Det er et chok, når vi indser, at vores forældre ikke klarer sig godt derhjemme. Så hvordan kan du håndtere det, hvis din forælder nægter ældrepleje? 4 ting at overveje...
Bokie var mere som et barn for mig end en hund. Han var et fast kærligt nærvær, som jeg regnede med. Selvom jeg stadig ikke fuldt ud kunne stole på Barry, kunne jeg helt stole på Bokie. Han var aldrig langt fra min side.
Alle har været der. Du bliver inviteret til noget, du absolut ikke har lyst til at deltage i – en feriefest, en familie-cookout, en dyr rejse. Men tvivl og bekymringer sniger sig ind i dit hoved, mens du overvejer, om du skal takke nej.
Hvem ønsker ikke de kunne spole deres livs bånd tilbage og gøre et par ting anderledes? "Hvis jeg bare vidste dengang, hvad jeg ved nu ..." Vi har alle sunget den sang. Så hvad gør vi med vores besværlige minder?
- By Paul Weiss
Vores sårbarhed minder os om, at vi aldrig er virkelig uafhængige, men altid eksisterer i et felt af gensidighed. Således er gensidighed et dybt åndeligt princip.
"At elske det, du er, den ting, der er dig selv, er ligesom om du omfavner et glødende glødende jern," sagde psykonalytiker Carl Jung.
En frygt, som mange af mine patienter deler, er: "Hvad hvis folk spørger mere, end jeg kan give? Jeg føler mig skyldig, hvis jeg siger "nej". Her er fem strategier til at støtte dit sunde give...
Hvad ville Carl Jung fortælle dig at gøre med dit regneark med livsmål? Smid det væk og omfavn det feminine...
Bruger du for meget tid online? Prøv disse nyttige tips til at forbedre din digitale velvære
Hvis du eller en du holder af har kræft eller et stort helbredsproblem, åbner mit hjerte sig for dig på den største måde, fordi jeg personligt ved, hvor svær rejsen kan være.
At give plads til mere glæde og lykke i dit liv betyder, at du lærer, hvordan du håndterer ubehagelige følelser som angst mere effektivt. Naturlige midler og praksisser kan hjælpe dig med at håndtere og lindre din angst.
Placebos er blevet undersøgt mere end nogen anden behandling i medicinens historie, men de forbliver mystiske. Seks overraskende ting om placebo bør alle vide
Problemer med kropsopfattelse menes nogle gange hovedsageligt at påvirke kvinder. Men nogle undersøgelser anslår, at omkring 28 % af mænd på 18 år og derover jævnligt kæmper med deres kropsbillede.
Breakdancing i pauserummet virker måske ikke som den bedste måde at komme videre på arbejdet, men forskning viser, at rekreativ dans faktisk kan forbedre produktiviteten på arbejdspladsen.
Hver gang vi træffer valg i et socialt miljø om, hvor meget vi ønsker at dele med andre, må vi navigere mellem vores egne egoistiske interesser og sociale normer for retfærdighed.
Hold dig kold i en varmende verden: 8 trin til at hjælpe dig med at administrere øko-angst
Enhver, der er forældre til små børn, vil være bekendt med sætningen "der vil være tårer før sengetid". Men på en mere stille og privat måde virker udtrykket perfekt til at beskrive den stort set skjulte ældningssorg.
Vi ved, hvordan det at tage ting personligt påvirker os på en negativ måde. Vi ved, at det er en dårlig vane, men det virker kompliceret at modstå de tanker, der kommer til vores sind.
Livet bringer os en masse pointer, der er beregnet til at hjælpe med at vække os til større realiteter og perspektiver ud over de begrænsede måder, vi ser os selv og verden på. At forstå vores frygt er øverst på listen.
Fokuser på lige nu, ikke den fjerne fremtid, for at forblive motiveret og på sporet til din langsigtet sundhedsmål
Ensomhed, en universel menneskelig oplevelse, fremmaner ofte billeder af et smertende hjerte, der længes efter forbindelse. Nyere indsigt tyder dog på, at vores forståelse af ensomhed kræver en mere dybtgående undersøgelse ud over behovet for at høre til.
Hvad serverer de?! Hvordan c-ord gik fra lejr til internet-mainstream
I sin buddhistiske oprindelse involverer mindfulness at vise medfølelse over for dig selv og alt levende.