Skrevet af Rachel Hadas og Fortalt af Marie T. Russell.

Tålmodighed går tyndt på. Ikke nok med at vi alle er trætte af pandemien; stigende forhåbninger har gjort den nuværende usikre tilstand af forvirring og frygt, kraftige varianter og genstridig vaccineafvisning endnu mere frustrerende.

Vi troede, at vi var næsten ude af skoven, men der er ingen klar ende i udsigt til denne skov. Og der mangler heller ikke andre dårlige og forværrede nyheder, især det dramatiske daglige bevis på katastrofale følger af klimaændringer.

Hvordan kan vi klare denne velter af dårlige nyheder? Hvordan tilpasser vi os?

De samme måder mennesker altid har tilpasset sig - modvilligt eller stoisk, frygteligt eller fatalistisk eller hektisk. Vi befinder os i en længere periode med vanvittigt, skræmmende dårlige nyheder-og hvis vi følger den 24-timers nyhedscyklus, er vi klar til det.

Men hvor gode har nyhederne nogensinde været? Præcis hvornår eller hvad var guldalderen? Digteren Randall Jarrell skrev, med tungen i kinden, at det var da folk gik rundt og klagede over hvor gult alt så ud ...


Læs på InnerSelf.com (plus lyd / mp3-version af artiklen)


Musik af Caffeine Creek Band, Pixabay

Fortalt af Marie T. Russell, InnerSelf.com

Om forfatteren

Rachel Hadas studerede klassikere ved Harvard, poesi på Johns Hopkins og sammenlignende litteratur ved Princeton. Siden 1981 har hun undervist i det engelske institut for Rutgers University - Newark, og har også undervist i kurser i litteratur og skrivning i Columbia og Princeton. Hun har modtaget et Guggenheim Fellowship in Poetry, et Ingram Merrill Foundation -tilskud i poesi og en pris i litteratur fra American Academy og Institute of Arts and Letters.

Rachel Hadas er forfatter til mange bøger af poesi, prosa og oversættelser. Et erindringsbog om hendes mands sygdom, "Strange Relation", blev udgivet af Paul Dry Books i 2011. Hendes tidligere digbog, "The Golden Road", blev udgivet af Northwestern University Press i efteråret 2012.

Bøger, der forbedrer attitude og adfærd fra Amazons bedste sælgerliste

"Atomic Habits: En nem og gennemprøvet måde at opbygge gode vaner og bryde dårlige"

af James Clear

I denne bog præsenterer James Clear en omfattende guide til at opbygge gode vaner og bryde dårlige. Bogen indeholder praktiske råd og strategier til at skabe varig adfærdsændring, baseret på den nyeste forskning inden for psykologi og neurovidenskab.

Klik for mere info eller for at bestille

"Unf*ck Your Brain: Brug videnskab til at komme over angst, depression, vrede, freak-outs og triggere"

af Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN

I denne bog tilbyder Dr. Faith Harper en guide til at forstå og håndtere almindelige følelsesmæssige og adfærdsmæssige problemer, herunder angst, depression og vrede. Bogen indeholder information om videnskaben bag disse problemstillinger samt praktiske råd og øvelser til mestring og helbredelse.

Klik for mere info eller for at bestille

"Vanens magt: hvorfor vi gør, hvad vi gør i livet og erhvervslivet"

af Charles Duhigg

I denne bog udforsker Charles Duhigg videnskaben om vanedannelse, og hvordan vaner påvirker vores liv, både personligt og professionelt. Bogen indeholder historier om enkeltpersoner og organisationer, der med succes har ændret deres vaner, samt praktiske råd til at skabe varig adfærdsændring.

Klik for mere info eller for at bestille

"Tiny Habits: De små ændringer, der ændrer alt"

af BJ Fogg

I denne bog præsenterer BJ Fogg en guide til at skabe varig adfærdsændring gennem små, trinvise vaner. Bogen indeholder praktiske råd og strategier til at identificere og implementere små vaner, der kan føre til store forandringer over tid.

Klik for mere info eller for at bestille

"The 5 AM Club: Own Your Morning, Elevate Your Life"

af Robin Sharma

I denne bog præsenterer Robin Sharma en guide til at maksimere din produktivitet og potentiale ved at starte din dag tidligt. Bogen indeholder praktiske råd og strategier til at skabe en morgenrutine, der understøtter dine mål og værdier, samt inspirerende historier om personer, der har forvandlet deres liv gennem tidlig opstandelse.

Klik for mere info eller for at bestille

Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.