Der er fem dybtliggende, omend forældede, overbevisninger, der har holdt dit hjælpermønster fast forankret i dit daglige liv.

Tror du, at hvis du havde eller gjorde noget andet - blev gift, tjente mere, var tyndere, dansede bedre eller havde mere tid - ville du endelig slappe af og føle dig okay?

Hvis du føler dig lidt "tør", er der en chance for, at du tager tingene i livet for givet - sundhed, venner, familie, rigdom eller selve livet. Du fokuserer sandsynligvis på det, der mangler. 

Hver enkelt vender eller bliver ikke til lidelsen, vokser eller vokser ikke, kommer sig eller kommer sig ikke. Fuldstændig subjektiv er sammenligning meningsløs.

At gøre taknemmelighed til en del af, hvem vi er, kræver vores bevidste opmærksomhed gennem hver dag. Til sidst bliver det rutine, og vi trækker naturligvis mod taknemmelige tanker.

En ting alle på planeten (også dyr) har til fælles er, at vi alle har. eller havde. en mor. Ikke én af os blev født fra en fars mave eller fra vores egen mave

At praktisere taknemmelighed har positive effekter på vores krop, sind og sociale forbindelser; det forbedrer vores sundhed og velvære på talrige målbare og umådelige måder. 

I dagens samfund kan det være udfordrende at være glad for en andens succes.  

Taknemmelighed er som en ny linse, hvorigennem vi kan se verden og vores del i den.

Forbrugerisme bærer to relaterede budskaber, der dæmper impulsen til at opdage skjulte skatte i vores egne nabolag.

Bevægelsen var til dels inspireret af filosoffen Peter Singer, som siden 1970'erne har argumenteret for en forpligtelse til at hjælpe dem i ekstrem fattigdom. 

Når det kommer til akademisk succes for universitetsstuderende, gør det en væsentlig forskel at have en følelse af formål og taknemmelighed.

Vi er så velsignede at leve på planeten Jorden, men vi har en tendens til at tage så meget af det, der er her, for givet. Det gælder ikke kun vores medmennesker, men også dyr, mineraler, vegetation og hele planeten selv. Vi skal måske også mindes om at være taknemmelige for...

Vi er så velsignede at leve på planeten Jorden, men vi har en tendens til at tage så meget af det, der er her, for givet. Det gælder ikke kun vores medmennesker, men også dyr, mineraler, vegetation og hele planeten selv. Vi skal måske også mindes om at være taknemmelige for...

Det er et nyt år, hvilket betyder, at det også er tid til at forestille sig nye begyndelser og bedre fremtider. Det er kort sagt tid til nytårsforsætter. Taknemmelighed, især...

Hvad er meningen med det hele? Burde feriesæsonen ikke blot handle om familie, venner og mad? Og ville alle ikke bare være bedre stillet til at bruge deres egne penge på ting, de ved, de vil have?

George P. Shears var en pensioneret amerikansk kiropraktor, der blev noget af en mindre wellness-berømthed i 70'erne med sin opfindelse af Love Casting. George kunne helbrede folk i en-til-en-sessioner i realtid...

George P. Shears var en pensioneret amerikansk kiropraktor, der blev noget af en mindre wellness-berømthed i 70'erne med sin opfindelse af Love Casting. George kunne helbrede folk i en-til-en-sessioner i realtid...

Hvis vi nøje lytter til medierne og nyhedskanalerne, ville vi tro, at der aldrig er nogen grund til at fejre livet. Fra disse kilder hører vi om mord, korruption og alle slags skræmmende og sårende begivenheder. Hvor i de historier er der noget at fejre?

Hvis vi nøje lytter til medierne og nyhedskanalerne, ville vi tro, at der aldrig er nogen grund til at fejre livet. Fra disse kilder hører vi om mord, korruption og alle slags skræmmende og sårende begivenheder. Hvor i de historier er der noget at fejre?

En af livets største hemmeligheder er at vide, hvordan man konstant undrer sig over tilværelsen og verden. Og en af ​​historiens største avatarer fortalte os for 2000 år siden, at hvis vi ikke blev som små børn, ville vi ikke være i stand til at gå ind i den indre opfyldelses rige eller kende lykke.

En af livets største hemmeligheder er at vide, hvordan man konstant undrer sig over tilværelsen og verden. Og en af ​​historiens største avatarer fortalte os for 2000 år siden, at hvis vi ikke blev som små børn, ville vi ikke være i stand til at gå ind i den indre opfyldelses rige eller kende lykke.

I modsætning til taknemmelighed over for andre, medfører det at værdsætte os selv en ekstra fordel ved virkelig at forstå, hvem vi er og føle os forbundet med os selv