Alle har været der. Du bliver inviteret til noget, du absolut ikke har lyst til at deltage i – en feriefest, en familie-cookout, en dyr rejse. Men tvivl og bekymringer sniger sig ind i dit hoved, mens du overvejer, om du skal takke nej.
Bruger du for meget tid online? Prøv disse nyttige tips til at forbedre din digitale velvære
Placebos er blevet undersøgt mere end nogen anden behandling i medicinens historie, men de forbliver mystiske. Seks overraskende ting om placebo bør alle vide
Breakdancing i pauserummet virker måske ikke som den bedste måde at komme videre på arbejdet, men forskning viser, at rekreativ dans faktisk kan forbedre produktiviteten på arbejdspladsen.
Hver gang vi træffer valg i et socialt miljø om, hvor meget vi ønsker at dele med andre, må vi navigere mellem vores egne egoistiske interesser og sociale normer for retfærdighed.
Fokuser på lige nu, ikke den fjerne fremtid, for at forblive motiveret og på sporet til din langsigtet sundhedsmål
I sin buddhistiske oprindelse involverer mindfulness at vise medfølelse over for dig selv og alt levende.
De siger, at udseende kan bedrage. I tilfælde af gavegivning kan de have ret.
Mange af os har en tendens til at forfølge områder med styrker og ignorere områder med svaghed. Der er god grund til at bruge styrker. De styrker kompetencen. Men der er også god grund til at udforske og udnytte svagheder.
Hvordan julemusik i reklamer og butikker udnytter nostalgi til at opmuntre dig til at bruge mere
Virksomheder, der frygter at miste deres kunder, kan føre til, hvad forskere kalder "pandering" - at tilbyde forbrugerne, hvad de ønsker at høre i stedet for, hvad de har brug for.
Hvorfor hverdagsbeslutninger føles så stressende – og hvad skal man gøre ved det
Hvorfor er bøller så slemme? En ekspert i ungdomspsykologi forklarer, hvad der ligger bag deres skadelige adfærd
Nogen har fortalt dig, at de er selvskadende. Hvad nu?
Din mentale ordbog er en del af det, der gør dig unik? her er, hvordan din hjerne gemmer og henter ord
Selvkontrol er ikke altid en god ting – at have for meget kan være dårligt for dit mentale helbred
- By Steve Taylor
Vores forhistoriske forfædre levede i en tilstand af forbindelse, uden en følelse af adskillelse til deres umiddelbare miljø eller deres samfund. Men på et tidspunkt opstod et "fald" i afbrydelse.
Vi kender alle den følelse, når naturen kalder – men det, der er langt mindre forstået, er psykologien bag. Hvorfor får vi for eksempel lyst til at tisse lige før vi går i bad, eller når vi svømmer?
De fleste af os føler os traumatiserede af, hvad der virker som et liv uden kontrol. Men den gode nyhed er, at der er noget, vi kan gøre.
Brug af sociale medier har vist sig at mindske mental sundhed og velvære og øge niveauet af politisk polarisering.
Selvværd er den følelse af værdi, vi har for os selv. Det er sådan, vi opfatter os selv: om vi synes, vi er værdige og kompetente, om vi synes, vi hører til, om vi kan lide os selv.