Mange af os bekymrer os om nogle store ting, der endnu ikke kommer eller måske aldrig kommer. Vi bekymrer os blandt andet om økonomi, naturkatastrofer, nødsituationer, terrorisme og krigshandlinger, sundhed og aldring. Nogle ting har vi kapacitet til at forberede os på ...
Eksamen er en næsten uundgåelig del af de unges liv - og uundgåeligt klarer nogle mennesker sig bedre end andre. Men hvad der er vigtigere end at tage eksamen er, hvordan studerende styrer resultaterne af deres eksamen - især hvis de ikke er, hvad man havde forventet. Når resultaterne er negative, kan det være let at komme med automatiske tanker som ”Jeg vil aldrig få succes i mit liv”, “Jeg har skuffet mine forældre” eller “alle er bedre end mig”.
- By Faye Skelton
Kontor kontorist Stefan Kiszko tilbragte 17 år i fængsel for mordet på skolepigen Lesley Molseed i Rochdale i det nordvestlige England i 1975. Selvom han på det tidspunkt havde tilstået sin skyld over for politiet, beviste han senere, at han var uskyldig. Jeg voksede op i Rochdale og husker, at jeg som teenager læste om sagen i lokalavisen. Jeg spekulerede altid på, hvorfor en uskyldig person ville tilstå en forbrydelse, de ikke havde begået.
Stoler på din sjæl kræver enormt mod, når du fungerer som et ego. Det er fordi egoet tager sit job meget alvorligt. Det fik til opgave at beskytte kroppen mod skade, og den glemte, at den udførte denne tjeneste på sjælens vegne ...
- By Jeff Falk
En ny undersøgelse antyder, at to sæt dynamikker indleder og opretholder de slags spring, som trosbrandmænd og andre i højrisikobeskæftigelser rutinemæssigt tager: støtte og opretholde. Resultaterne formidler, hvad der går ind i en persons evne til at foretage kritiske tillidsrelaterede vurderinger.
Nogle af os håndterer stress bedre end andre. Vores evne til at håndtere stress uden at vende os til stoffer bestemmes ikke kun af vores medfødte forfatning, men også af den sociale støtte, vi oplever tidligt i livet.
De russiske angreb på det amerikanske præsidentvalg i 2016 og landets fortsatte valgrelaterede hacking er sket på tværs af alle tre dimensioner af cyberspace - fysisk, informativt og kognitivt.
Vi er blevet så fokuserede på, hvordan vi manøvrerer for at passe det hele ind, at vi ikke længere stopper for at lugte roserne eller trække vejret i den friske luft. Vi stræber desperat efter at få kontrol over det ukendte. Og vi er hårde over for os selv, når vi ikke måler en eller anden internaliseret standard. Sammenfattende er vi "stressede". Gælder dette for dig eller nogen du kender?
Amerikanerne er blevet spærret af en række store nyhedsbegivenheder - nogle af dem foruroligende. Mange er blevet efterladt ELLER bekymrede ELLER nervøse over fremtiden for de årtier gamle amerikanske forbindelser med Europa
- By Tali Sharot
Nogle af de vigtigste beslutninger, du tager i din levetid, finder sted, mens du føler dig stresset og ængstelig. Fra medicinske beslutninger til økonomiske og professionelle er vi ofte forpligtet til at afveje information under stressede forhold.
- By Katie Bohn
At starte din morgen med at fokusere på den kommende stress kan skade din tankegang hele dagen, ifølge en ny undersøgelse.
Okay. Du har en eller anden form for symptom. Uanset om du betragter det som et resultat af en ulykke, en eller anden organisme eller bare uheld, har du noget at håndtere, noget at forstå, noget at tage.
Hvis du tilgiver levity, er de fleste af os bange for frygt. Vi synes, det er en dårlig ting. Fordi så mange af vores oplevelser med frygt har været negative, ser vi ikke frygt som positiv eller nyttig. Det er begge dele. Lad mig gentage: Frygt er positiv og nyttig.
Der går tyve minutter, og i denne periode eskalerer din frygt, og du overbeviser dig selv om, at det kommende skud vil gøre ondt som helvede.
Skoleskydninger og stævnerne for marts for vores liv, der blev afholdt i byer rundt om i verden den 24. marts 2018, vækkede debatter igen om, hvordan man holder eleverne sikre. "Begrebet 'det kan ikke ske her' er ikke længere en forestilling," sagde sheriff Tim Cameron fra St. Mary's County, Maryland ...
De, der tager ekstreme risici, beskriver ofte at blive trukket ind af en følelse af tvang. William Trubridge, en fri dykning verdensrekordholder, der regelmæssigt kaster sin krop hundreder af meter under vand, forklarer simpelthen “Det vinker mig ud over mine midler”.
Selvom optøjer er en ekstrem form for offentlig forstyrrelse, er udsættelse for samfundsvold en almindelig oplevelse for mange børn.
I denne verden er det meget naturligt at bekymre sig om vores kære. Vi ønsker ikke, at de skal blive såret eller lide på nogen måde. Men hvad nu hvis denne bekymring på en eller anden måde gør ondt i stedet for at hjælpe? I årevis har min mor kæmpet med svær migræne. En nat lå jeg i sengen og tænkte på hende og ...
Når jeg ser tilbage ser jeg, hvor meget af mit liv jeg brugte på at bekymre mig om ting eller være nervøs og usikker på ting eller ikke rigtig nyde mit livs fylde og rigdom. Jeg måtte indrømme det for mig selv. Fordi det syntes mig - i eftertid ...
Du tøver måske med at foretage en karakterbedømmelse om nogen baseret på et første møde. De fleste voksne vil sandsynligvis se, hvordan en fremmed handler under flere forskellige omstændigheder, for at afgøre, om nogen ny er flink, ond eller pålidelig.
Risiko er overalt og forbundet med alt. F.eks. Anslog Center for Disease Control for et årti siden over 20 millioner mennesker om året endte i beredskabsrum på grund af badeskader.
Jeg plejede at blive virkelig freaked ud af ideen om, at jo mere jeg vendte mig til Kærlighed, jo mere brølede jeg på mig og piskede mig tilbage på plads. Jeg er godt klar over, at egoet vil trække ethvert bevis ud for at "bevise" for os, at vi ikke er af kærlighed. Nogle har omtalt dette som et "ego-tilbageslag".
- By Anne Tucker
Generelt tænker vi på frygt som noget negativt, der skal overvindes, men frygt er ikke altid dårlig. Under de rigtige omstændigheder og i små doser ser det ud som forsigtighed eller forsigtighed, og det kan spille en konstruktiv rolle i din beslutningstagning.