At vende tilbage til en skole, hvor et skyderi fandt sted, kan være en kamp for mange elever. fstop123 via Getty Images
Når et skoleskyderi finder sted, som det, der kostede tre voksne og tre børn livet på en kristen skole i Nashville, Tennessee, den 27. marts 2023, sørger skolens embedsmænd ofte for, at sorgrådgivning bliver gjort tilgængelig for alle har brug for dem. Men hvad indebærer disse tjenester præcist?
TPhilip J. Lazarus er en skolepsykologiprofessor ved Florida International University, som rådgav studerende og undervisere, der var berørt af skyderiet på Marjory Stoneman Douglas High School, som fandt sted i Parkland, Florida, på Valentinsdag, 2018.
Nedenfor fortæller Lazarus nogle af de oplevelser, han havde, da han gav sorgrådgivning. Han giver også indsigt i, hvad elever og undervisere har brug for, da nationen konfronterer rekordniveauer af skyderier med højere og højere dødstal.
Knuste følelse af tryghed
Et par dage efter Parkland fortalte en dreng i syvende klasse på en nærliggende skole mig sin plan for, hvordan man kan gøre skolerne mere sikre.
"Vi skal have et transportbånd til at tjekke alle børn for våben, så skal vi have skudsikre vinduer på ydersiden, så skal vi have skudsikre skabe, som vi alle kan løbe ind i, hvis en skytte kommer ind i bygningen," drengen fortalte mig dengang. "Vi er nødt til at sætte et 10-fods pigtrådshegn op uden for legepladsen og mere politi."
Jeg spekulerede på, om det er den fremtid, vi som samfund ønsker. Fem år senere er flere elementer af den fremtid her nu.
I Newport News, Virginia, for eksempel, besluttede embedsmænd at installere 90 walk-through metaldetektorer i skoler i hele distriktet. Foranstaltningen kommer som svar på et af de mest chokerende tilfælde af et skoleskyderi - et, hvor en førsteklasse efter sigende skød og sårede sin lærer, Abigail Zwerner, på Richneck Elementary School i Newport News den 6. januar 2023.
I Texas blev der brugt titusinder af dollars på forsyne skoler med ballistiske skjolde for skolepolitibetjente. Nogle skoler har installeret skudsikre "sikkerhedspuder" at beskytte eleverne mod aktive skytter.
Når tragedier som dem i Parkland; Newport News; Uvalde, Texas; og Nashville finder sted, påvirker de ikke kun selve skolen – de påvirker også omkringliggende skoler. Derfor, da jeg vendte tilbage et par dage efter Parkland-skyderiet fra National Association of School Psychologists-konventet i Chicago til Broward County, hvor jeg bor, og hvor Parkland-skyderiet fandt sted, fik jeg forbindelse til Frank Zenere, en af mine tidligere elever. , en adjungeret lektor ved Florida International University og krisekoordinator for Miami-Dade County Public Schools, samt et team fra Nova Southeastern University og et andet hold af skolepsykologer fra Volusia County til at yde psykologisk intervention.
Disse indgreb omfattede udredning af elever, hvilket betyder, at eleverne fortæller om deres reaktioner på den forfærdelige begivenhed, kortvarig individuel- og grupperådgivning samt konsultation med skoleledere og forældre om, hvordan man håndterer børns sorg, og hvordan man bedst åbner genåbning af skoler.
Frygt og usikkerhed
En ting, som alle skolebaserede udbydere af mental sundhed lærer i kriseintervention, er, at alle elever har en historie at fortælle, også selvom de har problemer med at formulere deres tanker.
Psykiatriens opgave er at lytte. Det er dog ofte ikke nok at lytte. Efter Parkland var nogle elever i det omkringliggende område bange for at komme ind på deres egne skoler. Nogle få var bekymrede for, at de ville blive angrebet af en kopimorder. Nogle elever brød følelsesmæssigt sammen.
En dreng i sjette klasse, jeg mødte på en nærliggende charterskole, var bange for at gå ind i sin skolebygning, og jeg blev kontaktet af rektor for at hjælpe. Drengen stod bare udenfor. Så jeg gik hen til ham og begyndte at snakke og spurgte ham, hvorfor han ikke gik hjem, hvis han var så bange. Han fortalte mig, at hans forældre kørte ham til denne charterskole, og han boede mere end 10 miles væk. Jeg spurgte ham, om jeg gik lige ved siden af ham og ikke forlod hans side, hvis han ville være villig til at gå ind i bygningen. Han var enig. Vi snakkede i omkring 30 minutter. Han sagde: "Min krop har det ikke godt. Det føles ikke rigtigt, det føles skørt indeni, og jeg kan ikke beskrive det.”
Jeg fortalte ham, at hans følelser var normale. Derefter blev han bedt om at vurdere sit velbefindende fra 1 til 10 fra han kom i skole til nu, hvor 1 betyder at føle sig fantastisk til 10 betyder at føle sig frygtelig bange og angst. Han svarede, at da han kom ind på mit midlertidige kontor i skolen, var det en 11, og nu efter omkring 30 minutter med at fortælle om sine oplevelser, reaktioner og følelser med mig, var han på 5 eller 6.
Han fortalte mig, at han tog yogaklasser, og det arbejdede jeg med til hans fordel. Jeg lærte ham, hvordan man forestiller sig yogamusik, der genlyder gennem hans krop for at hjælpe ham med at falde til ro. Jeg lærte ham, hvordan han kunne få musikken til at gå hurtigere eller langsommere, højere eller blødere, og hvordan han kunne regulere sin vejrtrækning. Dette gav ham en følelse af kontrol over sine indre følelser. Gennem en række andre teknikker, såsom at bruge dyb vejrtrækning, lærte han at komme ind i en meget afslappet tilstand. Han rapporterede ved slutningen af vores 90-minutters møde, at han nu var en 2.
Jeg bad ham om at øve sig i det, han havde lært mindst tre gange, før han kom i skole den følgende dag. Næste dag så han mig og skyndte sig op og sagde: "Jeg er en 1."
Normalitet er uhåndgribelig
Desværre, som min kollega Frank fortalte mig, vil indgrebene for mange andre ikke være så lette eller svarene så hurtige.
For eksempel vil unge mennesker, der er direkte berørt af en tragedie, især dem i klasseværelser, hvor elever blev dræbt, kræve dyb forståelse, empati og vejledning fra familie, venner, lærere, religiøse ledere og mentale sundhedsprofessionelle, mens de kæmper for at klare sig. Nogle kan kræve års terapi.
Lukning er en myte. Traumet og sorgen forsvinder måske aldrig. Alligevel kan unge tage ved lære af fortiden og komme videre med hjælp fra deres venner, familier, tro, lokalsamfund og udbydere af mental sundhed. For alle de berørte vil deres liv aldrig blive det samme, men med omsorg og forståelse fra andre og ved at fokusere på fremtiden, kan de komme sig og trives.
Om forfatteren
Philip J. Lazarus, Lektor, Rådgivning, Fritid og Skolepsykologi, Florida International University
Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs oprindelige artikel.
Relaterede Bøger:
Atomvaner: En nem og påvist måde at opbygge gode vaner og bryde dårlige ting på
af James Clear
Atomic Habits giver praktiske råd til at udvikle gode vaner og bryde dårlige, baseret på videnskabelig forskning om adfærdsændringer.
Klik for mere info eller for at bestille
De fire tendenser: de uundværlige personlighedsprofiler, der afslører, hvordan du kan gøre dit liv bedre (og også andre menneskers liv bedre)
af Gretchen Rubin
De fire tendenser identificerer fire personlighedstyper og forklarer, hvordan forståelse af dine egne tendenser kan hjælpe dig med at forbedre dine relationer, arbejdsvaner og overordnet lykke.
Klik for mere info eller for at bestille
Tænk igen: Kraften ved at vide, hvad du ikke ved
af Adam Grant
Think Again udforsker, hvordan folk kan ændre deres sind og holdninger, og tilbyder strategier til at forbedre kritisk tænkning og beslutningstagning.
Klik for mere info eller for at bestille
Kroppen holder score: hjerne, sind og krop i helbredelsen af traumer
af Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score diskuterer sammenhængen mellem traumer og fysisk sundhed og giver indsigt i, hvordan traumer kan behandles og heles.
Klik for mere info eller for at bestille
The Psychology of Money: Tidløse lektioner om rigdom, grådighed og lykke
af Morgan Housel
The Psychology of Money undersøger de måder, hvorpå vores holdninger og adfærd omkring penge kan forme vores økonomiske succes og generelle velbefindende.
