perfektionisme

Pas på forudfattede forestillinger og begrænsende tro

Pas på forudfattede forestillinger og begrænsende tro

Vi har alle meninger, overbevisninger, forudfattede forestillinger osv. Og jeg har bemærket hos mig selv og andre en tendens til at diskontere alt, hvad der falder uden for det, vi har besluttet, at vi "kan lide".

For eksempel, da jeg opdagede en country- og western-sanger, hvis sange jeg kunne lide, fandt jeg på hans websted, at han holdt en koncert omkring 60 miles fra mit hus den samme weekend. Gik jeg? Jeg er ked af at sige nej. Hvorfor? Nå, alle mine forudfattede forestillinger dukkede op ... Jeg kan ikke lide skarer, jeg bliver nødt til at køre tres mil for at komme hjem om natten efter en koncert, og jeg ville være træt, min mand ville sandsynligvis ikke gå, country og western musik er ikke min stil, yada, yada, yada ...

Så snarere end at sige "Wow, se hvad universet har arrangeret for mig. En koncert tæt på hjemmet, ligesom jeg har opdaget denne sanger, hvis sange jeg kan lide", Jeg gik i stedet med min begrænsende overbevisning og" foruddefinerede domme "og gik ikke. Og så omkring en uge senere ramte det mig! Jeg fik en gave, og jeg afviste den på grund af mine forudfattede ideer om hvad Jeg "kan lide" og "kan ikke lide". Universet havde arrangeret en vidunderlig godbid for mig, og jeg sagde, "tak, men nej tak". Så døren var åben, og jeg smækkede den med lukning og ikke engang gider at overveje, hvilken vidunderlig gave / oplevelse der kunne vente på mig.

Valg baseret på begrænsende overbevisninger

Nu er jeg sikker på, at du kan tænke på sådanne eksempler i dit liv. For at give dig et andet eksempel forleden blev en god ven af ​​mig, der er pensioneret, inviteret til en "middag & dans" aften. Hun fortalte mig, at hun ikke ville rejse, fordi hun havde været i den slags begivenheder i hele sin karriere, og hun havde fået nok af dem. De var ikke sjove, og du sad "fast" mellem to personer og måtte tale med dem hele aftenen.

Nu selvfølgelig, da det er lettere at se "moten i andres øje" end i din egen, fik jeg straks "hendes sag". Jeg fortalte hende, at hun antog, at det ville være det samme som i hendes fortid, og plus, hun ville ikke arbejde, hun ville være der for at hygge sig osv. Osv.

Det var let for mig at se, hvordan hun begrænsede sig ved sine forudfattede ideer om, hvad hun kunne lide og ikke kunne lide ... Heldigvis for hende besluttede hun at gå (efter min krangling, hvordan kunne hun ikke) og hun havde en god tid! Hun endte med at "danse hele natten" og hun er 80 år gammel. Hun nævnte også for mig, hvordan der var en 93 år gammel kvinde der, der også havde det sjovt og dansede hele aftenen. Hvordan er det for at give slip på foruddefinerede forestillinger og være villig til at åbne dig selv for nye oplevelser.

Valg af at give slip på forudfattede forestillinger

I går ringede nogen, der gennemgår udfordrende tider og leder efter et nyt sted at bo i en værelsestypes situation, og hun ville vide, om jeg havde nogen forslag ... men hun havde en hel liste over ting, som hun ikke ville ' t acceptere. Og også en liste over grunde til, at hun ikke kunne finde det, hun ledte efter. Et andet tilfælde med at begrænse os selv med vores forudfattede ideer om, hvad der er rigtigt for os, og hvad der er forkert.

Ja, det ved jeg! Vi gør det alle sammen! Imidlertid har jeg indset, at mine foruddefinerede ideer ofte blokerer døren til at nyde, hvad der er her og nu i mit liv. Der er ting, som jeg automatisk har sagt nej til på grund af en tro eller mening, og når jeg har været villig til at give slip på den mening eller dom, har jeg ofte opdaget, at jeg havde været forkert i mine antagelser.

For eksempel har min mand altid ønsket en båd. Imidlertid kan jeg ikke lide gasmotordrevne både (ildelugtende, giftig, støjende, ikke miljøvenlig) så en båd med en motor var ude (siger mig). Sejlbåde er gode, men jeg har sejlet med en ven, og de har meget arbejde. Så det var ude (siger mig). Og så ... tog jeg en tur på en pontonbåd. Ja, den har en gasmotor, men jeg åbnede mit sind for muligheden, og jeg elskede oplevelsen. Jeg svævede ned ad floden i en langsomt bevægende båd, bare sad ved stævnen og beundrede landskabet, da jeg flød forbi. Det var godt!

Ja, jeg skabte forurening med motoren bag på båden, men det var en lille 25 HK motor, så jeg følte, at det var et godt kompromis. Ikke så meget arbejde som en sejlbåd og meget mindre forurening end en speedbåd. Så hvad jeg opdagede er, at når vi er villige til at gå forbi vores forudfattede forestillinger om, hvad vi kan lide eller ikke kan lide, kan vi opdage en hel verden derude og vente på vores deltagelse og nydelse. Det hele ligger i vores holdning.

Pas på disse forudfattede forestillinger!

Jeg husker for et par år siden, at jeg blev trukket ud af en sikkerhedslinje i lufthavnen for at få en mere intens screening, klappe ned osv. Jeg besluttede på stedet, at jeg ville gøre dette til en behagelig oplevelse snarere end at modstå og klage. Så jeg behandlede sikkerhedsagenten (kvinde) som en ven. Jeg kommenterede sjovt, at hvis hun skulle røre mig så intimt, er det mindste, jeg ville forvente, en skuldermassage. Nå, til min forbløffelse, da hun nåede mine skuldre, fortsatte hun med at give mig en skuldermassage.


 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

Wow! En oplevelse, der normalt ville have irriteret mig og bragt masser af forudfattede ideer om lufthavnssikkerhed (yada, yada, yada), blev en behagelig oplevelse. Og alt fordi jeg besluttede at give slip på alle forudfattede ideer om, hvordan dette skulle blive, og hvordan jeg ikke kunne lide hele oplevelsen.

Historiens moral? Behandl enhver oplevelse som helt ny. Tilgå det som noget, du aldrig har gjort, aldrig har hørt om, aldrig bedømt, aldrig haft en forudfattet mening om. Stol simpelthen på, at hvis universet sender noget din vej, er der en guddommelig grund til det, og der vil være en velsignelse i oplevelsen, hvis du forbliver åben for det.

Anbefalet bog:

Opret en verden, der fungerer: Værktøjer til personlig og global transformation
af Alan Seale

Anbefalet bog: Create a World That Works - Tools for Personal and Global Transformation af Alan SealeGrundlagt i konvergensen af ​​gammel visdomslære, evolutionær bevidsthed, universelle spiritualitetsbegreber og de grundlæggende principper for kvantefysik. Opret en "Transformational Presence" af: * Engagerer din intuition * Valg og mulighed til din sædvanlige tilgang til livet ... og mere. Og så begynder vi at udnytte det største potentiale i os selv, vores familier, vores samfund, virksomheder, lande og endda vores verden og har modet til at handle på dette potentiale til større gavn for alle.

Klik her for mere info og / eller for at bestille denne paperback bog. Fås også som en Kindle-udgave.

Om forfatteren

Marie T. Russell er grundlæggeren af InnerSelf Magazine (grundlagt 1985). Hun producerede og var vært for en ugentlig radiostation i South Florida, Inner Power, fra 1992-1995, der fokuserede på temaer som selvværd, personlig vækst og velvære. Hendes artikler fokuserer på transformation og forbindes igen med vores egen indre kilde til glæde og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikel er licenseret under en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Tilskriv forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link tilbage til artiklen: Denne artikel blev oprindeligt vist på InnerSelf.com

Flere bøger af Alan Seale

at InnerSelf Market og Amazon

 

Flere artikler af denne forfatter

Du vil måske også kunne lide

følg InnerSelf på

facebook ikontwitter-ikonyoutube-ikoninstagram ikonpintrest ikonrss ikon

 Få det nyeste via e-mail

Ugeblad Daglig inspiration

TILGÆNGELIGE SPROG

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÆS

fødevarer sundere, når de tilberedes 6 19
9 grøntsager, der er sundere, når de koges
by Laura Brown, Teesside University
Ikke al mad er mere nærende, når den spises rå. Nogle grøntsager er faktisk mere...
oplader ude af stand 9 19
Ny USB-C-opladerregel viser, hvordan EU-regulatorer træffer beslutninger for verden
by Renaud Foucart, Lancaster University
Har du nogensinde lånt en vens oplader kun for at finde ud af, at den ikke er kompatibel med din telefon? Eller…
social stress og aldring 6 17
Hvordan social stress kan fremskynde immunsystemets aldring
by Eric Klopack, University of Southern California
Efterhånden som mennesker bliver ældre, begynder deres immunsystem naturligt at falde. Denne ældning af immunsystemet,...
intermetten faste 6 17
Er intermitterende faste faktisk godt for vægttab?
by David Clayton, Nottingham Trent University
Hvis du er en person, der har tænkt på at tabe dig eller har ønsket at blive sundere i de sidste par...
mand. kvinde og barn på stranden
Er dette dagen? Fars dag-omlægning
by Will Wilkinson
Det er fars dag. Hvad er den symbolske betydning? Kunne der ske noget livsændrende i dag i din...
sundhedsvirkninger af bpa 6 19
Hvilke årtiers forskning dokumenterer sundhedseffekterne af BPA
by Tracey Woodruff, University of California, San Francisco
Uanset om du har hørt om det kemiske stof bisphenol A, bedre kendt som BPA, viser undersøgelser, at...
hvordan smertestillende virker 4 27
Hvordan dræber smertestillende medicin faktisk smerte?
by Rebecca Seal og Benedict Alter, University of Pittsburgh
Uden evnen til at føle smerte er livet farligere. For at undgå skader fortæller smerte os, at vi skal bruge en...
havets bæredygtighed 4 27
Havets sundhed afhænger af økonomi og ideen om Infinity Fish
by Rashid Sumaila, University of British Columbia
Indfødte ældste delte for nylig deres forfærdelse over det hidtil usete fald i laks...

Nye holdninger - nye muligheder

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Marked
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf-publikationer. Alle rettigheder forbeholdes.