smerten i to dage mere, og til sidst skød min finger den største splint, jeg nogensinde har set. At gå igennem frygten og usikkerheden var en del af ensomhedens gave.
Den anden grund til ikke at give os selv ensomhedens gave er vores følelse af uværdighed. Fortjener vi faktisk at give os selv denne ensomhedsgave? Er det ikke egoistisk at bruge tid alene, når vi kan være "produktive" medlemmer af samfundet? Jeg bliver ofte mindet om det indianske ordsprog, "Ydmyg dig selv for at modtage, før du virkelig kan give." Ensomhed er en chance for at genoplade dine livsbatterier, så du virkelig kan være produktiv ved at give din kærlighed og dine gaver.
Ensomhedens gave i naturen
Så jeg udfordrer dig. Har du nok ensomhed i naturen? Selvfølgelig behøver du ikke at solo-flåde 84 miles ned ad en vildmarksflod. At gå en vandretur på en lokal sti, måske siddende direkte på jorden, eller på en sten nær en å, kan gøre underværker. Selv at sidde i din baghave, hvor lille den end er, kan give dig en smag af ensomhed i naturen.
Giv dig selv tid alene, stille tid til eftertanke, tid uden elektronik eller skærme. Sæt dig ved siden af en plante og indånd den ilt, den udånder kun for dig. Og giv planten din udåndede kuldioxid som en særlig gave til dens liv. Bring balance og harmoni til din krop, sind og sjæl.
Engang tæt på midten af min tur så jeg folk for første gang. En gruppe på fem venner i tre kanoer, hurtigere fartøjer end min tømmerflåde, passerede mig på floden. En mand råbte: "Bliver du ikke ensom ved at være her alene?" Jeg smilede og sagde: "Nej, slet ikke."
Bog af denne forfatter
Heartfullness: 52 måder at åbne for mere kærlighed
af Joyce og Barry Vissell.
Hjertethed betyder så meget mere end sentimentalitet eller schmaltz. Hjertechakraet i yoga er kroppens åndelige centrum med tre chakraer over og tre nedenunder. Det er balancepunktet mellem underkrop og højere krop eller mellem krop og ånd. At bo i dit hjerte er derfor at være i balance, at integrere de tre nederste chakraer med de højere tre.
Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog.
Om forfatteren (e)
Joyce & Barry Vissell, en sygeplejerske / terapeut og et psykiaterpar siden 1964, er rådgivere i nærheden af Santa Cruz CA, som er lidenskabelige med bevidst forhold og personlig-åndelig vækst. De er forfattere af 9 bøger og et nyt gratis lydalbum med hellige sange og sang. Ring 831-684-2130 for yderligere information om rådgivningssessioner telefonisk, online eller personligt, deres bøger, optagelser eller deres tidsplan for samtaler og workshops.
Besøg deres hjemmeside på SharedHeart.org for deres gratis månedlige e-heartletter, deres opdaterede tidsplan og inspirerende tidligere artikler om mange emner om forhold og at leve fra hjertet.
