Lær af dit skyggedyr

en skorpion på en kvindes ansigt, hendes øjne er lukkede
Billede af Victoria model 

Da jeg var ni år, besøgte min mor, søster og jeg en af ​​min mors veninder, som havde flere katte. Vi overnattede og tidligt om morgenen, mens alle stadig lå i sengen, gik jeg ned for at få noget mælk. Foran køleskabet, der spærrede døren, sad den ældste kat. Hun var mørkegrå med lyse grønne øjne, og hun så på mig på en meget bevidst måde. Da min hud begyndte at prikke, steg en kold frygt op fra min mave. Jeg fornemmede, at katten vidste noget om mig, måske noget, jeg ikke vidste eller ikke kunne vide, og fandt ud af, at jeg havde lyst.

Resten er en sløring: en pludselig bevægelse, et skrig. Jeg husker mine fødder, der hamrede op ad trappen, med katten i hælene på mig. Jeg kan huske, at jeg ræsede gennem den åbne dør til min mors værelse, hoppede på hendes seng, mens jeg stadig skreg hele tiden.

Katten rørte mig aldrig, men et uudsletteligt indtryk af hende er tilbage. Det er mit første minde om at møde et skyggedyr, ansigt til grønøjet ansigt.

Selvom jeg som ni år gammel ikke havde konceptet til at definere dette som et møde med Shadow, ville fremtidige begivenheder afsløre, at det var sådan. Jeg udviklede ikke frygt eller had til katte på grund af hændelsen, og jeg troede heller ikke, at katte var ude efter at få fat i mig; faktisk syntes min generelle mening om katte ikke at ændre sig.

Min krop havde dog en meget anden mening. Kort efter begivenheden udviklede jeg en allergi over for katte. Mine øjne blev røde og kløende, min næse tilstoppet, min hud stikkende, når jeg kom i nærheden af ​​en kat. Hvis jeg ville klappe en, skulle jeg straks vaske mine hænder og ansigt. Til sidst fandt jeg det nemmere at holde mig væk fra katte.

Drømme og budskaber fra den underbevidste verden

Det var først flere årtier senere, at jeg mødte katten igen – denne gang i mine drømme. Katten dukkede op mange gange i løbet af årene, altid i forskellige omgivelser: siddende på et bord, slentrende i en stol, oppe på toppen af ​​et køleskab. Katten var stille og så på mig.

På dette tidspunkt var jeg fascineret af drømme og de budskaber, de deler fra vores underbevidste verden. Drømmene fik mig til at gense min tidligere oplevelse. Hvad var det, der fik mig til at løbe fra katten? Så katten virkelig noget i mig - og hvis ja, hvad? Forsvarede min krop mig mod en opfattet trussel ved at udvikle en allergi for at holde mig væk fra katte? Var der en grund til, at katte aldrig var mit yndlingsdyr, selv før hændelsen? Hvad er det, Cat repræsenterer for mig?

Jeg kender nu Cat som en dygtig guide og mentor. Katten – både den fysiske kat og drømmekatten – vidste faktisk noget om mig, noget jeg havde gemt væk for meget længe siden. Klog og tålmodig holdt Cat øje med mig omhyggeligt og ventede, indtil jeg var moden til dens undervisning.

Hvad er Skyggen?

I psykologiske termer refererer 'Skygge' til de skjulte aspekter af vores personlighed, som vi foretrækker ikke at identificere os med: skam eller skyld, grådighed eller arrogance, svaghed eller inkompetence. Fordi vi ikke ønsker at se ego-deflaterende aspekter af os selv, holder vi dem i mørket, gemt væk i den dybe psyke.

Skyggen rummer alle de dele af selvet, som vi dømmer eller fornægter – vores hemmelige frygt, undertrykte følelser, skjulte fordomme og mørke overbevisninger. Vi har hver vores egen skygge, og hver familie, samfund og nation har også sin kollektive skygge.


 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

Det er ironisk – og alligevel passende – at lige så meget som vi ignorerer eller nægter at kende vores Skygge, så længes Skyggen efter at blive kendt af os. Den søger at blive set og higer efter vores anerkendelse af dens eksistens - for den er også, hvem vi er.

Jo mere vi undertrykker Skyggen, jo mere virker den på at gøre os bevidste om sig selv. Det sniger sig nogle gange ud på intetanende måder. Skyggebilleder kan dukke op i vores drømme og dagdrømme eller trænge sig ind i dagligdagen via begivenheder og møder, der efterlader os ubalancerede og oprørte.

Vi kan også skimte vores skygge i de egenskaber, som vi projicerer på andre. I stedet for at anerkende egenskaber, vi ikke bryder os om hos os selv, kaster vi dem ubevidst udad – over på venner og familie, politikere og regeringen, andre racer og andre lande. Det gør vi også rutinemæssigt mod dyr. Således er slanger onde, edderkopper og flagermus uhyggelige, rotter beskidte og kakerlakker direkte modbydelige.

Skyggedyr som lærere

sort katMennesker har en lang historie med at forbinde med dyreverdenen. Gamle folk identificerede ofte dyr som deres forfædre, og mange tidlige guder og gudinder var repræsenteret i dyreform. Nogle mennesker rejste med åndedyr, mens andre lærte helbredende hemmeligheder og nye perspektiver ved at observere dyr i naturen. Dyr tilbød os beskyttelse, råd, inspiration og visdom.

Skyggedyr er unikke lærere, der kan hjælpe os med at finde og bedre forstå de tabte og sårede stykker af os selv, som vi ikke er helt klar over. Nogle har spor til undertrykte minder om traumer eller misbrug. Nogle er guider, der hjælper os med at udforske de forvirrende eller bevogtede aspekter af vores psyke.

Skyggedyr kan virke skræmmende i starten, for de kan afspejle de aspekter af selvet, som vi mest frygter at kende. Men det er ved at udforske Skyggen, at vi til sidst kan se vores frygt i øjnene og finde – inden for denne frygt – vores styrker, evner og visdom. Skyggedyr kan hjælpe os med at opdage og omfavne det, vi har dømt, glemt eller marginaliseret.

Det er vigtigt at huske, at intet dyr er et skyggedyr i sig selv. Vi gør det snarere sådan. Begivenheder konspirerer for at hjælpe med at skabe de perfekte betingelser for, at vi kan se vores skygge i et dyr. Således udløser en perfekt rar, grå, grønøjet kat en reaktion, der forbliver hos os i årtier.

Sagt på en anden måde, skyggedyr er kun skygge i forhold til os selv. De er den praktiske overflade, som vi projicerer vores indre skygge på. Rotter er ikke snavsede. Slanger er ikke onde. Det er kun os, der tror, ​​de er.

Ved at vise os den ydre form af vores Skygge, giver skyggedyr ledetråde til det, der hindrer den indre udstråling af vores lys. Deres store gave er at hjælpe os med at se, hvad vi har gemt indeni.

Skyggedyrets invitation

Når et skyggedyr dukker op i vores liv, bliver vi tilbudt en invitation til at udforske en dybere side af os selv. At acceptere invitationen indebærer noget mod, for vi står måske over for dele af os selv, der er skræmmende, ubehagelige eller lidet flatterende. Og alligevel er det netop det, der fører os til vores guld.

Vi kan i begyndelsen føle os mindre end begejstrede for det skyggedyr, der kommer til os for at give indsigt eller råd. Lad os sige, det er rotte. Åh nej! Rotter er beskidte, grimme hamstre med perleøjne og skaldede haler; hvad kan dette uhyggelige dyr overhovedet have at vise mig? Hvad kan jeg lære af rotte?

Husk, vi skaber skyggedyr ved at skubbe alle de ting, vi ikke kan lide ved os selv, ud på andre, som rotter. Vi har en tendens til at marginalisere det, vi fornægter. Således afviser vi ideen om, at rotter har færdigheder, eller vi nedgør andre ved at kalde dem beskidte rotter. Det er vores projektion - og projektion handler altid meget mere om os selv end noget andet.

At acceptere en invitation fra et skyggedyr involverer at forpligte os til dybere udforskning. Det kræver engagerende nysgerrighed og et åbent sind, når vi seriøst overvejer, hvad dyret præsenterer for os. Når vi tillader os selv at undersøge det, begynder vi måske at se, hvad der faktisk er der.

Hvad handler det om rotter?

et billede af en lille rotteMåske laver vi lidt research om rotte. Måske er vi overrasket over at høre, at rotter er meget rene og kloge. Faktisk er rotter ikke kun intelligente, men stærke og strategiske overlevere. Og så spørger vi os selv igen - denne gang med spirende nysgerrighed -Hvad kan jeg lære af rotte?

Hvis vi er ydmyge nok til at overveje Rat, kan vi blive overraskede over den indsigt Rat og gnaverriget har at dele! Derfor er det klogt at holde kursen; at observere omhyggeligt, uden at dømme; at stole på, at det dyr, der dukker op, er det, vi har brug for. Når vi åbner for Rats undervisning, kan vi være glade for, hvor perfekt passende og hjælpsom dens tilstedeværelse kan være.

Lad os sige, at vi sidder fast i en situation, der aldrig ser ud til at løse sig. Vi har prøvet at håndtere det på forskellige måder, men intet ser ud til at virke. Indtast Rotte. Måske drømmer vi om en rotte eller ser en rotte i naturen eller på fjernsynet. Det får os til at tænke på, hvordan rotter er gode med labyrinter, og hvordan de kan presse sig ind og ud af trange steder. Måske kan vi alligevel lære noget af Rat.

Hvorfor frygter vi skyggedyr?

Hvis vi vil se, hvad der er, frem for hvad vi ønsker at se eller frygte, så er det klogt at give slip på forventninger og stive ideer om, hvordan vi synes, tingene skal være. I stedet for at holde fast i gamle overbevisninger eller stereotype fordomme om rotte, åbner vi vores sind for at lære mere om dette dyr. Og dermed opdager vi måske, at den situation, vi troede, vi sad fast i, også begynder at åbne sig.

Mens vi på overfladen af ​​bevidstheden måske tror, ​​at vi ikke kan lide rotter eller slanger eller edderkopper, er der inderst inde noget andet, der foregår. Vi frygter skyggedyr for de uattraktive sandheder, de viser os om os selv. Dyr, der har toksiner eller gift, kan for eksempel hjælpe os med at se vores egen giftige natur - måder, hvorpå vi manipulerer eller stikker andre for at få det, vi ønsker.

Det er lettere at projicere antipatier på et dyr end at acceptere, hvad det afslører om os. Og netop derfor kan skyggelærere være så værdifulde til at hjælpe os med at finde vores sande jeg.

Arbejde med skyggedyr

At arbejde med skyggedyr involverer at være opmærksomme på vores tanker og følelser. Det tager tid og kræver selværlighed. Vi arbejder trods alt på at finde det, vi ikke ved eller ikke kan se klart om os selv. Vi bliver nødt til at udforske, hvad vi benægter, undertrykker, dømmer, undertrykker, ignorerer og fornægter. Vi bliver måske nødt til at forene forlængst glemte aspekter af os selv, der knap kan genkendes nu. Det kan være en udfordrende, løbende proces.

At danne et meningsfuldt forhold til skyggedyrslærere afhænger af vores evne til at danne et dybt, ærligt forhold til os selv. Som repræsentanter for vores mørke side ønsker skyggedyr at blive anerkendt. De kommer til os, så vi kan se vores styrker og svagheder tydeligere. Ved at arbejde med dem engagerer vi os selv mere, hver lektion er et springbræt til større selvtillid, autenticitet og bevidsthed.

Når vi først omfavner vores skyggedyr, bliver det ofte en stærk guide, en betroet allieret i vores eventyr gennem både hverdagen og vores private drømmelandskab. Selve det at anerkende vores skyggedyr driver os fremad, ind på en vej, der fører til klarhed og oplysning. 

Copyright 2022. Alle rettigheder forbeholdes.
Trykt med tilladelse.

Artikel Kilde

BESTIL: Skygge dyr

Skyggedyr: Hvordan dyr, vi frygter, kan hjælpe os med at helbrede, forvandle og oplyse
af Dawn Baumann Brunke

bogomslag af Shadow Animals af Dawn Baumann BrunkeDawn Baumann Brunke præsenterer en dyrecentreret guide til skyggearbejde og afslører, hvordan skyggedyr beskytter og rådgiver, udfordrer og opmuntrer, inspirerer og tilbyder støtte til oplysningens spirituelle eventyr, når vi vågner op til, hvem vi virkelig er.

De dyr, vi frygter eller ikke kan lide, kan hjælpe os til at genkende vores skygge: de hadede, forladte, dømte og fornægtede aspekter af os selv. Forfatteren udforsker erfaringerne fra adskillige skyggedyr, inklusive dem, som mange tænker på som skyggefulde, såsom slanger og flagermus, såvel som dem, der kun virker skyggefulde for nogle, såsom hunde, katte, fugle og heste. 

For mere info og / eller for at bestille denne bog, Klik her. Fås også som en Kindle-udgave.

Om forfatteren

foto af Dawn Baumann BrunkeDawn Baumann Brunke er en forfatter og redaktør, der har specialiseret sig i områderne healing, drøm, spiritualitet, dyrekommunikation og uddybning af vores forbindelse med alt liv.

Forfatteren af Animal Voices: Telepathic Communication in the Web of LifeShapeshifting med vores dyrekammeraterog Dyrestemmer, Dyrevejledere, hun bor sammen med sin mand, datter og dyrevenner i Alaska.

Besøg hendes hjemmeside på www.animalvoices.net.

Flere bøger fra denne forfatter.
    

Flere artikler af denne forfatter

Du vil måske også kunne lide

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

TILGÆNGELIGE SPROG

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÆS

fordele ved meditation 1 12
Meditation og mindfulness kan være lige så effektiv som medicin til behandling af visse tilstande
by Hilary A. Marusak
Mange mennesker ser til diættendenser eller nye træningsregimer – ofte med tvivlsom fordel – for at få...
01 13 pessimister dør vel vidende, at de havde ret 4907278 1920
Pessimister dør ved at vide, at de var rigtige - Optimister trives
by Matthew Dicks
Som en kreativ sjæl og en person, der forfølger dine drømme, har du ikke råd til at være pessimist.
ung kvinde med lukkede øjne, ansigtet op mod himlen
Hverdagssabbat og mindfulness
by Matthew Ponak
Jeg er inspireret til at dele nyttige teknikker fra min egen tradition for at tilføje til denne nye globale...
gaver fra kæledyr 1 13
Hvorfor bringer vores hunde og katte os døde dyr?
by Mia Cobb
Hvad har en lille pingvin, en kaninunge, en sort rotte og en Kreffts svævefly til fælles? De har…
farverigt billede af en kvindes ansigt, der oplever stress og tristhed
Undgå angst, stress og den tidlige begyndelse af hjerte-kar-sundhedsproblemer
by Bryant Lusk
Angstlidelser har længe været forbundet med den tidlige debut og progression af kardiovaskulær...
hvis medicinalfirmaer var ærlige 1 16
Hvordan medicinalindustrien bruger desinformation til at underminere medicinprisreformen
by Joel Lexchin
Narkotikavirksomheder har fremsat trusler i over 50 år, hver gang regeringer gør noget, der...
kysten er godt for helbredet 1 14
Hvorfor vintervandringer ved havet er gode for dig
by Nick Davies og Sean J Gammon
Ideen om, at der er en "blå mandag" et sted omkring midten af ​​måneden, hvor folk føler...
opretholde en sund kost2 1 19
Hvorfor plantebaserede diæter har brug for ordentlig planlægning
by Hazel Flight
Vegetarisme blev praktiseret så tidligt som i det 5. århundrede f.Kr. i Indien, og det er stærkt forbundet med...

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.