InnerSelf.com
  • HOME
  • Personlig empowerment
    • Justering af holdning
      • Anger Management
      • Adfærdsmodifikation
      • Frygt og bekymring
      • Tilgivelse og accept
      • Taknemmelighed og service
      • perfektionisme
    • Lykke og succes
      • Rådgivning
      • At skabe virkeligheder
      • Livets ændringer
      • Livsformål
      • Ydeevne
      • Selvhjælp
    • Intuition og bevidsthed
      • Astrologi
        • Horoskop
        • kinesisk og østlig
        • Planeter og transitter
          • Retrograde planeter
        • Sol, måne, stigende tegn
      • Drømmetydning
      • Intuitiv bevidsthed
    • Relationer
      • Kommunikation
      • Par
        • Seksualitet
      • Familie
      • Venskab
      • Parenting
      • Dig selv
    • Spiritualitet og mindfulness
      • Død & Døende
      • Inspiration
      • Meditation
      • Mindfulness
      • Religioner og overbevisninger
  • At leve i harmoni
    • Finans & Karriere
      • Karriere og succes
      • Velstand og økonomi
    • Sundhed og velvære
      • Sygdomme og tilstande
      • Miljø
      • Fitness og motion
      • Mad og ernæring
        • Helbredende kost
        • Urter & kosttilskud
      • Healing Discipliner
    • Hus & Have
      • Feng Shui
      • Havearbejde
      • Kæledyr og mere
    • Fritid og kreativitet
    • Videnskab og teknologi
  • Social bevidsthed
    • Ved Brink
      • autoritære
      • Uretfærdighed
      • pest
      • Wars
      • Klimaforstyrrelse
    • Kulturforskelle
    • Demokrati
      • Aktivisme
      • Valg
      • Historisk
      • reformer
    • Økonomi
      • Uddannelse
      • Healthcare
      • ulighed
    • Miljø
      • Klima
        • Tilpasning og afbødning
        • Bevis for opvarmning
        • Påvirkninger
        • Løsninger
      • Politisk
      • Vejr
    • fjendtlighederne
    • Retfærdighed
      • Civil frihed
      • Økonomisk
      • Privatliv og sikkerhed
    • Tendenser
  • Mere
    • Søg
    • Dagens optagelse
    • Dagens inspiration
    • Liste alle
    • Nyhedsbrev
    • Privatlivspolitik
    • RSS
    • Admin
    • Kontakt os
InnerSelf.com
  • HOME
  • Personlig empowerment
    • Justering af holdning
      • Anger Management
      • Adfærdsmodifikation
      • Frygt og bekymring
      • Tilgivelse og accept
      • Taknemmelighed og service
      • perfektionisme
    • Lykke og succes
      • Rådgivning
      • At skabe virkeligheder
      • Livets ændringer
      • Livsformål
      • Ydeevne
      • Selvhjælp
    • Intuition og bevidsthed
      • Astrologi
        • Horoskop
        • kinesisk og østlig
        • Planeter og transitter
          • Retrograde planeter
        • Sol, måne, stigende tegn
      • Drømmetydning
      • Intuitiv bevidsthed
    • Relationer
      • Kommunikation
      • Par
        • Seksualitet
      • Familie
      • Venskab
      • Parenting
      • Dig selv
    • Spiritualitet og mindfulness
      • Død & Døende
      • Inspiration
      • Meditation
      • Mindfulness
      • Religioner og overbevisninger
  • At leve i harmoni
    • Finans & Karriere
      • Karriere og succes
      • Velstand og økonomi
    • Sundhed og velvære
      • Sygdomme og tilstande
      • Miljø
      • Fitness og motion
      • Mad og ernæring
        • Helbredende kost
        • Urter & kosttilskud
      • Healing Discipliner
    • Hus & Have
      • Feng Shui
      • Havearbejde
      • Kæledyr og mere
    • Fritid og kreativitet
    • Videnskab og teknologi
  • Social bevidsthed
    • Ved Brink
      • autoritære
      • Uretfærdighed
      • pest
      • Wars
      • Klimaforstyrrelse
    • Kulturforskelle
    • Demokrati
      • Aktivisme
      • Valg
      • Historisk
      • reformer
    • Økonomi
      • Uddannelse
      • Healthcare
      • ulighed
    • Miljø
      • Klima
        • Tilpasning og afbødning
        • Bevis for opvarmning
        • Påvirkninger
        • Løsninger
      • Politisk
      • Vejr
    • fjendtlighederne
    • Retfærdighed
      • Civil frihed
      • Økonomisk
      • Privatliv og sikkerhed
    • Tendenser
  • Mere
    • Søg
    • Dagens optagelse
    • Dagens inspiration
    • Liste alle
    • Nyhedsbrev
    • Privatlivspolitik
    • RSS
    • Admin
    • Kontakt os

Føler mig Waaaay mere rodet, end jeg troede, jeg var

Ronni Tichenor og Jennie Weaver By Ronni Tichenor og Jennie Weaver
Ronni Tichenor og Jennie Weaver

ung kvinde stående under regnen

I årevis troede jeg, at min overpræstation, perfektionisme og behov for kontrol handlede om at bevise, at jeg var god nok – at være den bedste, at være perfekt, var kun måde at være "nok". Men en session med en intuitiv coach bragte noget andet frem...

Tillid kommer, når du indrømmer, hvad du ikke ved

Tamar Kushnir, Duke University et al By Tamar Kushnir, Duke University et al
Tamar Kushnir, Duke University et al

lære at stole på 2 15
I et landskab med konstant skiftende videnskab, er kommunikation med fuld tillid den bedste måde at vinde offentlig tillid? Måske ikke. Vores forskning tyder på, at folk i mange tilfælde stoler på dem, der er villige til at sige "jeg ved det ikke."

Sådan overvinder du fortrydelse, der kan være altopslugende

J. Kim Penberthy, University of Virginia By J. Kim Penberthy, University of Virginia
J. Kim Penberthy, University of Virginia

en kvinde ved en computer med hænderne dækkende for ansigtet

Fortrydelse er en meget reel reaktion på en skuffende begivenhed i dit liv, et valg du har truffet, som ikke kan ændres, noget du sagde, at du ikke kan tage tilbage

Hvordan holder man disse nytårsforsætter?

Mark Canada og Christina Downey, Indiana University By Mark Canada og Christina Downey, Indiana University
Mark Canada og Christina Downey, Indiana University

2021-mållisten opdateres for 2022

Hvis forskning i vaneændringer er nogen indikation, er det kun omkring halvdelen af ​​nytårsforsætterne, der sandsynligvis kommer ud af januar, og langt mindre varer hele livet.

Find vores egne definitioner af skønhed

Allison Carmen By Allison Carmen
Allison Carmen

en glødende kugle i et vedhæng med en kobbertråd

Definition af skønhed, Merriam-Webster ordbog: "det, der giver den højeste grad af nydelse til sanserne eller sindet ...."

Find vores egne definitioner af skønhed (video)

Allison Carmen By Allison Carmen
Allison Carmen

en glødende kugle i et vedhæng med en kobbertråd

Definition af skønhed, Merriam-Webster ordbog: "det, der giver den højeste grad af nydelse til sanserne eller sindet ...."

Om perfektionisme: Lad os selv slappe af

Jill Downs By Jill Downs
Jill Downs

stak småsten perfekt afbalanceret

Hvordan kan perfektionisme være en snublesten på stien? At have det tvangsmæssige behov for at være perfekt kan være meget svært for nogen. At være perfektionist skaber problemer, ikke kun for den person, der lider under det, men for dem omkring dem.

8 måder at håndtere kropsangst på

Tracy Tylka, professor i psykologi, Ohio State University By Tracy Tylka, professor i psykologi, Ohio State University
Tracy Tylka, professor i psykologi, Ohio State University

billede

At være i stand til at socialisere igen kan medføre entusiasme og en følelse af normalitet - men det kan også øge angsten over hvordan

 

Udsættelse eller leve i nuet ... Hvorfor vælge en frem for den anden

Marie T. Russell By Marie T. Russell
Marie T. Russell

Overspringshandling

Ting kommer helt sikkert til overfladen for nylig. Det ser ud til, at spørgsmål, som vi har formået at undgå i årevis, nu løfter hovedet for at blive konfronteret. Vores måde at håndtere virkeligheden på, eller i nogle tilfælde at undgå at håndtere virkeligheden, er kommet tilbage til ...

Er du perfektionist eller imperfektionist?

Alan Cohen By Alan Cohen
Alan Cohen

Er du perfektionist eller imperfektionist?

En af mine venner erklærede: "Jeg troede, at jeg var perfektionist. Jeg fandt de mindste mangler i alt. Så indså jeg, at jeg slet ikke var perfektionist; jeg var imperfektionist! Hvis jeg var perfektionist, ville jeg se perfektion hvor end jeg ser. "

Stræber efter at blive “nok” på det hektiske hamsterhjul

Kate Eckman By Kate Eckman
Kate Eckman

Stræber efter at blive “nok” på det hektiske hamsterhjul

Hvis du kiggede på mit liv udefra, kan du blive overrasket over at høre, at jeg brugte det meste af mine år på at komme på min egen måde. På trods af at jeg nåede mange mål og opbyggede en succesrig karriere, var jeg ofte i uro, fyldt med angst og usikkerhed.

10 grunde til, at mænd lider

Barry Vissell By Barry Vissell
Barry Vissell

10 grunde til, at mænd lider

Jeg er for nylig færdig med at lede et online mænds tilbagetog. Hver enkelt af os blev dybt sårbare og delte på grund af dette en dyb kærlighed og broderskab. Der opstod en slags kalejdoskop af mænds problemer ... Hver af os delte brikker i puslespillet om, hvorfor mænd lider.

10 grunde til, at mænd lider (video)

Barry Vissell By Barry Vissell
Barry Vissell

10 grunde til, at mænd lider (video)

Jeg er for nylig færdig med at lede et online mænds tilbagetog. Hver enkelt af os blev dybt sårbare og delte på grund af dette en dyb kærlighed og broderskab. Der opstod en slags kalejdoskop af mænds problemer ... Hver af os delte brikker i puslespillet om, hvorfor mænd lider.

Jeg spurgte hundreder af mennesker om deres største livsbeslutninger. Her er hvad jeg lærte

Adrian R. Camilleri By Adrian R. Camilleri
Adrian R. Camilleri

Indlæg, der peger i 3 forskellige retninger: Denne vej, den måde og den anden vej

Du tager beslutninger hele tiden. De fleste er små. Imidlertid er nogle virkelig big: de har forgreninger i år eller endda årtier. I dine sidste øjeblikke kan du godt tænke tilbage på disse beslutninger - og nogle du kan fortryde.

Frigivelse af dommen - af alt

Turīya By Turīya
Turīya

Frigivelse af dommen - af alt

Det er let at sidde i dommen og torturere os selv. Jeg troede, at smerten og trætheden var midlertidig. Jeg troede, jeg var svag. Jeg overbeviste mig selv om, at det ikke var noget at bekymre mig om, og alt hvad jeg havde brug for, var at træne mere og arbejde hårdere.

Et ord, som enhver perfektionist har brug for at vide

Julian Reeve By Julian Reeve
Julian Reeve

Et ord, som enhver perfektionist har brug for at vide

Jeg havde lige dirigeret en forestilling af Broadway-musicalen Hamilton i San Francisco i 2017, da jeg oplevede et hjerteanfald på vej hjem. Test viste, at min højre kranspulsår var 90% blokeret, og to stenter blev placeret for at få mig på vej til bedring. Jeg var 43 år gammel.

Endelig tro på dig selv: Elsk dig selv, Elsk livet, Elsk andre

Diana Rowan By Diana Rowan
Diana Rowan

Endelig tro på dig selv: Elsk dig selv, Elsk livet, Elsk andre

Mange mennesker lider af bedragersyndrom. Selv dem, der har de højeste akademiske, kunstneriske og forretningsrelaterede præstationer, lider af følelser af uværdighed.

Hvad er skønhed? Skønhed er i beholderens hjerte

Sarah Mane By Sarah Mane
Sarah Mane

Hvad er skønhed? Skønhed er i beholderens hjerte

En dag på et tilbagetog - jeg var ret ung på det tidspunkt - jeg var i en gruppe, og vi blev bedt om at falde dybt stille og finde et afslappet sted indeni. Derefter, da vi åbnede øjnene, så vi et projiceret billede af en smuk ferskenfarvet rose ...

At leve et skyldfrit liv

Barry Vissell By Barry Vissell
Barry Vissell

At leve et skyldfrit liv

Hvad er skyld? De fleste kender svaret. Det er følelsen af ​​ansvar for at gøre noget forkert eller have gjort noget forkert tidligere. Jeg vil sige, at vi alle har denne følelse af skyld. Det er universelt. Vi har alle lavet fejl, nogle gange store. Og skyldfølelse er alt for ofte resultatet.

11 måder at stoppe med at udsætte - for godt

Tim Ferriss, Dan Ariely og mere By Tim Ferriss, Dan Ariely og mere
Tim Ferriss, Dan Ariely og mere

11 måder at stoppe med at udsætte - for godt

De fleste af os føler sig skyldige eller dovne, når vi udsætter tingene til en senere dato eller et senere tidspunkt, men udsættelse er normalt og sker for alle. Nøglen er ikke at fjerne ordet fra dit ordforråd, men at finde måder at arbejde og hvile smartere, så opgaver bliver færdige.

Ex-NFL-spiller deler lektioner om succes og modstandsdygtighed

Sean Conley By Sean Conley
Sean Conley

Ex-NFL-spiller deler lektioner om succes og modstandsdygtighed

Da jeg kom ind i NFL, var det kulminationen på alt, hvad jeg havde drømt om som dreng - og en besættelse, der fik mig til at slå min krop såvel som mit sind og ånd.

Hvad du behøver at vide om hudblegende cremer

Amina Mire By Amina Mire
Amina Mire

Hvad du behøver at vide om hudblegende cremer

Virksomheder som Unilever, L'Oréal og Johnson & Johnson meddelte for nylig, at de ikke længere vil sælge produkter, der nævner "hudblegning."

Slippe af med den selvkritiske albatross, der er på ryggen

Jude Bijou By Jude Bijou
Jude Bijou

Slippe af med den selvkritiske albatross, der er på ryggen

At være for selvkritisk er voldsomt i vores samfund. Det er næsten et nationalt tidsfordriv at slå os selv op over ægte og forestillede mangler ...

Side 1 of 5

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Tilgængelige sprog

MEST LÆS

jim hæklet 9 19

Hvordan Jim Croces musik fortsætter med at inspirere på tværs af generationer

Torsdag den 20. september 1973 døde singer-songwriteren Jim Croce, da hans chartrede fly styrtede ned kort efter start i Natchitoches,...
f96w31bm

Behind the Hype: The Ongoing Reign of Taylor Swift

Hvordan blev Taylor Swift så populær? Hun går aldrig af mode
medicinsk gasbelysning 9 21

Medicinens blinde punkt: The Silent Epidemic of Medical Gaslighting

Gaslight, en psykologisk thriller med Ingrid Bergman i hovedrollen, var et billethit, da den blev udgivet i 1944, men dens tid i...
mand sidder foran sin bærbare computer med hænderne bag hovedet

Sådan administrerer du vores indre sabotør

Dybt skjult frygt, sår og længsler kan føre til symptomer og til sidst utilpasset adfærd, der kan sabotere os.
person, der går alene ned ad en mørk gade

Seks strategier, når du håndterer usikkerhed

Usikkerhed er en af ​​livets uundgåeligheder. Og vi klarer det alle og accepterer det – mere eller mindre. Men en kronisk sygdom som MS kan forårsage...
wbfstjmn

Fra skønhed til udyr: Rhododendrons dobbelte natur

Ingen af ​​disse er ret nøjagtige. Rhododendron har en gammel arv, der er ældre end Himalaya og en historie flettet sammen med gift,...

NYESTE

smilende forretningskvinde

InnerSelfs daglige inspiration: 2. oktober 2023

The Daily Inspiration er en kort besked, der hjælper med at sætte tonen for dagen. Den er linket til en længere artikel for yderligere indsigt og...
en mand præsenterer to hænder... den ene med en rød pille, den anden den blå pille

InnerSelf Magazine: 2. oktober 2023

I denne uge ser vi på forskellige opfattelser, vi har eller havde, hvordan vi kom dertil, og hvor vi går herfra... Og selvfølgelig, når vi vælger...
MAVENs ultraviolette Mars

Aktuel uge Astrologisk oversigt og horoskop: 2. - 8. oktober 2023

Dette ugentlige astrologiske tidsskrift er baseret på planetariske påvirkninger og tilbyder perspektiver og indsigter til at hjælpe dig med at få det bedste...
MAVENs ultraviolette Mars

Astrologisk oversigt og horoskop: 2. - 8. oktober 2023

Dette ugentlige astrologiske tidsskrift er baseret på planetariske påvirkninger og tilbyder perspektiver og indsigter til at hjælpe dig med at få det bedste...
et ;pme trist barn, der sidder oven på et bord

Adopterede børn og det fortabte forældreløse barn indeni

Adopterede er et mangfoldigt, men alligevel usynligt samfund. Vi lever i almindelighed, men vores adopterede status er normalt uset af andre.

MEST SETE

MAVENs ultraviolette Mars

Astrologisk oversigt og horoskop: 2. - 8. oktober 2023

Dette ugentlige astrologiske tidsskrift er baseret på planetariske påvirkninger og tilbyder perspektiver og indsigter til at hjælpe dig med at få det bedste...
overforbrug 9 30

Hvordan en progressiv salgsskat kunne redde planeten

Har du nogensinde spekuleret på, hvor alle de ting, vi køber, kommer fra, og hvor de bliver af, når vi er færdige med dem? Vi lever i en verden, hvor køb og...
madafhængighed 9 26

Vanedannende spiser: Tobakkens skjulte hånd i vores madforsyning

Tobaksvirksomheder har manipuleret folks helbred med tobaksprodukter, forårsaget umådelig skade og ført til utallige forebyggelige...
fuldmåne med canadagæs flyvende foran den

Astrologisk oversigt og horoskop: 25. september - 1. oktober 2023

Dette ugentlige astrologiske tidsskrift er baseret på planetariske påvirkninger og tilbyder perspektiver og indsigter til at hjælpe dig med at få det bedste...
jim hæklet 9 19

Hvordan Jim Croces musik fortsætter med at inspirere på tværs af generationer

Torsdag den 20. september 1973 døde singer-songwriteren Jim Croce, da hans chartrede fly styrtede ned kort efter start i Natchitoches,...
  1. Du er her:  
  2. HOME
  3. Personlig empowerment
  4. Justering af holdning
  5. perfektionisme