perfektionisme

Modet til at indrømme fejl

kvinde, der giver sig selv et kram
Billede af Enrique Meseguer

Vi laver alle fejl – nogle gange store. Men kan vi have modet til at indrømme vores fejl? Det følgende er en historie fra vores endnu ikke udgivet nye bog, Et par mirakler: Et par, mere end et par mirakler.
 
Siden 1974, under vores retreat i de franske alper med sufi-læreren Pir Vilayat Khan, har Joyce og jeg næret en vision om et sted, hvor folk kunne forlade deres travle omgivelser for at komme ind i en atmosfære af kærlighed, accept og helbredelse. Der kunne de opdage deres egen indre visdom, enten i en kærlig støttende gruppe eller alene i naturen.

Kort efter vi ankom til Santa Cruz amt, så vi en annonce i avisen for tolv hektar jord til salg. Linjen, der virkelig fangede vores opmærksomhed, var, "grænset til en kvart mile af åen." Vi gik straks for at tjekke det ud. Det var pragtfuldt! Det var stejlt, på en bakkeskråning af tanbark-ege og redwoods, med den lille å i bunden. Det var en varm dag midt på sommeren, hvor plettet sollys lyste op i den tætte skovbund.

Jeg husker min glæde, da jeg gik på bredden af ​​åen, forestillede mig stien, jeg ville bygge, og de ryddelige små A-ramme sovekabiner til vores tilbagetogsdeltagere. I mit sind kunne jeg se små klippedæmninger, der skabte små vandfald og bassiner langs de hele 1200 fod, med den nærende lyd af faldende vand, der beroligede sjælene hos alle, der kom til dette land.

Vi købte ejendommen for $18,000! Vi hyrede en bulldozer til at sætte en vej ned ad bjergsiden til et hjem lige over åen. Selvom det var sporskifterygget, var vejen stadig stejl. Vi bragte knust granitgrundsten for at gøre den mere køredygtig.

En ven udarbejdede, med vores vejledning, planer for vores hjem, med en stor stue til sammenkomster og et stort dæk med udsigt over åen og svøbt omkring et stort, indfødt ahorntræ.

Var det en fejl?

Så kom efteråret, og solen begyndte at dykke ned under træerne. Så var det væk. Ikke en dråbe sol hele dagen lang. Og det blev koldt uden sollys.

Den sidste clincher var rendegraveroperatøren, der kørte ned for at grave et testhul til septisk godkendelse. Jeg vil aldrig glemme den kommentar, han kom med, da han troede, at jeg var ansat og ikke ejeren. "Jeg har installeret en masse septiske systemer alle mulige steder i dette amt, men hvilken slags fjols vil gerne bygge noget ned i dette helvedes hul."

Den aften fortalte jeg med tungt hjerte Joyce, hvad denne mand sagde. Vi sad længe i stilhed og overvejede hans ord. Til sidst sagde jeg: "Joyce, jeg føler, vi har lavet en fejl." Og Joyce var desværre enig. Så holdt vi om hinanden og græd.

Vi solgte jorden med dens nye indkørsel ned til en ryddet byggeplads til en ung mand, der var begejstret for at have et skovklædt gemmested.

Tre år senere, under en særlig hård vinterstorm, gav bjergskråningen over byggepladsen efter og dækkede stedet med mudder og affald. Der var heldigvis ikke bygget noget. Ethvert hjem på stedet ville være blevet revet ned.


 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

Denne rendegraveroperatør, selvom den var rå og humorløs, blev ikke desto mindre sendt af engle for at levere sit budskab.

Jeg kunne nemt have misset beskeden. Jeg kunne være blevet vred på rendegraveren. Jeg kunne stædigt have skubbet videre med vores planer. Jeg kunne have nægtet at indrømme min fejl, vores fejltagelse.

Hvorfor er det så svært at indrømme fejl?

Der er flere grunde til, at det er svært at indrømme fejl. Stolthed (eller mere korrekt, falsk stolthed) er en af ​​grundene. Vi kan ikke lide at se os selv som fejlbarlige. At lave fejl er for mindre mennesker.

Joyce driller mig nogle gange om min MD-grad og nogle gange min lægepersonlighed. På medicinstudiet var vi alle programmeret til at fremstå som eksperter, uanset hvor usikre vi var. Jeg arbejder stadig på at afprogrammere, så jeg skrider nogle gange og støder på som eksperten. Jeg er læge, og Jeg laver fejl.

En endnu større grund har at gøre med "giftig skam." Vi er mennesker. Vi laver fejl. Men det er vi ikke vores fejl. Giftig skam får os til at identificere os med vores fejl. Giftig skam dikterer, at vi er dårlige mennesker, fordi vi lavede fejl, derfor er at indrømme at begå en fejl at indrømme at være dårlige, snarere end blot at være menneske. Jeg kan sagtens relatere. Som barn blev jeg stemplet som "dårlig", når det simpelthen var min opførsel, der var utilfreds med mine forældre. Men vi er ikke vores adfærd.

Selvtilgivelse og selvaccept

En af vores første spirituelle lærere, Leo Buscaglia, modellerede selvkærlighed efter at have begået en fejl. Han plejede at kramme sig selv, hver gang han lavede en fejl. Du kan læse Joyces artikel om dette her.

Vores ven, Scott Kalechstein Grace, skrev en børnesang, der er lige så anvendelig for voksne. Det lyder: "Ups, jeg lavede en fejl, men jeg er smuk, ja, jeg er smuk." (Lyt til sangen her.)

Og vi er faktisk ikke mindre smukke og elskelige efter at have begået en fejl, uanset hvor stor den er. Hvis vores fejl forårsager nogen smerte, beder vi oprigtigt undskylde. Og du er stadig smuk og elskelig.

Fortsæt. Gør hvad Leo gjorde. Efter at have begået en fejl, prøv at give dig selv et kram, og anerkend derefter din medfødte godhed.

* Undertekster af InnerSelf
Copyright 2022. Alle rettigheder forbeholdes.

Bog af denne forfatter (e)

Heartfullness: 52 måder at åbne for mere kærlighed
af Joyce og Barry Vissell.

Heartfullness: 52 måder at åbne for mere kærlighed af Joyce og Barry Vissell.Hjertethed betyder så meget mere end sentimentalitet eller schmaltz. Hjertechakraet i yoga er kroppens åndelige centrum med tre chakraer over og tre nedenunder. Det er balancepunktet mellem underkrop og højere krop eller mellem krop og ånd. At bo i dit hjerte er derfor at være i balance, at integrere de tre nederste chakraer med de højere tre.

Vores mål er at føre dig ind i dit hjerte. Vores mål er at give dig en følelsesoplevelse af hjertet i dets mange dimensioner. Vi kan sige, at hvert stykke vil få dig til at føle dig godt tilpas. Og dette kan være sandt. Men hver vil også udfordre dig til at vokse i åndelig bevidsthed, for der er ofte en vis risiko, der skal tages, før hjertet kan åbne sig. Nogle gange er vi nødt til at forlade vores komfortzone for virkelig at leve fra hjertet.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne bog. Fås også som en Kindle-udgave.

Om forfatteren (e)

foto af: Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, en sygeplejerske / terapeut og et psykiaterpar siden 1964, er rådgivere i nærheden af ​​Santa Cruz CA, som er lidenskabelige med bevidst forhold og personlig-åndelig vækst. De er forfattere af 9 bøger og et nyt gratis lydalbum med hellige sange og sang. Ring 831-684-2130 for yderligere information om rådgivningssessioner telefonisk, online eller personligt, deres bøger, optagelser eller deres tidsplan for samtaler og workshops.

Besøg deres hjemmeside på SharedHeart.org for deres gratis månedlige e-heartletter, deres opdaterede tidsplan og inspirerende tidligere artikler om mange emner om forhold og at leve fra hjertet.

Flere bøger af disse forfattere
   

Flere artikler af denne forfatter

Du vil måske også kunne lide

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

TILGÆNGELIGE SPROG

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÆS

Kinas faldende befolkning 1 21
Kinas og verdens befolkning vender nu ned
by Xiujian Peng
Kinas National Bureau of Statistics har bekræftet, hvad forskere som jeg længe har ...
to personer, der sidder ned og snakker
Sådan taler du med nogen om konspirationsteorier i fem enkle trin
by Daniel Jolley, Karen Douglas og Mathew Marques
Folks første instinkt, når de engagerer sig med konspirationstroende, er ofte at forsøge at afsløre deres...
Gamle yogaøvelser 1 24
Fordelene ved den ældgamle yogapraksis for både krop og sind
by Herpreet Thind
Yoga er nu en almindelig aktivitet i USA og bliver almindeligvis fremstillet som en sund livsstil...
Venlighedspolitik 1 20
Jacinda Ardern og hendes venlighedspolitik er en varig arv
by Hilde Kaffe
Jacinda Arderns menneskelige og empatiske tilgang søgte at slå en forsonende tone an. Ingen steder var…
hvidtekalk mlk 1 25
Hvordan republikanerne hvidvasker Martin Luther King
by Hajar Yazdiha
Januar er en måned, der mindes et mørkere, nyere minde om angrebet den 6. januar 2021 på...
en kvinde, der sidder svøbt i et tæppe og nipper til en varm drik
Forkølelse, influenza og COVID: Hvordan kost og livsstil kan booste dit immunsystem
by Samuel J. White og Philippe B. Wilson
Der er mange ting, vi kan gøre for at støtte vores immunsystem og endda forbedre dets funktion.
en glad familie, der sidder sammen udenfor på en eng
Hvordan kan vi være de bedste forældre, vi overhovedet kan være?
by Rabbiner Wayne Dosick
Det er os, der træffer valgene og formidler lektionerne – ved ord og handling, bevidst og...
byder velkommen til kaninens år i 2011 i Taiwan
Velkommen til kaninens eller kattens år, afhængigt af hvor du bor
by Megan Bryson
Den 22. januar 2023 vil mere end en milliard mennesker globalt byde velkommen til kaninens år – eller...

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.